Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

Вы только что выключили свет и легли спать. Медленно засыпаете, а вокруг вас оживают целые миниатюрные джунгли. Между подушками и одеялами просыпаются пылевые клещи, привлеченные теплом вашего тела и влажностью пота. В волокнах постельного белья, посреди леса микроскопически маленьких плесневых грибов, целые стаи этих клещей отправляются искать перхоть — свое любимое блюдо. Но их мирная трапеза вскоре резко прерывается, когда появляется ужасный хищник: клещ Cheyletus eruditus. Того, кто не сможет быстро сбежать от этого чудовища, оно захватит своими клешнями с когтями, вопьется и высосет. Дикая охота продолжается до рассвета, до тех пор, пока вы не встанете с кровати, понятия не имея об этих ночных приключениях. Так рассказывает о вселенной в спальне красочно иллюстрированная книга Дамьена Лавердана и Элен Ражкак «Живой мир под микроскопом». Она наилучшим образом настроит нас на остросюжетные истории происходящего между матрасом и подушками.

Около 26 лет своей жизни в целом (примерно треть суток ежедневно) мы проводим во сне. Ни в одном помещении не находимся дольше, чем в спальне. Здесь мы занимаемся любовью, спорим и мечтаем. В кровати мы зачинаем новую жизнь, в ней же и умираем.

История рассказывает, что спальни были местом не только отдыха и страсти, но и политики, стоит только вспомнить об утреннем приеме и церемонии отхода ко сну французского «короля-солнца» Людовика XIV. Никогда прежде и никогда после общественная репрезентация в постели не достигала таких масштабов.

Роскошь собственного помещения для сна и даже отдельной кровати в культурно-исторической перспективе — это очень молодое явление. Столетиями более бедные люди в Европе жили под одной крышей со своими животными. До XIX века было даже принято предоставлять в заездных домах общие кровати, а ведь сегодня об этом и помыслить невозможно! Простые люди в городе и на селе в среднем делили постель с двумя-тремя другими членами семьи. В эпоху индустриализации дефицит жилплощади даже привел к тому, что в течение дня кровати сдавались внаем так называемым ночлежникам. Постель, таким образом, никогда не остывала, и гигиена в ней была соответствующая. Исторически самым большим страхом спальных мест был постельный клоп, или Cimex lectularius, как звучит научное название этого маленького кровопийцы, благодаря которому никто не спит в одиночку. Как и вши, клопы тоже, к сожалению, возвращаются. В XX веке они практически вымерли благодаря современным мерам гигиены (с инсектицидами в том числе) в больших областях Америки и Европы, но теперь они снова появляются в сумках и рюкзаках путешественников вокруг земного шара, преимущественно из США, Азии или арабских стран. Но и это еще не все ползающие в наших постелях. В среднем там живет 1,5–2 миллиона постельных клещей. А если мы спустимся на микроскопический уровень, то цифры спящих вместе с нами крошек и микросуществ взлетят до астрономических показателей.

Мы в полном смысле слова выращиваем в спальне небольшие биотопы. Более десяти лет Йоханна ван Бронсвийк из университета в Эйндховене внимательно присматривается к нашим постелям и их складочкам. Она провела перепись населения, живущего на простынях. Тщательно рассмотрела жизненные миры голландских матрасов и все точно нанесла на карту — от бактерии до самого мелкого постельного клопа[132]. Теперь мы точно знаем, с какой пестрой толпой делим свои спальные дела: с клопами, насекомыми, пауками, ложноскорпионами, водорослями, папоротниками, ракообразными и грибками. За свою научную работу сыщик Йоханна ван Бронсвийк в 2007 году получила Шнобелевскую премию по биологии. Эта премия (от английского ignoble — «постыдный») является большим медийным событием и вручается за научные работы, которые заставляют «сначала засмеяться, а потом задуматься».

Как же обстоит сейчас дело с гигиеной наших постелей? Результаты международного исследования National Sleep Foundation о поведении, связанном со сном, говорят о том, что немцев грязная постель беспокоит меньше, чем что-либо другое. Сорок процентов всех опрошенных указали, что меняют постельное белье раз в три недели или даже реже. В вопросах чистоты им было бы неплохо поучиться у мексиканцев. В этой центральноамериканской стране для 81 процента людей смена простыней хотя бы раз в неделю — нормальное явление. В США и Канаде так поступают около 60 процентов населения. По мнению ученых, недостаточно менять белье раз в две-четыре недели, как утверждает микробиолог Филип Тьерно из Нью-Йоркского университета медицины в интервью журналу TechInsider: «Там все кишит спорами грибка, шерстью животных, пыльцой, грязью, катышками… всевозможными выделениями тела… потом, слюной, вагинальными и анальными выделениями, мочой, клетками кожи…»[133] Так наша постель быстро может превратиться в ботанический парк из бактерий и грибов. «Подобно Риму, который со временем был погребен в развалинах, отколовшихся из-за гравитации, весь этот материал попадает в нашу постель», — говорит Тьерно[134].

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье