Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

На самом деле врачи давно отмечают, что люди, которые живут в домах с собаками, реже страдают от аллергии. В жилище, где обитает домашнее животное, примерно в 250 раз больше аллергенов, чем там, где его нет. Объяснением этой пользы для здоровья могут служить микробные подарки собак из внешнего мира, такие как бактерии, пылевые клещи, плесень или фрагменты животных. Четвероногие друзья являются богатым источником этих веществ и могут даже помочь нам улучшить микрофлору кишечника, которая важна для иммунной защиты[181]. Если мы встречаемся с этими аллергенами на протяжении довольно долгого времени, то утрачиваем к ним восприимчивость. Организм будто получает прививку от аллергии, снова и снова сталкиваясь с небольшим количеством часто безвредного вещества, которое вызывает аллергическую реакцию. В какой-то момент иммунитет решает, что он сыт по горло, и приучается мириться с этой причиной аллергии. Это соответствует «гипотезе о гигиене», которая утверждает, что нам в определенном количестве необходимы грязь и контакт с самыми различными группами бактерий, чтобы наша иммунная защита могла идеально сформироваться[182].

Эксперты сходятся в одном: чем раньше вы заведете собаку, тем лучше, причем даже для грудных и маленьких детей. Разумеется, лохматый член семьи каждый раз, возвращаясь домой, приносит с улицы или из леса порцию грязи и бактерий. Конечно, эти мордочки все вынюхивают и вылизывают. В результате повышается количество микроорганизмов, с которыми сталкивается ребенок[183]. Но это не так опасно, как вы думаете. Детям даже идет на пользу, когда в доме есть собака, которая много играет на улице. Эпидемиологические исследования показали, что ребятишки, у которых четвероногий друг появляется уже в раннем возрасте, меньше подвержены риску возникновения астмы и аллергии. Если же с собаками контактирует мать во время беременности или малыш в возрасте до двенадцати месяцев, это снижает риск развития астмы и экземы примерно на 30 процентов. Исследования выявили связь между содержанием собаки и 20-процентным снижением риска возникновения астмы[184]. Аллергологов всего мира удивило это открытие, ведь они долгие годы рекомендовали не держать животных дома, чтобы избежать аллергии.

Что же такого особенного в собаках? Может быть, они приносят в жилище особенно удачную смесь микробов? А может, на них находятся вовсе не бактерии, а какие-то другие вещества, произведенные самими собаками?

В пользу «микробов грязи» говорит исследование доктора Сьюзан Линч из университета Калифорнии в Сан-Франциско. Пробы пыли из домов с собаками и жилых помещений без них были введены мышам. Оказалось, что подопытные животные, контактировавшие с пылью оттуда, где обитают наши четвероногие друзья, реже заболевают астмой. В пыли ученые смогли выявить определенный полезный вид бактерий — лактобациллу Джонсона[185]. Даже когда эти молочнокислые бактерии были выращены в лаборатории и даны мышам без «пыльной упаковки», они все равно уменьшали риск развития астмы.

Но это не единственные полезные микробы, которых собаки приносят в дом. Финские исследователи доказали гораздо более высокое содержание бифидобактерий у детей, контактирующих с домашними животными. При этом были обнаружены некоторые интересные экземпляры молочнокислых бактерий, которые можно выделить только из кишечника собак и котов и которые, видимо, передаются посредством телесного контакта[186].

Ученые доказали наличие определенного эффекта защиты от возникновения аллергии, связанного с бифидобактериями. Этим с точки зрения эпидемиологии можно объяснить, почему у некоторых детей реже развивается аллергия. Особенно если термофильная бифидобактерия, так называемая бактерия домашних животных, удобно устроилась в кишечнике ребенка, — тогда нейродермит, пищевая аллергия, астма и сенная лихорадка встречаются реже. Поэтому вывод финских ученых гласит, что контакт с животными в раннем детском возрасте влияет на кишечную флору человека и тем самым способствует формированию стабильной иммунной системы.

«Детройтское исследование детской аллергии», опубликованное в 2011 году учеными из госпиталя им. Генри Форда, рекомендует обеспечить детям контакт с домашними животными уже в первый год жизни[187]. Именно этот период особенно важен для развивающегося иммунитета.

Поэтому семьям с маленькими детьми и беременным женщинам не надо бояться контакта с животными, это даже полезно. В дальнейшем исследования должны будут показать, какое влияние оказывают на нашу кишечную флору отдельные породы животных. Такие научные изыскания имеют огромное значение, ведь мы должны понимать, какие виды пробиотиков из тех, что приносят в дом домашние животные, могут быть полезны нам, людям.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье