Читаем Как управлять собой, делом и судьбой. Психология управления в действии. полностью

2.1 – это тот, кто одновременно является и вашим сексуальным партнером. В идеале это муж (жена). Если такого у вас нет, на это место не ставьте никого. Это ваша проблема, которую следует решить. С женой (мужем) следует постараться завести общее дело. Дети и секс – не очень прочная связь в семейной жизни. Дети вырастают, а сексуального партнера найти легче, чем общее дело. Если у вас с супругом(ой) нет общего дела, рано или поздно ваш партнер по браку найдет себе сексуального партнера на производстве.

2.2 – это, как правило, начальник. Если это не так, то что вы делаете на этом производстве? В дальнейшем – по убывающей. Это вам пригодится в жизни. Когда вам назначают одновременно встречу партнер 2.3 и 2.8, вам будет легко принять решение. Конечно, встречаться нужно с 2.3.

Категория 3 – сексуальные партнеры. К ним следует отнести не только тех, с кем имеются сексуальные отношения, но и тех, с кем их хотелось бы иметь. Эти нередко отнимают больше времени, чем те, с кем имеются реальные сексуальные отношения. Наличие нескольких партнеров свидетельствует о неблагополучных отношениях с супругом (супругой). Их следует наладить или поменять партнера. Преимущество моногамии – большая экономия времени и средств. Наличие любовника(цы) вызывает не только трату времени и средств, но и приводит к избыточному нервному напряжению при стремлении скрыть их и к скандалам при их обнаружении. Нетрудно подсчитать убытки от секса на стороне. Ради 20–30 минут приходится тратить минимум 2–3 часа. Наиболее энергоемки и отнимают много времени незавершенные сексуальные отношения. Это размышления, бессонница, тревога, чувство неуверенности. Нередко сексуальная озабоченность забирает все творческие силы.

Категория 4 – дети, у кого они есть. Если их несколько, то 4.1 будет тот, с кем сотрудничаешь. Может быть даже правильнее такого ребенка из этого списка исключить и перевести в категорию 2. Здесь часто мы имеем не столько плюсы, сколько минусы. Этот список также чрезвычайно важен. Внимания больше следует уделять тому ребенку, кто стоит под № 1, чем тому, кто занимает задние места. К сожалению, в реальной воспитательной практике большего внимания удостаиваются неблагополучные дети. Это толкает послушных детей на неадекватные поступки или болезни. Неосознаваемая цель привлечь внимание родителей.

Категория 5 – родители собственные и родители мужа (жены). Если вы вместе не сотрудничаете с этой категорией, следует поступать так, как советовал А. С. Пушкин:

Родные люди вот какие:Мы их обязаны ласкать,Любить, душевно уважать,И, по обычаю народа,О Рождестве их навещатьИли по почте поздравлять,Чтоб остальное время годаНе думали о нас они…Итак, дай Бог им долги дни!

Но если вы живете за счет родителей, то это самые близкие для вас люди!

Категория 6 – психологический хлам. К этой категории относятся все ваши знакомые, на которых вы тратите время и которые не входят ни в одну из вышеназванных категорий. Это так называемые друзья, все родственники, которые не вошли в вышеназванные категории, знакомые и соседи, на которых вы тратите время.

Составив список, подсчитайте убытки от вашего общения не из расчета той суммы, которую вы сейчас зарабатываете, а из расчета той суммы, которую хотите зарабатывать в будущем. Скромность здесь неуместна. Лучше пожелать больше, чем меньше. Психологам и психотерапевтам я предлагаю исходить из суммы 100 долларов в час. Это средний заработок хорошего американского психотерапевта. Тогда вам станет ясно, во что вам обходится часовая болтовня с подружкой, конфликт с соседями, праздники и дискотеки. По нашим данным, самый убыточный праздник – это Новый год.

Я предлагаю всем моим подопечным завести инвентаризационную книгу и периодически проводить инвентаризацию друзей.

Если вы периодически, хотя бы раз в квартал будете заполнять инвентаризационную книгу, вам будет виден прогресс в этом важном деле. Благоприятной динамикой можно считать увеличение времени, которое вы уделяете себе, работе и сексуальным отношениям. Внимательно отнеситесь ко второму разделу – партнеры по работе. Ситуация часто меняется. Сегодня наиболее важен для меня будет А., а месяца через три более важным может стать С. Вот и нужно будет их поменять местами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука