Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми и растить их счастливыми и успешными

Многие подростковые проблемы, такие как агрессия, конфронтация, импульсивность, – следствие недосыпа. Перенос начала уроков с 7.25 на 8.30 утра в некоторых американских школах позволил значительно повысить результаты и мотивацию школьников, существенно понизив уровень их агрессии и депрессии. Недосып – одна из главных причин эпидемии тучности у детей в США. Ранее в растущем количестве полных детей было принято винить телевидение, затем компьютеры. Однако в последнее время эти версии не выдерживают критики. Начиная с 70-х годов тучность растет экспоненциально, тогда как дети проводят у телевизора всего на 7 минут больше. Видеоигры и Интернет появились лишь в последние полтора десятилетия, тогда как активно толстеть в США дети продолжали и в 80-е годы. Ученые обнаружили «нейроэндокринный каскад» – потеря сна увеличивает производство гормона грелина, сигнализирующего о голоде, и уменьшает количество лептина, подавляющего аппетит. Поэтому чем меньше люди спят, тем больше они едят.

Родители неточны, оценивая продолжительность сна своих детей. Они думают, что дети спят на час, а то и на полтора больше, чем это происходит в реальности.

Многие родители подростков считают сон роскошью, а не необходимостью. Если ты устаешь, значит, ты слабак и должен взять себя в руки. Но это не так. Полноценный сон – необходимость для ребенка и его мозга. Именно сон, а не дополнительные занятия с репетитором, – залог его будущих успехов.

Почему родители не поднимают национальный вопрос

Надо говорить с детьми о расовых и межнациональных различиях, поскольку дети все равно формируют свое мнение по этому вопросу.

Родители в цивилизованных странах предпочитают не обсуждать с детьми межрасовые отношения, ограничиваясь общей доктриной «все люди равны» и надеясь, что толерантная мультикультурная среда сама сформирует у детей правильные принципы. Некоторые взрослые считают само обсуждение этого вопроса проявлением расизма. Однако дети замечают расовые различия, даже если общество не указывает им на них, а затем самостоятельно делают выводы, которые могут не понравиться их либеральным родителям. Что же надо учитывать родителям при общении с детьми на эту непростую тему?

Дети относятся с большей симпатией к тем, кто на них похож. То есть предвзятость заложена в них изначально, и без контроля она может закрепиться. Если предложить 5–6-летним детям карточки с фотографиями разных людей (разных рас, пола, возраста), 68 % детей классифицируют их именно по расовому признаку.

У ребенка существуют этапы развития, «окна», когда он готов радикально менять свои взгляды, в том числе и на национальный вопрос. Как показывают исследования, наиболее восприимчивы дети до 7–8 лет. Важно не пропустить момент и не допустить, чтобы «окно» закрылось. Чем старше ребенок, тем больше у его мозга потребность в соотнесении объекта с какой-либо категорией.

То, что ребенок растет в многонациональной среде, – не гарантия того, что он не вырастет расистом, напротив, чем больше представителей разных наций и рас учатся в одной школе, тем больше дети разбиваются на группы по национальному признаку. Для подростков очень важна принадлежность к определенной группе, в том числе (а часто и главным образом) по расовому и национальному принципам.

Парадокс, но чем больше культурой поощряется индивидуальность, тем сильнее стремление детей объединяться в группы. Это особенно заметно на примере США, где культивируется индивидуальность и самоидентификация, но при этом в школах очень распространено разбиение на кланы. В Японии, где социальную гармонию ставят выше индивидуализма, такое разбиение гораздо менее выражено.

Говоря о равенстве рас и национальностей, можно взять за образец модель разговора о равенстве полов. Ведь обычно, обсуждая равенство полов, родители не испытывают больших затруднений. Точно так же, как детям говорят о том, что женщина может быть космонавтом или профессором, надо говорить о том, что человек другого цвета кожи или национальности может быть ученым, врачом или учителем.