Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

От типа волос также зависит их жирность. Людям с кудрявыми волосами, как правило, не нужно мыть голову так же часто, как людям с прямыми волосами. Однако обладатели кудрявых волос чаще сталкиваются с раздражением кожи головы и перхотью, хлопьями сухой кожи. Твои волосы отличаются от волос других людей, даже твоих братьев и сестер.

Волосы могут быть жесткими и мягкими, короткими и длинными, светло-золотистыми, ярко-рыжими или иссиня-черными — все это здорово. Прическа позволяет добиться уникального стиля, который отражает твою потрясающую личность. Уход за волосами — это весело. (Однако не стоит тратить на прическу слишком много времени — ты ведь не хочешь везде опаздывать.) Какую бы прическу ни выбрал, следи за чистотой волос. Кому-то достаточно мыть волосы пару раз в неделю, а кому-то приходится мыть их каждый день. Ты можешь сам решать, пользоваться кондиционером или нет. Родители могут дать советы по поводу мытья волос и средств по уходу за ними, основываясь на их знании тебя и твоих волос. Тщательно промывай шампунем кожу головы и массируй кончиками пальцев. Это очищает поры и способствует регенерации кожи.

После душа некоторые мальчики предпочитают оставлять волосы в естественном состоянии, в то время как другим нравится пользоваться специальными укладочными средствами. Это может быть связано с типом волос и твоими пожеланиями по поводу укладки. Масло, гель, крем и паста — все это средства для укладки волос. Каждое из них позволяет добиться разных результатов, и определенные средства могут лучше подойти твоему типу волос, поэтому поэкспериментируй, чтобы найти то, что подходит именно тебе.

Половое созревание — это время, когда появляются волосы под мышками и на лобке. Это значит, что следить за чистотой этих областей тела тоже очень важно. У мальчиков волосы под мышками могут быть светлыми и тонкими или темными и курчавыми. Лобковые волосы тоже бывают разные: у кого-то густые жесткие волосы начинаются прямо под линией пояса, а у кого-то есть только тонкие волоски у основания пениса. Все это зависит от типа волос на теле, который определяется генами. Волосы на лобке и в подмышечных впадинах обычно такого же цвета, как брови или волосы на ногах. Иногда, однако, волосы в этих областях немного темнее. Независимо от типа, цвета и густоты волос на теле за их чистотой необходимо следить.

Промывай их в душе, когда моешь голову. Для этого можно использовать и мыло, и шампунь. Это позволит снизить численность микроорганизмов под названием бактерии, которые являются причиной неприятного запаха. Интересный факт: сам по себе пот не пахнет. Когда пот смешивается с бактериями на коже, появляется неприятный запах. Потеют все. Ежедневное мытье — это полезная привычка.

Мы подробнее поговорим о лобковых волосах и изменениях гениталий в четвертой главе.

Кожа, в которой ты живешь

Ты знал, что кожа — это орган? Более того, это самый крупный орган человеческого тела. Она имеет большую площадь, и ее вес составляет около 15 % веса тела. На разных частях тела кожа разная. Самая тонкая на веках, а самая толстая на стопах и ладонях. Кожа поддерживает температуру тела, защищает нас от травм и болезней, а также содержит внутри себя нервные окончания, благодаря которым мы все чувствуем. Это действительно очаровательный орган.

Верхний слой кожи называется эпидермисом. Этот слой состоит из клеток, которые делают нас водонепроницаемыми, что очень круто. Благодаря эпидермису мы не пропитываемся водой и другими жидкостями, с которыми контактируем каждый день. Кожа, однако, обладает некоторой впитывающей способностью, благодаря которой работают медицинские кремы и мази, но водонепроницаемость — это прекрасная особенность, защищающая наши уязвимые внутренние органы. Эпидермис постоянно отшелушивается и полностью обновляется один-два раза в месяц. Еще он содержит белок, из которого образуются ногти, представляющие собой спрессованные затвердевшие клетки.

В эпидермисе также есть меланин, пигмент, придающий цвет коже. Благодаря меланину кожа темнеет на солнце. Находясь на солнце, тело синтезирует витамин D, поэтому небольшое количество солнечных лучей полезно. Однако чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения во время пребывания на солнце или в солярии повышает риск раздражения, ожогов, преждевременного старения и рака кожи. Вывод? Лучше довольствоваться естественным цветом.