Жить настоящим — это значит жить всеми максимальными возможностями настоящего. Прошлое не должно влиять на планы человека, живущего настоящим. Оно сковывает его свободу и замедляет развитие, ставит его в тупиковые положения. Рефлексирующее сознание, которое всегда находится в этом прошлом, цепляется за прошлое, доигрывает заранее проигрышные положения и комбинации, не находя к ним должного, новаторского подхода. Энергия угасает, когда память лелеет только былые победы или, еще хуже, былые драмы и кризисы. Но необходимо сохранить в себе и использовать в настоящем наступательную энергию былых достижений и приобретенную мудрость от былых поражений.
Способность к абстрактному мышлению порой играет с человеком дурную шутку: мешает нам жить настоящим, отрывает его от той реальности, которой мы заняты непосредственно сейчас, и превращает его действия в неэффективные.
Вот несколько типичных жалоб, в которых многие из нас узнают и себя:
«Когда я собираюсь высказать свою идею начальству, я думаю о том, что подумает начальник обо мне, уместно ли говорить о том и об этом, всплывают прошлые неудачи, посещают мысли о том, что будет, если идея не понравится, что делать дальше…» В итоге — снижается мотивация, появляется общее разочарование в себе и падает самооценка, что еще больше углубляет страхи перед разговором с начальством.
«Когда я попадаю в новую компанию, я пытаюсь представить себе, что мне нужно сделать и сказать, чтобы понравиться людям. Я переживаю о том, что будет, если повторится та ситуация, когда на прошлый Новый год я чувствовал себя в компании лишним, пытаюсь анализировать, что я сделал не так….». Итог — человек снова ощущает себя лишним, его самооценке наносится очередной урон, отчаяние и разочарование поглощают его вместо положительных эмоций.
Чем характерны все эти ситуации? Человек находится где угодно, только не в настоящем: в прошлых ситуациях, в мечтах и планах на будущее, в фантазиях (то есть вообще в абстрактно существующей реальности), в различных предположениях «а вдруг?»…
«Жизнь это то, что происходит с тобой, когда ты занят построением других планов».
Беда в том, что акцент на такой способ восприятия мира в большинстве из нас воспитывают наши родители и наша культура. Скольким из нас в детстве и юности говорили: «Думай головой, пытайся предвидеть последствия!» — и приводили примеры собственного или чужого, чаще негативного, опыта.
Сама по себе эта мысль не так уж плоха. Там, где можно подумать над имеющейся информацией, прикинуть шансы, оценить разумно свои возможности и реакции других участников ситуации — это нужно сделать. Но вся проблема в том, что все имеет предел. Ни один, даже самый совершенный аналитический инструмент не может учесть все переменные этого мира. Ни один человек не в состоянии предсказать все последствия. Ни одно действие с учетом всех возможных включений реальности не поддается стопроцентному прогнозированию.
А жить настоящим — значит постоянно открывать для себя что-то новое. Более того, если мы открыты изменениям реальности, то мы можем себе гарантировать, что все будет как-то иначе. По-старому будет только тогда, когда мы сами ожидаем привычного, пусть и неприятного, поворота событий и тем самым программируем себя на него[829].
Буддисты утверждают, что настоящее прекрасно. Надо согласиться, что сегодняшний день снова дает нам шанс к пониманию, приобретению, сохранению нашего драгоценного личностного опыта. Полюбить настоящий день — это благодарить жизнь за то, что день нам снова дан. «Сейчас» — это момент безвременья, это вечность. Вся наша жизнь складывается из «сейчас», и только осознание и правильное распоряжение настоящим моментом — наш шанс идти по верному Срединному пути. Согласно учению Будды, мы есть то, что мы думаем. Материальность мысли никто не отменял. И если у человека дурные, злые мысли сегодня, он получит их реализацию завтра. Если же человек говорит и действует, руководствуясь светлыми намерениями, то он всегда будет счастлив. Лучше заполнять свой мозг «правильными», хорошими мыслями. Иначе плохие мысли и намерения разрушат нас. Где живет гармония? Только внутри нас. И ключ к ней в ежеминутном ощущении радости жизни[830].
«Это — народ, который уже прошел; ему — то, что он приобрел, и вам — то, что вы приобрели, и вас не спросят о том, что делали они».
Нельзя надеяться на неопределенное будущее, слишком пренебрегая возможностями настоящего. «Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных» — так сказал Дейл Карнеги[831].