Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

Чаще всего наши животные — полноценные члены семьи. Они находятся максимально близко, иногда собака сидит на диване, а кошки даже спят с нами в постели. В принципе животное в доме не представляет собой никакого риска для здоровья. Наоборот, тот, кто несколько раз в день выходит с четвероногим другом на свежий воздух, поддерживает в тонусе свою сердечно-сосудистую систему, снижает кровяное давление и уровень холестерина и одновременно избавляется от стресса.

Гладить, трепать, целовать питомца — это вполне естественно для многих любителей животных. Но при этом мы всегда должны помнить, что коты и собаки доставляют в дом широкую палитру микробной жизни.

Могут ли четвероногие друзья принести нам болезнь? Чаще всего нет, как считают эксперты, в числе которых ветеринар Хендрик Вилькинг из Института Роберта Коха в Берлине[176]. В плане чистоты кошки отличаются от собак, на которых, кроме того, «приезжают» в дом разные микробы. До сих пор лучше всего учеными изучена совместная жизнь людей и их собак — надо сказать, что здесь наблюдается очень активный взаимный обмен бактериями.

<p>Жучка — природная доставка микробов</p>

Если вы хотите резко повысить количество микроорганизмов в своем жилище, то обязательно должны завести собаку. В шерсти четвероногого живут отчасти совершенно иные виды бактерий и грибов, чем на человеческой коже, и они разносятся по всему дому. Недавно стало известно, что собаки способствуют сохранению здоровья своих хозяев, ведь они возвращают в жилье природу. Грязные отпечатки лап и влажные пятна от слюны на полу, коврах или мебели, которые порой так раздражают, или неприятные запахи, от которых не так легко отделаться, — все это в конце концов естественно и полезно. Именно в этой грязи обитают миллионы микробов, которые возвращают стерильность наших квартир к жизни за окном и даже влияют на наш микробиом.

Задушевное партнерство между людьми и собаками существует с незапамятных времен. Четвероногие друзья — это первый вид, который мы одомашнили. Задолго до того, как люди расселились и начали обрабатывать поля, дикие собаки бродили с группами охотников, надеясь ухватить остатки добычи. Тогда наши предки гонялись наперегонки с саблезубыми тиграми по льду и снегу. Поначалу более покорные волки приходили к людям только за едой. Позже, за тысячи лет совместной жизни, они стали надежными охранниками, охотниками и пастухами. А теперь они настолько близки к нам, что даже помогают формировать наш микробиом, как показывают, в частности, два интересных исследования.

Собаки определенным образом влияют на содержание бактерий в домашней пыли. Тем самым они даже изменяют микроклимат в помещении и «микробиологию» дома в целом[177]. Речь идет о безобидных, не вызывающих проблем бактериях, которые не могут стать причиной развития болезней у людей с крепким иммунитетом. Доказано даже, что в домах, где живут собаки, в пыли обнаруживается меньше простых грибов, чем в жилищах без четвероногих друзей. Эти грибы давно известны тем, что стимулируют возникновение аллергических заболеваний[178]. Многие из найденных видов микроорганизмов происходят из почвы и селятся в кишечнике собаки. Выходит, домашний питомец осуществляет естественную доставку микробов в жилище и тем самым связывает нас с природой вне дома.

Нам тоже кое-что перепадает от братьев наших меньших: кожный микробиом владельцев собак содержит те же самые совершенно определенные виды бактерий, что находятся в почве и во рту их четвероногих друзей[179]. Совпадение оказалось настолько впечатляющим, что исследователи, как детективы, были в состоянии сопоставить собак с их хозяевами только на основании данных о микробиоме.

Если у семейной пары есть собака, это больше сближает супругов, нежели совместный ребенок (по крайней мере, с точки зрения микробиологии). Удивительно, но в семьях, где живет четвероногий друг, состав микробиома отдельных членов семьи не так сильно различается, как в домах без собак. Поскольку эти мордочки облизывают всех и каждого, то они являются настоящим «каналом микробов», который способствует формированию микробиома семьи[180]. В случае с кошками подобные бактериальные подарки пока не были доказаны. Но кто знает, что еще откроют ученые в ближайшие годы?

В некоторых странах Центральной и Южной Америки распространено поверье, что маленькие чихуахуа излечивают астму. Нет, это не шутка! В Соединенных Штатах именно поэтому заводят этих маленьких собак многие семьи с детьми-астматиками. К сожалению, данная теория не доказана с научной точки зрения, что, однако, не должно являться препятствием для любителей этой породы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье