Читаем Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней полностью

Одри иногда становилось ужасно скучно от того, насколько предсказуем её муж, но он её очень любил, хорошо зарабатывал и обеспечивал семью. Им нравилось проводить время вместе, даже несмотря на то, что ритм жизни у них был абсолютно разный. Одри обожала пробовать всё новое, а Говард дорожил всем привычным. Например, Одри никогда не заказывала в ресторанах одно и то же блюдо, а Говард неизменно выбирал свой любимый салат и закуску. Временами Одри всё же удавалось удовлетворить свою страсть к путешествиям: она ездила либо вместе с кем-то из подруг, либо со своей дочерью Айлин, которая после выпуска из колледжа уехала работать в Сан-Франциско.

Однажды Говарда вызвало начальство и сообщило, что его в силу многолетнего опыта хотят отправить курировать работу нового офиса в Лос-Анджелесе. Его босс был уверен, что Говард сумеет организовать новую команду и даже предлагал остаться в филиале, работая оттуда, если Говарду понравится в Лос-Анджелесе. Говарда ждала солидная прибавка к зарплате и множество преимуществ, которые мог бы дать этот перевод.

Когда бухгалтер рассказал об этом жене, она пришла в восторг. Одри обожала солнце и всегда мечтала жить в Калифорнии. Однако Говарда такая перспектива ничуть не воодушевляла.

– Дорогая, я знаю, что тебе нравится в Лос-Анджелесе, но как же землетрясения и пожары? Не говоря уже о бешеных пробках…

– Говард, прекрати! Мы наконец-то забудем об этом ужасном климате, где зимой и летом одинаково сыро. И будем ближе к Айлин! Всего час – и мы на Заливе!

– Да, это было бы замечательно, но как же Фил и остальные мои друзья? С кем же я теперь буду бегать по утрам?

– Да ты наверняка найдёшь себе какого-нибудь другого товарища для утренних пробежек. И вообще, там ты круглый год сможешь бегать по утрам! А с Филом хоть каждый день болтай по скайпу.

У Говарда была неделя, чтобы принять решение, и он пообещал жене, что всё как следует обдумает. Четыре дня спустя его друг Фил умер от сердечного приступа. Регулярные упражнения продлили ему жизнь до шестидесяти с небольшим, но у него в семье была плохая наследственность.

Говард был вне себя от горя. Он впервые в жизни потерял столь близкого друга. Смерть Фила заставила его задуматься над тем, что тоже не вечен, и о том, сколько ещё лет отведено им с Одри. Он размышлял, почему его так напугала потеря друга и почему ему так не нравилась идея с переездом в Лос-Анджелес.

По пути домой с похорон он сообщил жене:

– Милая, я всё решил. И соглашусь перевестись в Лос-Анджелес. Жизнь одна, и ею нужно наслаждаться.

Одри взяла его за руку.

– Я знала, что ты примешь правильное решение. У нас всё получится.

Через шесть недель они переехали в свою новую кооперативную квартиру в Лос-Анджелесе. Переезд отвлёк Говарда от мыслей о Филе, и хотя ему пришлось пережить много перемен, Одри помогла ему понять, что самым сложным во всей этой истории с переездом было принять твёрдое решение.

Говард быстро освоился на новом месте и завёл новый распорядок. Он выяснил, где можно бегать по утрам и как быстрее добраться до работы. Он с удивлением ловил себя на том, что ему очень нравится в Лос-Анджелесе. Говард даже решил, что ещё пока слишком молод для выхода на пенсию: 65 лет – это рановато, чтобы сходить с дистанции!

Благодаря недолгим, но частым поездкам к Айлин в Сан-Франциско Говард привык к путешествиям, и той же весной они решили поехать в отпуск всей семьёй. Одри была в восторге: целая неделя на гавайском пляже – и Говарду не придётся страдать и ходить по музеям.

ОТКРЫТОСТЬ И ПОИСК НОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ

Люди широких взглядов склонны всегда искать чего-то нового и необычного, и это зачастую зависит от интенсивности опыта, полученного в детстве. Любопытно, что люди из Северной Европы, родившиеся зимой, более открыты, чем те, кто родился летом.

Если бы Говард и Одри прошли тесты на определение типа личности, степень их открытости новому опыту различалась бы колоссально. Одри очень открыта, она наслаждается всем новым и необычным. Говард же предпочитает стабильный распорядок и избегает любых перемен.

Люди вроде Говарда отвергают новый опыт из-за страха перед неизвестностью. Привычки – их крепости, а «новое» для них всегда значит «пугающее». Когда Говард обдумывал предложение перевестись на новую должность, Калифорния никак не связывалась в его сознании с солнцем и весельем. Это лишь усугубляло его страх перед неизведанным, в том числе перед угрозой землетрясений, пожаров и прочих ужасов. Однако событие, потрясшее его до глубины души – смерть лучшего друга, – заставило его кардинально изменить свою жизнь. С помощью своей жены Говард открылся новому опыту и обстоятельствам.

СЕРЬЁЗНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ МОЖЕТ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИТЬ ЧЕЛОВЕКА

Перейти на страницу:

Все книги серии Новая Эра

Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней
Хочу и могу. Как изменить свою личность за 30 дней

Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно изменить личность – только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны застенчивым – будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть нетерпеливым и вспыльчивым – учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло. А если природа не наградила вас усидчивостью – ничего не попишешь, вам придется жить в мире бесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас не безнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранние детские годы – однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этого можно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта. Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В его книге бесхитростно и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентских случаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться среди тех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете стать тем, кем хотите, всего за 30 дней.

Гэри Смолл , Джиджи Ворган

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления
Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

Перед вами бестселлер от одного из величайших умов Америки, обладателя Пулитцеровской премии. Написанный весело, остроумно, понятно и очень занимательно!Буддизм – это скучно… Медитация – для избранных… Восточная философия? А мне-то это зачем?Буддизм – классная штука, без которой вам просто не обойтись, если вы хотите стать действительно счастливыми. Роберт Райт, опираясь на последние достижения в области нейробиологии и психологии, доказал, что мир – действительно иллюзия, ваша картина мира искажена, мозг обманывает вас, а может быть, даже порабощает. И именно поэтому вы страдаете и переживаете, раздражаетесь, кричите, ленитесь, ненавидите работу, ссоритесь, не видите возможностей (нужное подчеркнуть).Хотите вырваться из матрицы? Философия буддизма и практика медитации станет вашей «красной таблеткой» и поможет увидеть окружающее в истинном свете, откроет дорогу к осознанности и счастью!Ну что? Готовы увидеть, «насколько глубока кроличья нора»?

Роберт Райт

Карьера, кадры
Счастливые люди правильно шевелят мозгами. Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях и эволюции
Счастливые люди правильно шевелят мозгами. Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях и эволюции

Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом.Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса – она же знаменитый американский писатель – записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть!Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом.Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная. Приятного чтения!

Руби Уэкс

Карьера, кадры

Похожие книги

Шри Ауробиндо. О себе
Шри Ауробиндо. О себе

Шри Ауробиндо всегда настаивал на том, что только он сам мог бы достоверно описать свою жизнь, однако сам он не оставил после себя сколько-нибудь подробной биографии или более-менее упорядоченных заметок. Только в письмах к своим ученикам и к другим людям он иногда, разъясняя то или иное понятие, обращается к примерам или конкретным эпизодам из своей жизни и своего духовного опыта. Он также, когда в книжных или журнальных публикациях встречались ошибки, сам прояснял некоторые моменты своей биографии. Эти материалы опубликованы в первой части нашего издания. В книгу включена также часть писем из Юбилейного издания о йоге, поэзии, литературе или искусстве, в которых есть упоминания о Шри Ауробиндо.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика