Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

Что я мог подумать или сделать, чтобы стать счастливым? Пригласить свой страх выпить со мной чая, признать, что я боюсь, принять эту эмоцию, взять ее за руку, мягко поговорить с ней и позволить ей вернуться на свой путь, а мне – на свой.

Семя решения находится внутри проблемы. Противоядие можно сделать только из яда.

ПРАВИЛО КАРМЫ № 35

Противоядие можно сделать только из яда.

Когда я был с гуманитарной миссией в Камеруне, мне рассказали об озере в массиве горы Мбапит, наполненном дождевой водой. Это круглое озеро, окруженное отвесными скалами, и лежит оно на дне кратера вулкана с окружностью в тысячу пятьсот метров. Никто не решается спуститься туда, искупаться – боятся, что утянут на дно злые духи. Говорят, что после погружения нельзя различить свои руки, потому что вода мутная. А блуждающие духи озера хватают вас за лодыжки и утаскивают на дно.

Но я был полон решимости приручить свои страхи. Я оказался там впервые. Когда гид начал рассказывать нам о нападении духов, я повернул назад. Ему удалось заразить мой мозг своими убеждениями, как вирусом, проникающим в компьютерную систему. Целый год это было у меня в голове. Мне хотелось вернуться туда, взять себя за руку, поймать страх и превзойти свои ограничивающие убеждения. Я был коммандос и не решался искупаться! Этот страх был предметом злейших шуток моей жены во время отпуска. Она залезала в воду, выплывала в море и бросала мне: «Ну что, спецназовец, боишься пойти туда, где не чувствуешь дно под ногами?» Это заставляло ее смеяться от души.

Через год после первой попытки я возвращаюсь с миссией в Камерун. Пригласил ребят из своей команды, чтобы мы поехали все вместе. Признаюсь, совместный поход заставил меня почувствовать себя немного лучше. Мы спускаемся к озеру. По взгляду гида я вижу, что он принимает нас за ненормальных. Он хочет предупредить нас, но боится, что может заразить своими страхами. Чтобы успокоить его, я кладу руку ему на плечо: «Я уважаю ваши убеждения, но не хочу их слышать». Путь опасен, крут и почти непроходим. С деревьев слышны крики обезьян. Гид также предупредил нас: «Не подходите к ним, они вас укусят!» Два парня упали, один из них серьезно поранил бедро, соскользнув. Вниз из восьми дошли четверо. Я делаю глубокий вдох, чтобы избежать лишних раздумий, и захожу в воду. Она зеленоватая и кажется ледяной. Как только я вошел, мне показалось, что тело словно разрезало пополам. Резко. Я больше не вижу половины своего тела, погруженного в воду. Холод сковывает меня. Выбора нет, мы начинаем плыть. Мы делаем перерывы и ускоряемся, когда холод парализует нас.

Во время заплыва я обращаюсь к своему страху, мягко разговаривая с ним, как с ребенком. Я узнаю его, он рядом со мной.

Приветствую его. Мы экономим силы, потому что берег еще далеко. Лично я жду только одного: наконец-то попасть на другую сторону. Но возникла проблема, нужно вернуться. Подняться по крутому берегу не выйдет, к нему спустились около 20 обезьян. Единственное возможное решение – повернуть назад.

Возвращение проще: мой страх утих, убеждения в итоге изменились: оказавшись в воде, я понял, что опасность потенциальная, но не реальная. Наши страхи – как дети. Мы не пытаемся убедить ребенка, вызвать у него осознанность, мы заставляем его экспериментировать. На последних метрах я говорю себе, что наконец-то у меня получилось. Я выхожу из воды, стуча зубами, тело знобит. Я счастлив. Гид стоит передо мной, разинув рот. «Это была просто вершина, которую мне пришлось преодолеть. Ее покорение заняло у меня тридцать пять лет», – говорю я, обращаясь не столько к нему, сколько к моему страху.

ПРАВИЛО КАРМЫ № 36

Наши страхи – как дети. Мы не пытаемся убедить ребенка, вызвать у него осознанность, мы заставляем его экспериментировать.

Я сделал это! Теперь… Нужно подняться на вулкан, и склон опасен. У меня скользкая обувь, поэтому я ее снял. Я скользил по скалам, цеплялся за ветви, чтобы не скатиться со склона, и… сбил ноги в кровь. Наверху нас ждали ребята. Когда мы вернулись, они обрадовались, обнимали, поздравляли нас. Некоторые из них, пораженные, радостно смеялись. Я стоял лицом к озеру – с высоты оно казалось таким крошечным и безобидным. Мой страх стоял рядом со мной: «Я видел тебя, узнал, принял, – сказал я ему. – Уверен, у тебя было позитивное намерение, желание защитить меня от опасности. Сегодня мы были в одном из самых опасных мест в мире, и все прошло хорошо. Спасибо за все, что ты дал мне. Ты можешь продолжить свой путь». Мы с командой вернулись в деревню Фумбот.