Как перестать беспокоиться и начать жить

Не можешь быть гордой сосной на вершине утеса,
Будь деревцем тонким на склоне холма —
Только будь
Ты лучшим из всех, что растут по соседству.
Будь пышным кустом,
Если деревом стройным не можешь.

Не можешь кустом быть – стань буйной травою
И видом своим чей-то луг ты укрась.
Не можешь быть щукой, будь окунем скромным,
Но только будь самым красивым
Ты окунем в этом пруду!

Не всем капитанами быть суждено,
Ведь должен же кто-то быть скромным матросом.
Но всем им найдется работа на судне —
Большая иль малая,
Ты только делай ее.

Не можешь дорогой ты быть, будь тропинкой,
Не можешь быть солнцем – будь яркой звездой.
Не мощью и видом своим ты заслужишь победу —
Но кем бы ты ни был, будь лучшим из них!

Чтобы развить в себе внутреннее отношение, которое принесет вам успокоение и освободит от беспокойства, следуйте правилу № 5:

Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.

Глава 17 Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад

Работая над этой книгой, я однажды заглянул в Чикагский университет, чтобы спросить ректора Роберта Мейнарда Хатчинса, как избежать беспокойства. Он ответил мне так: «Я всегда стараюсь придерживаться совета, данного мне покойным Джулиусом Розенвальдом, президентом “Сирс, Роубик энд компани”: “Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад”».

Именно так поступает известный педагог. А глупец делает как раз наоборот. Увидев, что жизнь дала ему лимон, он говорит: «Все, я сдаюсь. Это судьба. У меня нет шансов». После чего его начинает бесить царящая в мире несправедливость и он с головой уходит в жалость к самому себе. Но когда лимон попадается мудрому человеку, тот говорит: «Какой урок я должен извлечь из этой неприятности? Как можно исправить ситуацию? Как сделать лимонад из этого лимона?»

Всю жизнь изучая людей и их скрытые резервы, великий психолог Альфред Адлер установил, что одним из самых удивительных свойств человека является его способность «превращать минус в плюс».

Я приведу здесь интересную и поучительную историю одной женщины, которая так и поступила. Ее зовут Тельма Томпсон. «Во время войны, – начала она свою историю, – моего мужа направили работать в военный учебный лагерь возле пустыни Мохаве в Калифорнии. Я поехала вместе с ним. Но мне было ненавистно это место. Никогда раньше не была я так несчастна, как тогда. Моего мужа отправили на учения в пустыню, и я осталась в крошечном домике совсем одна. Стояла невыносимая жара – 125 градусов по Фаренгейту в тени кактуса. И ни одной живой души вокруг, чтобы поговорить. Ветер дул, не переставая, поэтому в еде, в воздухе – везде был песок, песок и песок!

Я была абсолютно разбитой, меня так переполняла жалость к себе, что я села и написала письмо родителям. Я написала, что бросаю все и возвращаюсь домой. Я писала, что не могу больше выдержать и минуты в пустыне. В тюрьме мне и то было бы лучше! Мой отец ответил на это письмо двумя короткими строчками, которые навсегда остались в моей памяти и полностью изменили мою жизнь:

Два человека смотрели сквозь решетку тюремного окна. Один видел грязь, другой видел звезды.

Я вновь и вновь перечитывала эти строчки. Мне стало стыдно за себя. Я решила, что попытаюсь найти что-то положительное в своей теперешней ситуации. Я буду смотреть на звезды.

Я подружилась с местными жителями, и их отношение ко мне просто поразило меня. Когда я проявила интерес к их традиционному ремеслу резьбы по кости и гончарному делу, они подарили мне свои любимые изделия, которые отказывались продавать туристам. Я изучала интереснейшие формы кактусов: юкки простой и древовидной. Я узнала много нового о диких степных собаках, наблюдала закат солнца в пустыне и собирала ракушки, которые остались с тех пор, когда тысячи лет назад на месте этой пустыни был океан.