Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом

Ключевым фактором, определяющим качество кровотока в кишечнике, является перистальтика. Плохая перистальтика может привести к застою в кишечнике.

Застой – это ситуация, когда движение внутри кишечника замедляется или прекращается. Как мышцы, так и кишечник страдают от плохой активности. Как и в случае с кровообращением, если тело не двигается, кровоток ухудшается, так и в случае с кишечником, если он не активен, кровоток в нем также становится неполноценным.

Когда кровоток в кишечнике замедляется, то даже если вы едите много, пища не будет полностью перевариваться и необходимые питательные вещества не будут усваиваться. Если питательные вещества не усваиваются должным образом, непереваренные остатки пищи остаются в больших количествах внутри кишечника, где начинают гнить, ухудшая кишечную среду.

Когда микробиота кишечника становится плохой, снижается активность полезных бактерий, а способность кишечника к перевариванию и усвоению пищи становится еще хуже.

Из загрязненного кишечника образуется загрязненная кровь. Поэтому нездоровый кишечник влияет на общее состояние организма.

Когда пища не переваривается должным образом, это также затрудняет усвоение лекарств, что означает, что они могут не работать эффективно. Устранение запоров приводит к различным положительным эффектам на здоровье, потому что создается чистая кровь, и у людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония, лекарства начинают действовать лучше.

Прием воды перед едой также имеет своей целью вызов рефлекса желудочно-кишечного тракта.

Когда вы выпиваете примерно один стакан воды перед едой, происходит рефлекс желудочно-кишечного тракта, который стимулирует работу желудка и кишечника.

Состояние активности желудочно-кишечного тракта – это, по сути, подготовка к приему пищи. По сравнению с состоянием, когда желудочно-кишечный тракт не готов к приему пищи, когда пища поступает в неактивный желудочно-кишечный тракт, качество пищеварения и усвоения значительно улучшается.

Когда пища лучше усваивается, улучшается кишечная среда. Улучшение кишечной среды делает работу кишечника более гладкой, что способствует повышению активности вегетативной нервной системы. Повышение активности вегетативной нервной системы улучшает кровоток, и чистая кровь начинает свободно циркулировать по всему организму.

Когда кишечная среда нарушена, организм входит в отрицательную спираль, которая приводит к общему ухудшению состояния всего организма. Но если кишечная среда улучшается, запускается положительная спираль, которая улучшает общее состояние всего организма.

Если у вас есть ощущение, что вам плохо из-за климакса, или если у вас нет каких-либо конкретных заболеваний, но вы легко устаете и чувствуете себя неудовлетворенным, я рекомендую вам проверить состояние кишечника.

Ухудшение микрофлоры кишечника ведет к набору веса

Плохая кишечная среда ведет к плохому пищеварению и усвоению пищи.

Некоторые могут подумать: «Тогда это может быть даже хорошо для похудания». Но это большое заблуждение.

Почему же плохая кишечная среда может привести к набору веса? Потому что, если кишечник грязный, кровь, которую он транспортирует в печень, также становится грязной. Грязная кровь содержит токсины и продукты распада, можете представить ее как густую и грязную жидкость.

Проблема заключается в том, куда идет эта грязная кровь.

Грязная кровь, содержащая токсины и продукты распада, транспортируется из печени в сердце и распределяется по всему телу, превращаясь во внутренний жир из-за нарушения липидного обмена.

Это означает, что, даже если вы потребляете одинаковое количество калорий, плохая кишечная среда делает вас более подверженными набору веса. При плохом пищеварении и усвоении веществ жиры начинают скапливаться, в то время как все клетки тела оказываются в состоянии недостатка питательных веществ, что может привести к усталости, замедленному обмену веществ и другим проблемам.

Кроме того, плохая кишечная среда нарушает баланс вегетативной нервной системы, что может привести к психологическим проблемам, таким как раздражительность и склонность к гневу. В таком состоянии невозможно достичь высокой физической и умственной активности.