Как выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство

Но… Многие люди предполагают, что ответ должен быть какой-то замысловатый, в некотором роде пафосный. Они продолжают твердить: «Не знаю, зачем жить», «Не вижу смысла в жизни».

Возможно, вы тоже не верите своему внутреннему голосу, своему Я. Ждёте от себя каких-то необыкновенных, грандиозных подвигов, ярких свершений, всеобщего признания и оваций. В действительности всё просто. Просто, но нелегко…. И вы в этом убедитесь.

Чтобы ответить на эти вопросы, прежде всего, уточним задачу. Для этого несколько откорректируем формулировку и ответим на вопросы: «что?» и «как?». То есть, если слегка изменить вопрос, то он будет выглядеть так: «Что мне надо сделать, чтобы выполнить своё предназначение?»

Ответ на этот вопрос простой и банальный, он одинаков для всех. Надо научиться быть счастливым, благополучным человеком в любых обстоятельствах.

Чему учат религиозные, философские, эзотерические учения? Тому, что задача любого человека заключается в том, чтобы принять себя, других людей, обстоятельства своей жизни и достичь состояния благости, благополучия, ощутить себя любимой частью Вселенной, Абсолюта, Разума, Бога, Созидающей Силы.

В православной молитве «Отче наш» говорится: «Да приидет Царствие твоё, яко на Небеси, и на Земле». То есть оно придёт, когда на Земле мы научимся принимать себя со всеми своими особенностями (достоинствами и недостатками), научимся принимать других людей со всеми их особенностями (достоинствами и недостатками), научимся принимать обстоятельства своей жизни, воспринимая их как условия соглашения, контракта. Принимать без осуждения, без оценок плохо-хорошо, а как правила игры. Игры, в которой каждый из нас учится в конкретных условиях испытывать наибольшее количество положительных эмоций.

Именно эмоции радости, удовольствия, удовлетворения должны заполнять повседневную жизнь человека. С утра до вечера и с вечера до утра. Ощущение безмятежности и умиротворения должны стать образом жизни, способом существования каждого из нас.

Да, бывает, что это практически невыполнимо, или кажется невозможным. Это факт.

Болезни, увечья, катастрофы, войны, насилие, потери близких присутствуют в жизни многих людей во все времена. Всё это будет присутствовать и в будущем, ибо это способы обучения нас, людей. Это наши Уроки. Но эти жизненные обстоятельства тоже неслучайны. Вполне вероятно, что это — жёсткие Уроки для тех, кто в прошлых воплощениях причинял боль физическую или душевную другим существам. Или именно такие обстоятельства позволят нам проявить себя по-новому, не стандартно. Другими словами, жизненные невзгоды — это "правила игры", которые мы выбрали сами.

Естественно, что счастье каждый понимает по-своему, оно у всех разное. Именно поэтому ответ на вопрос «как?», «каким образом?» мне научиться быть счастливым, благополучным человеком у каждого свой. Он зависит от обстоятельств рождения каждого из нас: красивое или некрасивое у нас тело; есть физические изъяны или нет; какие родители у нас были: это были заботливые, любящие, образованные, богатые, успешные люди, или жестокие, безответственные, холодные, равнодушные, бедные неудачники; какой была родительская семья и была ли она вообще; в каком государстве, стране мы родились; в провинции или в столице; в какой, наконец, исторический период.

И все эти обстоятельства будут формулировать ответ на вопрос: как, каким образом мне наполнить свою жизнь смыслом? Как, каким образом мне стать счастливым, благополучным человеком? Это и есть правила вашей конкретной судьбы.

Вы сами выбрали себе тело, родителей, встречи с самыми значимыми людьми, государство, страну, время и место рождения. А значит, предполагали, что способны в этих условиях, играя по именно таким правилам, выполнить свою главную задачу: научиться быть счастливым человеком и генерировать максимальное количество положительных эмоций в своей обыденной, повседневной жизни.

Не верите, что всё так просто? Сомневаетесь? Но, если вы прислушаетесь к себе, к своим внутренним желаниям, вы, безусловно, убедитесь, что ощущение благополучия есть самый важный аспект предназначения человека. Это самая главная задача. А профессия, семья, взаимоотношения, карьера, достаток, успех, слава — это только способы её решения.

Потому что сама идея о том, что человек рождён для счастья, вписана в наше сознание. Она часть человеческой программы. Эта идея не стирается в памяти Души при очередном воплощении. В противном случае в нашем языке такого слова просто не существовало бы. Даже трактовки слова «счастье» дают нам подсказки к верному ответу на вопрос о предназначении.

Например, трактовка слова «счастье» как осознавание, осознание себя частью чего- то большего: Бога, Высшего разума, Абсолюта, Вселенной. Как угодно можно это назвать.