Капризные стервы. Вся правда: о таблетках, которые мы глотаем о бессоннице, которой мучаемся о сексе, которого не имеем и о многом другом, из-за чего

Ласкать грудь лучше начинать с боков и нижней части и продвигаться по направлению к соску. Когда кровь прильет к этой области, соски будут готовы стать центром внимания. Если же они вступят в игру слишком рано, то могут немного потерять чувствительность. Некоторые женщины просто с ума сходят, когда их соски лижут или сосут, но тут все зависит от гормонального фактора. Кормящие женщины обычно меньше возбуждаются, когда им ласкают соски, - да и вообще испытывают меньше сексуального желания. Женщины в перименопаузе или перед менструацией могут и на пушечный выстрел не подпускать партнера к своим соскам, поскольку там у многих из них возрастает чувствительность.

С гениталиями та же история: очертя голову бросаться в атаку на клитор - не лучшая тактика. Пусть партнер уделит внимание внутренней стороне бедра, большим и малым половым губам и вагине - и только потом клитору. Начинать стоит с опосредованных прикосновений - через большие половые губы или хотя бы через капюшон клитора - и лишь потом перейти к головке под капюшоном. У многих женщин эта область невероятно чувствительна, так что тише едешь - дальше будешь. Легонькое прикосновение и смазка будут полезнее скорости и напора, особенно вначале.

Во время оральной стимуляции важно не забывать о слюне и время от времени дышать на обрабатываемую область. Партнеру следует целовать, лизать и сосать вокруг малых половых губ и клитора, пробовать разную скорость, разный нажим и разный тип стимуляции. Стоит совместить оральную стимуляцию с мануальной - ввести один или два пальца в вагину и уделить особое внимание точке G, расположенной сразу за клитором. Пусть партнер постарается подвинуть клитор вперед, ко рту. Поводит плоской частью языка по области вокруг основания клитора, а спустя какое-то время, когда к нему прильет кровь, потрогает кончиком языка под капюшоном. Помните - сильный нажим лучше оставить на потом, или вообще не применять. Чем легче прикосновение, тем лучше - это срабатывает практически всегда. То же самое со скоростью: помедленнее в начале, побыстрее в конце, или вообще не торопитесь.

Во время полового акта пробуйте новые позиции. Миссионерская поза -самая распространенная и для многих женщин - самая уютная, но для клиторальной стимуляции это не лучший вариант. Миссионерскую позу можно усовершенствовать при помощи способа полового равнения - это усилит клиторальный контакт и поспособствует достижению оргазма. Мужчина располагается вдоль вашего тела таким образом, что его лобковая кость или основание пениса все время соприкасается с вашим клитором. Ритмично двигайтесь вперед-назад - чтобы все получилось, вам нужно будет координировать свои действия друг с другом. Автор этого метода, Эдвард Эйчел, описывает его как «меньше толкания -больше рок-н-ролла». К тому же без необходимости совершать активные «возвратно-поступательные» ваш партнер сможет продержаться дольше.

Вот еще одна модификация миссионерской позы - подложите подушку или две под таз или поясницу и предложите партнеру согнуть ноги и просунуть их под ваши. Он приподнимает ваши бедра к своим, ваши ступни прочно упираются в кровать, колени согнуты. Чем больше вы сможете выгнуть таз, используя ноги для опоры, тем лучше получится клиторальная стимуляция. Вместо того чтобы опираться на предплечья, мужчине следует расставить руки и опереться на ладони. Также можно попробовать разные углы наклона, подтягивая колени к груди. Экспериментируйте и ищите то, что вас больше устраивает.

Когда вы сверху, пусть ваш кавалер не валяется на спине, а приподнимется, чтобы его живот или лобковая кость терлись о ваш клитор. Найдите для себя оптимальный угол, но помните, что стремиться надо к почти вертикальному положению, в котором спина партнера прислоняется к стене или подушкам в изголовье кровати. Кресло без подлокотников - тоже отличное место для секса в позе наездницы, в такой позиции вам будет намного удобнее контролировать процесс и получать клиторальную стимуляцию.

Любая позиция годится для того, чтобы добавить вибратор или мануальную стимуляцию: «наездница задом наперед» (вы сверху, но спиной к партнеру), «вход с заднего крыльца» или «для лентяев» (мужчина лежит на боку слева от вас, вы лежите на спине, закинув левую ногу ему на бедро) - все они дают достаточно жизненного пространства для манипуляций с клитором.

ОРГАЗМ ОРГАЗМУ РОЗНЬ

Так что же такое оргазм? Мышечное напряжение и прилив крови к тазовой области, ведущие к непроизвольным, от 5 до 15, ритмическим сокращениям матки, части вагины, лобково-копчиковой мышцы и сфинктера. Первые сокращения сильнее и промежуток между ними меньше, затем они становятся реже, слабее и короче, и оргазм затухает.