Капризные стервы. Вся правда: о таблетках, которые мы глотаем о бессоннице, которой мучаемся о сексе, которого не имеем и о многом другом, из-за чего

На одном фармацевтическом совещании я села напротив докладчицы -специалиста по беременным женщинам с психиатрическими проблемами. Она уже выступила, и настало время для вопросов и неформального общения. Принесли закуски, и, когда она принялась за пирожное, я принялась за нее: «Что вы делаете с низким либидо?» -«Меняю партнера!» - не моргнув глазом ответила она. «Нет... не вы лично. Я имела в виду, что вы советуете пациенткам?»

Новый партнер творит чудеса с увядшим либидо. По правде говоря, новизна - это чуть ли не самое надежное топливо для сексуального влечения. Новизну можно привнести и в уже сложившиеся отношения -только придется поработать (об этом подробно рассказано в главе 4). Вы можете чувствовать себя виноватой, фантазируя о ком-то помимо своего партнера, но представьте себе, очень может быть, что ваш партнер делает то же самое. «Рогоносные» фантазии (видеть свою женщину с другим мужчиной) - обычное дело для мужчин, как и фантазии о групповом изнасиловании - для женщин. Причина этого - биологическая подоплека. Подобные сценарии возбуждают нас, потому что женщины и мужчины запрограммированы на половую конкуренцию: пусть победит сильнейший.

Вы никогда не задавались вопросом, почему, когда он кончит, вы чувствуете, что только-только разошлись и готовы пойти по новому кругу, а он уже заснул? Эволюционно женщины предназначены для серийных совокуплений и половой конкуренции - это наследство с тех времен, когда мы кочевали по саванне и общим у нас было все, не только еда и убежище. Так что, пожалуйста, не стыдитесь фантазий о сексе с несколькими мужчинами по очереди: это голос природы.

Главное в фантазиях - что их не надо осуществлять. Как следует разъясните партнеру: вам нравится говорить о этом, играть с этими образами - но воплощать их в жизнь совершенно ни к чему. Нас часто возбуждают этически недопустимые и запретные вещи, и именно от запретности мы ловим кайф. Адреналиновый скачок, порождаемый чувствами страха и унижения, подпитывает реакции в мозгу и теле, способные привести к оргазму. Проблемы начинаются в том случае, если мы стыдимся своих фантазий и начинаем сомневаться - а действительно ли нас заводит то, что нас заводит. Нам кажется, что так быть не должно, потому что так не полагается.

Фазы возбуждения и плато - это время, когда можно позволить себе делать все и думать обо всем, что вас возбуждает. И не забывайте: как персонажи ваших сновидений часто являются разными ипостасями вас самой, так и в сексуальных фантазиях вы являетесь исполнителем множества ролей. Какая-то часть вас наслаждается мыслью о том, чтобы оказаться связанной, а какая-то желает быть тем, кто затягивает узлы.

Никому не обязательно знать, что происходит у вас голове во время секса или мастурбации, и многие фантазии ни в коей мере не предназначены для воплощения в жизнь, поскольку в реальности они были бы весьма болезненны. Однако если вы все же решитесь поделиться своими фантазиями с любовником и попробовать включить какие-то из них в ваши сексуальные игры, готовьтесь к фейерверку. Если вы подойдете к воплощению вашей фантазии аккуратно и доверительно, то все, что страшит нас в реальной жизни, в ваших играх наполнится невероятной эротической энергией.

Кому-то из нас комфортнее в роли сексуального агрессора, кто-то предпочитает подчиненную позицию. У меня есть пациентка, считающая себя «нижней» и не любящая проявлять инициативу в постели. Однако она, не подумавши, вышла замуж за такого же «нижнего». «Для него прелюдия - это лежать на спине», - шутила она у меня на приеме. Мы хорошо посмеялись, но потом пришлось признать, что проблема серьезная. Она хочет купаться во внимании и чувствовать себя желанной, однако ему удобнее самому быть в роли принимающей стороны. Сексуальные отношения требуют договоренностей, и иногда надо уметь меняться местами. Но ничего не изменится, если вы об этом не поговорите. То же самое и с «технической стороной». Ваш партнер (не важно, мужчина или женщина) не может догадаться, чего именно вы хотите. Так что занятия по секспросвету - ваша обязанность.