Маэ-гэри-кэкоми
- удар ногой вперёд, пинок. Очень результативная техника лишь после овладения ею на таком уровне координации, чтобы с полной силой попадать в цель, скрытую решёткой гимнастической лестницы (шведской стенки). И только тогда, выражаясь языком спортивного кумитэ, с помощью маэ-гэри-кэкоми можно воспользоваться даже небольшими просветами в камаэ (стойке) противника, не встретив при этом эффективного блока. Если ударяя в открытую часть тела в защите противника, Вы при этом задеваете его, - это значит, что Вы не овладели чистым кэкоми, но выполняете мешанину из кэкоми и кеаге. Типичные ударные поверхности в этом ударе это тюсоку и какато (см. рис. 122 ), хотя в глубокой древности ударяли ещё и способом тсумасэки (аси-нукитэ), то есть концами пальцев стоп. Чтобы соответствующим образом подготовиться к такому удару, ученики упорно практиковались в хождении на пальцах стоп по траве, позднее по твёрдому полу, и выполняли прыжки с обязательным приземлением на пальцы. Впрочем, не так давно способом маэ—гэри—тсу— масэки работали по макиварам и доскам для тамесивари Гиго Фунакоси (преждевременно умерший сын Гитина Фунакоси) и Сигеро Эгами. Последний был автором и практиком афоризма: "Я занимаюсь каратэ, чтобы с любой силой, любой поверхностью тела ударять по любым твёрдым предметам". В 40-х годах от удара тсумасэки, как постоянного элемента каратэ, отказались, ибо тренинг, даже для японцев, одержимых комплексом бусидо, был воистину настоящим спектаклем-шоу личного мазохизма. Маэ — гэри — кэкоми полностью представлено на рис. 123.Маэ — гэри — кеаге
— хлёсткий щелчковый удар вперёд (рис. 124). И эта техника очень эффективна, однако, если при выполнении кэкоми необходима, главным образом, невероятная точность траектории удара, то в кеаге — необычайно большая скорость. Так как техника осуществляется в направлении снизу—вверх и вперёд или по искривлённой траектории, "войти" в цель можно только используя краткие просветы в обороне противника. Таким образом, ступня должна проделать довольно длинный путь в доли секунды. Пользуясь случаем, при объяснении ударов ногой вперёд, изложим одно очень существенное замечание. Обе техники — первые, с которыми знакомится начинающий и по чисто психологическим соображениям считает их лёгкими. Позднее, когда приходит время их использования в кумитэ, количество болезненных столкновений пальцев стоп с локтями и предплечьями соперников столь велико, что обеим техникам присваивают ярлыки "ограниченного применения", и они становятся нелюбимыми, уступая своё место маваси—гэри или усиро—гэри. В сущности же неэффективность или неудача в применении маэ—гэри вытекает непосредственно из непродолжительного тренинга и слабой отработки именно этих ударов. Это ещё один пример ситуации, когда поспешность в обучении и нетерпение в стремлении к спортивным поединкам надолго обедняют технический репертуар ученика.
Ёко-гэри-кэкоми
. Удар вбок способом кэкоми (рис. 125). В первой фазе техники колено должно быть поднято вверх точно вперёд, а бедро развёрнуто в сторону и направлено параллельно полу — в сторону, противоположную линии планируемой атаки. Потом следует резкое выпрямление ноги в колене, усиленное толчковым движением бёдер; ударная поверхность - сокуто (рис. 126), при этом следует обратить внимание на голеностоп, — он напрягается в конечной фазе удара.Ёко — гэри — кеаге
— удар вбок способом кеаге (рис. 127 ), техника существенно отличается от описанной выше! В первой фазе колено приподнято вверх в положении между "вперёд и вбок", пятка задевает голень другой ноги. Выброс голени происходит маятником вокруг шарнира, который образует колено! Стопа (поверхность сокуто) должна попасть в цель снизу, а не спереди.Маваси-гэри
- круговой удар (рис. 128). Очень мощная техника, диапазоном применения соответствующая боковому серповидному удару в боксе, но несравнимо сильнее его. Ударная поверхность - хайсоку или тюсоку (рис. 129). Основная трудность заключается в необходимости возможно более высокого уровня подъёма колена и стопы одновременно. С этой позиции вместе с лёгким разворотом туловища нога в колене распрямляется, и одновременно как бы включается энергичное разворотное движение обеих рук по дуге в противоположную траектории ноги сторону. Нивелирующая разворотный момент работа рук обязательна, иначе атакующий продолжал бы двигаться по инерции, разворачиваясь в конце спиной к противнику. Существуют два варианта подъёма ноги - полный, широкий (рис. 130) и усечённый (рис. 131), которые применяются по ситуации в поединке. В спортивном кумитэ очень часто применяется маваси-гэри, выполняемое впереди стоящей ногой (так называемое маэ—маваси-гэри) по соображениям большей его непредсказуемости (рис. 132).