Каскадное сухое голодание. На сыроедении

Друзья мои, это очень частое заблуждение от сыроедов и фрукторианцев. Очень частое! Более того, многие из них вообще считают воздержание от еды злейшим злом, их сознание представляет из себя мешанину различных теорий, и верных, и откровенно бредовых – я наслушалась и начиталась разных!

Ну, а я, как вы знаете, голых теорий не люблю, и опираюсь только на опыт и практику. А практика говорит о том, что ни сыроедение, ни фрукторианство не дает идеальной чистоты тела, потому что ЛЮБАЯ еда так или иначе засоряет, изнашивает и, в конечном счете, убивает тело, причем довольно быстро. Правильно говорят, что питание как таковое мало что решает в деле долголетия, будь ты мясоед или фруктоед. Да, болезней меньше, и качество жизни выше, тут я поспорить не могу. Но вот сама по себе чистота организма, а значит, его меньшая изношенность – это только про отказ от еды, регулярно- прерывистый, как на каскаде, либо уже постоянный, как на полном неедении.

Факт, что все долгожители, неважно на каком питании они жили – крайне воздержаны в еде, и это то, что их всех безусловно объединяет.

По моему опыту я точно могу сказать, что жизнь на каскаде и просто сыроедение – это две огромные разницы. После первого опыта КСГ мне уже не захотелось возвращаться к постоянному сыроедному питанию, я это делала только на летние месяцы, и то – никогда не доводила лето до конца, раньше начала осени начинала каскадить!

Ко мне на программы приходили сыроеды с большими стажами, больше десяти лет. И каскад давал им невероятные результаты, они своими глазами видели, как это работает, и что уровень чистоты тела, который они считали идеальным – вовсе таковым не является.

Приходили и многолетние фрукторианцы. Через пару недель каскада от них начинал исходить такой тяжелый неприятный запах, из всех физиологических отверстий тела, что в шоке была даже я – такого точно никто не ожидал!

Вот и делайте выводы. А я свои сделала давно – есть постоянно очень вредно! Особенно если вы хотите жить долго и не стареть.

ДЕЛИКАТНЫЙ ВОПРОС: СТУЛ

Да, друзья, вопрос со стулом тоже стоит выделить в отдельную рубрику. Дело в том, что при начале каскада, как показывает практика моих программ, некоторый процент людей начинает страдать запорами. Почему это происходит, ведь до каскада все было более или менее нормально?

Давайте разбираться. Во-первых, что вы считаете нормальным в плане стула? Раз в сутки- это недостаточно. Я вас удивила? Достаточно и регулярно- это эвакуация отходов после КАЖДОГО приема пищи. Ведь из вас выходит не то, что вы съели только что, а проталкиваемые по длинному извилистому кишечнику массы, которые в нем лежат около трех суток, при регулярном опорожнении. Кишечник длинный, (общая длина превышает наш рост в 4—5 раз, и составляет 7—9 метров), «добра» в нем скапливается много. Поэтому и выход его должен быть в идеале всякий раз после того, как вы поели, потому что последующая порция содержимого выталкивает примерно такую же предыдущую по объему порцию. Например, я хожу в туалет до 4—5 раз в день. Но уж два- три раза- это стабильно и обязательно.

И ведь речь сейчас о здоровом кишечнике сыроеда. Если же мы начнем говорить о переходе с обычного рациона, то там ситуация намного более сложная, потому что имеются и залежалые массы, спрессованные и достаточно твердые.

Поэтому у некоторых возникают деликатные сложности. Вопрос еще в том, что поначалу любой процесс перемен в рационе организм воспринимает как стресс. Но это и является стрессом, поэтому организму нужно немного времени на перестройку и организацию всех процессов по- новому «генеральному плану», что и происходит, если мы ему немного поможем и не будем впадать в панику.

Чем можно помочь? Я уже упоминала на этих страницах удивительное средство- псиллиум. Псиллиум- это шелуха/отруби семян индийского (блошного) подорожника, очень мягкое, действенное и абсолютно натуральное средство. Купить можно как в аптеках, магазинах натурального питания, так и в интернете. Стоит недорого, используется просто. Инструкцию по применению найдете на упаковке. По моей статистике помогает быстро и эффективно решить проблему запора в 99 процентах случаев.

Так же на этот момент направлено употребление нашей знаменитой метелки. Ешьте этот салат регулярно на выходе из чистых дней, организму нужна грубая клетчатка.

Можно полностью изменить рацион, введя в него продукты со послабляющим эффектом: зеленые яблоки, чернослив. Пить травяные настои из сенны, вообще пить больше, если вы пришли на каскад с обычноедения, в вашем случае вода нужна как растворитель твердых отходов, и отказываться от нее неразумно и рано.

Отдельной рекомендацией идет клеточное питания (БАДы). Они прекрасно сработают на решение любых сбоев в организме, и с проблемой запора в том числе.