Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет

Вода и соль – продукты номер 1 и 2

Почему вода (H₂O) с солью полезна для кишечника? Вода – основа всего живого. Тело взрослого человека на 60–75 % состоит из воды: две трети содержатся в клетках, а оставшаяся треть – в жидкостях тела и в пищеварительном тракте. Все обменные процессы могут проходить только при наличии воды. Вода также играет важную роль в процессе пищеварения: выведение токсинов и конечных продуктов метаболизма через почки, кишечник, кожу и легкие работает только в том случае, если в вашем теле присутствует достаточное количество воды. Кроме того, вода необходима для производства энергии. Живая вода может вырабатывать энергию. С другой стороны, без воды митохондрии не могут нормально функционировать. Нужно выпивать от двух до двух с половиной литров питьевой воды ежедневно, чтобы ваш кишечник и иммунная система могли хорошо работать. Когда вы потеете, следует пить больше воды, чтобы снова выровнять водный баланс. Поэтому возьмите за привычку выпивать в день не менее двух-трех литров жидкости в виде воды, зеленого чая и травяных отваров.э

Вода – основа всего живого. Она необходима вашему телу для поддержания всех процессов.

ЖИВАЯ ВОДА

Прежде чем менять диету на благоприятную для кишечника, начните пить живую воду. Одно лишь это изменение укрепит вашу иммунную систему и окажет множество положительных эффектов. Только при достаточном снабжении живой водой ваша иммунная система остается в отличной форме, и все описанные системы органов могут выполнять свои функции. Не стоит недооценивать силу живой воды.

Я рекомендую пить воду только из стеклянных бутылок. Нужно фильтровать водопроводную воду с помощью хорошего карбонатного фильтра. Проверено, что он задерживает 56 вредных веществ, но это капля в море, если учесть огромное количество медикаментов и биоцидов, попадающих в наш водный цикл. Затем следует активировать воду. Это можно сделать, используя различные техники завихрения или поместив в питьевую воду драгоценные камни, например аметист, горный хрусталь или розовый кварц.

Соль (хлорид натрия) почти так же важна, как и вода: она необходима вашему телу для поддержания оптимального кровотока. Вашему сердцу нужна соль, чтобы перекачивать кровь по всему организму. Без соли пищу не удастся переварить. Даже нервы не смогут коммуницировать друг с другом, потому что без соли невозможна передача нервных импульсов. Соль необходима для крепких костей, для предотвращения гибели клеток от обезвоживания (дегидратации), а иммунная система только при наличии соли может сражаться как тигр. Недаром когда-то соль считалась белым золотом.

Исследования соли и высокого кровяного давления противоречивы и неясны, а результаты анализов постоянно меняются. Побочные эффекты диеты с низким содержанием соли, о которых говорилось выше, напротив, гораздо серьезнее. Важно использовать природную каменную или гималайскую соль, а не сильно обработанную соль с добавками вспомогательных веществ вроде йода и фтора, потому что в такой соли отсутствуют 82 балансирующих минерала, которые, помимо натрия хлорида, содержатся в натуральной каменной или гималайской соли.