Как приручить Золотую Антилопу

Но как говорили в старину – под лежачий камень вода не течёт. С «собакой», «сторожем» и другими составляющими Вашего страха можно подружиться. Принять их как данность. И даже радоваться им и благодарить их.

За ОПЫТ,

за ПОМОЩЬ В ДВИЖЕНИИ,

ЗА РАЗВИТИЕ.

А сейчас всё-таки давайте поговорим подробнее о нашем страхе.

Глава вторая. СТРАХ

Все мы боимся осуществить

наши самые заветные мечты,

ибо нам кажется, что мы недостойны

или что всё равно не сумеем воплотить их.

(Пауло Коэльо)

В зависимости от степени креативности вашего воображения давайте представим – на что похож мозг малыша?

– Эм-м… на поролоновую губку, – скажете вы, – которая всё впитывает.

– Отлично!

– Ну-у-у… на чистый лист бумаги, который заполняется всякими закорючками, каракулями и яркими рисунками.

– Хм, тоже неплохо!

– На жёсткий диск с большим объёмом, – скажет третий.

– Ну, да, современненько… не так метафорично, но, как ни странно, куда точнее.

Действительно, нейронные сети мозга больше ассоциируются с цифровыми технологиями, чем с поролоном. Именно в них происходит запись на ПОДСОЗНАНИЕ маленького хомо-сапиенса. Причём неосознанно и безусловно. Эти файлы аккуратными рядами, стопками, а то и «кучей-малой» складываются, копятся по самым дальним полочкам и шкафчикам до лучших времён, пока однажды, в один прекрасный день они не выскочат оттуда как чёртик из табакерки.

«Что с тобой случилось?..»

«О, ты проявляешь себя с совершенно неожиданной стороны!..»

«Откуда в тебе это?!..» – удивлённо вскинут брови окружающие. В том числе и родители, считающие, что они, как никто другой, знают своего ребёнка.

Да всё оттуда же, дорогие мои, как всегда, во все века, от поколения к поколению – ОТ ВАС! От ВАШИХ жизненных сценариев, установок, привычек, от ВАШЕГО отношения к миру и ВАШЕГО понимания счастья. Потому что именно ВЫ были тем самым супергероем, который, в свободное от спасения мира время, оберегал, холил и лелеял своё чадо, становясь для него источником ПРАВИЛЬНОГО восприятия этого самого мира.

Правильного ли?! Вдумайтесь.

Возможно, Вам станет немного некомфортно. А, возможно, Вы просто недоверчиво, а то и обиженно ухмыльнётесь в ответ.

Вокруг нас с вами одни вселенные. Много вселенных, миллионы. И по всем законам Космоса, в каждой вселенной есть свой центр и куча всяких звёзд, планет, спутников и астероидов. Значимых и не очень. Для нового человечка, появившегося на свет Божий, этой вселенной становится его ближайшее окружение – его семья, люди с ближайшей орбитой. А он – центр этой вселенной. Познание мира малыша происходит через призму мировоззрения и мировосприятия его близких. Причём запись на «жёсткий диск» начинается задолго до первого крика новорожденного в акушерском отделении. Все страхи и обиды матери, всё, что она в эти девять месяцев чувствует, всенепременно отразятся на зарождающейся жизни внутри неё. Нам с вами страшно или радостно уже там – в утробе нашей родительницы. Но только не в нашем формирующемся мозге, а в формирующемся теле, поскольку, во-первых, мы пока что являемся частью нашей мамы, а во-вторых, мы же помним – мы биологический вид, а не системный блок компьютера, и в нашем теле постоянно происходят многочисленные химические процессы. Много процессов. Просто лаборатория какая-то. На каждую эмоцию тело откликается новой химической реакцией на физическом уровне.

Эти реакции можно представить тремя вариантами: сжатие, замирание и расслабление.

Не сложно догадаться каким вариантом отразится реакция на стресс. Целый коктейль гормонов выделяется навстречу нашему страху, как правило это адреналин и норадреналин. И мы сжимаемся в прямом и переносном смысле.

Давайте проведём небольшой экскурс внутрь нашей «лаборатории». Своеобразной фабрикой по производству гормонов является наша эндокринная система и органы, с ней связанные. Эндокринная система – это своего рода система курьерской доставки из штаба, коим является мозг, где из гипофиз инициируемого гипоталамусом, выходят различные приказы организму прийти в состояние боевой готовности. Для обороны и защиты. То есть наш СТРАХ – это не что иное как защитная реакция организма, эмоция, возникающая при обнаружении опасности. В страхе есть знание о вредном и разрушительном прошлом и стремление избежать повторения опасного опыта в будущем. Страх предупреждает о возможном нарушении границ. Это своеобразная «прививка» от более сильного страха, от шока, либо от других страхов, панацея от необдуманных действий в стрессовой ситуации. Эта реакция позволяет ребёнку, впервые прикоснувшемуся к горячему утюгу, отдёрнуть руку. Взрослому – «не дуть на воду, обжегшись на молоке».

Мудрые учёные утверждают, что всё что окружает и воздействует на человека – это стресс. Каждый новый шаг для нас – испытание на стрессоустойчивость. Но ощущение стресса просто необходимо всем нам для выживания и адаптации в постоянно меняющихся физических или социальных условиях. Стрессором, вызывающим наши реакции, может стать любой раздражитель – жара, холод, физические травмы, люди, различные ситуации и обстоятельства.