Как устранить заикание

Для переключения внимания от недуга речи (своё и окружающих) один из факторов – повышение самооценки значимости, т.е. необходимо повысить свой статус, заинтересовать других важностью темы разговора, т.е. как-то выделиться, быть интересным в чём-то, единственным источником компетентной информации; для начала пусть и бравировать хоть и малой осведомлённостью, чтобы заинтересовались что ты говоришь, а не как (это поможет и незаикающимся с комплексом неполноценности). Для быстрого, пусть и лёгкого успеха к авторитету можно, допустим, выделиться учащемуся в учении, кому-то результатом в спорте, пополнять запас энциклопедических знаний (да, пусть в день и по 3 новых слова, даже по алфавиту; и для незаикающихся потом восполнится с лихвой) или изучить памятные места вокруг, или оповещать свой коллектив о праздниках, выставках, премьерах, либо спортивных соревнованиях, да, мало ли что ещё можно, тем более в век Интернета. В общем, в чём-то, пусть для начала в малом, быть уникальным, авторитетом, чтобы тебя «дёргали», к тебе «тянулись», обращались бы, как к знатоку – почувствовать самому, что ты нужен и интересен, и уже смотреть на заикание, как на помеху, а не страдать, что окружающие стараются тебя не беспокоить из жалости (хотя так оно и бывает). И конечно, не усугублять недуг ещё и безграмотностью: изучать словари орфографический, ударений (для начала читать литературу с ударениями для детей или иностранцев), толкования слов, синонимов и пр. и конечно научиться выражать мысль лаконично, излагать кратко, но красочно, ёмко, прибегая к афоризмам, эпитетам, изречениям, пословицам, поговоркам и пр., что произносится легче, как знакомый текст, и создаёт впечатление начитанности, и в то же время не казаться косноязычным. Ни в чём не делать скидку на заикание, не изводить себя жалостью к себе и ни перед чем не отступать из-за заикания (заикание исправится, а время будет упущено). Знать, заикание – это просто недуг, который необходимо и можно победить! Наладится речь, исчезнет страх и логофобия уйдёт сама (на уровне вновь перепрограммирования речевого центра). Быть уверенным в себе просто так не получится – надо чувствовать себя таким. Это труд.

Мотивация разная:

Мужчина не хочет заикаться сам, кто хочет быть лидером – старается избавиться;

Женщина – чтоб не видели другие, быть не хуже, кому важна оценка других – лишь скрыть.

Установки (рекомендательно и для всех, но для заикающихся – для статуса; ничего не поделаешь, некоторые заикание связывают с неполноценностью):

Быть грамотным, отрабатывать технику речи и дикцию. Речь должна быть внятной, чёткой, содержательной (пусть для начала и с заиканием).

Читать. Что обогатит словарный запас, расширит кругозор, повысит уровень эрудиции.

Штудировать словари, чтобы говорить лаконично, но и избавиться от косноязычия.

Избавляться от слов-паразитов (вроде, эээ и пр.), что ещё более понижает речь.

Разрабатывать свой собственный, индивидуальный стиль, присущую размеренность речи.

Импровизировать, что придаёт лёгкость в общении.

Всё, что делать – с удовольствием (как в последний раз), во всяком случае, с желанием (результат заведомо будет выше; у спортсменов-победителей травмы заживают быстрее).

Быть в радушном состоянии (даже «дежурная улыбка» «открывает» двери, притягивает людей). Хорошее настроение расслабляет организм, плохое – напрягает (злость – это психическое и мышечное напряжение; Вам это надо?).

Не зацикливаться на неудачах – надо бороться, преодолеть с полученным опытом и идти дальше, а не застрять на обочине неудач. Порой, неудача – является началом чего-то хорошего.

Надеяться на положительный результат (лучше быть радостным в надежде, чем страдать на деле).

В добрый путь. Удачи!

1.2. Латентное заикание

В сущности – игра на публику.