Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия

Автор метода считает, что все больные сахарным диабетом дышат неправильно, что и является первопричиной нарушения обменных процессов в их организме. Согласно представлениям Ю. Вилунаса, все дело в том, что если человек дышит неправильно, то его органы и мышцы получают мало кислорода, следовательно, берут недостаточное количество сахара и жиров из крови на свое питание, что приводит к снижению их функций. Это и есть болезнь. В результате снижается функция поджелудочной железы по производству инсулина, без чего не может быть эффективного усвоения сахара организмом. Одновременно повышается концентрация сахара в крови, так как он не усваивается из-за недостатка кислорода. Чтобы преодолеть возникшее нарушение обменных процессов, необходимо срочно увеличить поставку кислорода во все органы и мышцы, которые в нем нуждаются. Сделать это можно посредством рыдающего дыхания. Именно оно создает в организме оптимальный газообмен (когда соотношение углекислого газа и кислорода равняется примерно 3:1), что и является необходимым условием свободного отделения молекул кислорода от гемоглобина, разносящего кислород во все органы и мышцы, считает автор.

Поэтому первым и важнейшим условием оздоровления больного сахарным диабетом является овладение рыдающим дыханием, о технике которого написано выше.

Вторым обязательным условием оздоровления больного сахарным диабетом по методу Вилунаса является использование другого природного механизма естественной саморегуляции – импульсного самомассажа. Это обычные, естественные почесывания и поглаживания, которые периодически совершает каждый человек. Как известно, один из признаков сахарного диабета – кожный зуд, когда чешутся разные части тела. Вилунас расценивает его «как сигналы центральной нервной системы, указывающие, в какие органы вбросить сахар и жиры». В процессе легких поглаживаний головы, шеи, рук, ног, груди, живота, спины и так далее возникают «импульсы», то есть (по автору): «…проще говоря – где-то зачесалось или приятно защекотало. Данное место следует продолжать поглаживать до тех пор, пока ощущение „приятности“ не исчезнет. Тогда следует прекратить массаж этого места и перейти к массажу других частей тела». Считается, что в процессе массажа происходит общее оздоровление всего организма. Вилунас придает ему большое значение, так как «в процессе такого естественного самомассажа значительно улучшается поставка питательных веществ (сахара, жиров) во все части тела. Причем это „адресная“ поставка: головной мозг определяет, какому органу и сколько питательных веществ необходимо дать в данный момент, и посылает соответствующий импульс. В действие приходит биологически активная точка, связанная с соответствующим органом: массаж этого места приводит к тому, что орган получает необходимые для него сахар и жиры».

Вывод автора: сделав импульсный массаж, больной дает питание всем органам и мышцам, тем самым оздоравливая их, очищая одновременно кровь от излишней концентрации сахара и жиров, нормализуя все обменные процессы в своем организме.

Третье условие оздоровления больного сахарным диабетом, по Вилунасу, – это организация ночного отдыха так, как это естественным путем предписано природой. Подразумевается, что спящий больной сахарным диабетом должен периодически ночью просыпаться и проводить сеансы рыдающего дыхания и импульсного самомассажа. Автор уверен, что «ночной отдых состоит из сна и пробуждений (так называемая бессонница), которые являются естественной потребностью организма и так же полезны для здоровья, как и сам сон. Только надо знать, для чего нужны эти пробуждения и что делать, когда вам не спится».

Начинать ночной отдых следует с импульсного самомассажа, который делается не через одежду, а по телу. Как его делать?

Согласно советам Юрия Вилунаса, «вы садитесь на постель, ноги опущены на пол. Во время самомассажа рыдающее дыхание не используется. Но как только он закончился, сразу переходите к рыдающему дыханию, которое в свою очередь может вызвать появление новых импульсов. Такое сочетание массажа является сигналом того, что можно лечь в постель и заснуть».