Книга как лекарство для детей

Но однажды его жалит медуза. Когда он просыпается в пещере Кенсуке, не в силах пошевелиться, в нос ему ударяет вонь уксуса – и на секунду Майклу кажется, что он снова дома и чувствует запах рыбы с картошкой, которую обычно покупал по пятницам отец. С этого переживания начинается его новое обретение дома – здесь, на острове. Отвага, с которой Майкл справляется с выпавшими на его долю испытаниями, поможет тоскующим в разлуке детям взбодриться и приглядеться к новой обстановке. Возможно, она готовит им столько прекрасного и удивительного, что, когда настанет пора возвращаться, им даже будет жаль уезжать.

Также см. Беспокойство; Начальная школа; Переезд; Тревожность; Школа-пансион.

Травля в интернете

См. Если ребенок стал жертвой травли.

Тревожность

Джорджия Притчетт. Могучий воин Уилф спасает мир (англ. Wilf the Mighty Worrier Saves the World)

Туве Янссон. Комета прилетает

Кейт де Голди. Десятичасовой вопрос (англ. The 10 pm Question)

Многим из нас требуются годы на то, чтобы осознать: самый действенный способ одолеть свои тревоги – это посмотреть им в лицо. Однако проще сказать, чем сделать. Главный герой потрясающей книги «Могучий воин Уилф спасает мир» – трусишка, каких поискать. У Уилфа есть огромный список того, что пугает его до мурашек. Справедливости ради, некоторые пункты из списка пугают не его одного, например насекомые с кучей лапок и лифты. Зато другие вас порядком удивят. Уилф боится плюшевых животных и того, что арахисовое масло прилипнет к нёбу. Он изобрел свой способ бороться с тревогами: для каждого случая он придумывает худший сценарий развития событий, а потом разрабатывает детальный план действий.

Впрочем, Уилф не слишком беспокоится из-за поселившегося по соседству Алана, который называет себя злобным безумцем и заявляет, что хочет уничтожить мир. Но, когда Уилф с младшей сестрой Дот проникают в логово Алана и обнаруживают там Марка III – робота, который подчиняется его приказам,[193] – суперпушку и невероятную летающую машину, Уилф испытывает огромное желание забраться под кровать и всласть потревожиться. Но вместо этого он вооружается своими худшими сценариями и разнообразными планами действий, сажает Дот на плечи, кладет в карман преданную мокрицу Стюарта, а также несколько самодельных устройств, и решительно выступает против Алана. Когда ему удается выйти невредимым из схватки со злобным соседом и попутно спасти мир, Уилф обнаруживает, что список «пугалок» больше не нужен. Увлекательная и веселая история Уилфа послужит наглядным доказательством того, что победить свои страхи – более чем выполнимая задача.

Прекрасным успокоительным для тех, кто страдает излишней тревожностью, станут полные мудрости, спокойствия и волшебства книги о муми-троллях. История о комете начинается довольно мирно: все обитатели Муми-Дола занимаются своими делами, и только Выхухоль ощущает что-то странное в воздухе. Вскоре Снифф и Муми-тролль обнаруживают, что собранные Муми-троллем в море жемчужины, которые они оставили в пещере, кто-то сложил в форме звезды с хвостом, и им тоже становится не по себе. Выхухоль знает, что происходит, но он убежден в бессмысленности всего сущего и ничуть не тревожится о конце света – в отличие от Муми-тролля. Вместе со Сниффом он отправляется в расположенную в Одиноких горах Обсерваторию, чтобы выяснить, чем грозит им комета.

Пережив немало приключений и встретив Снусмумрика, друзья узнают, что «комета должна коснуться Земли вечером седьмого октября, в восемь часов сорок две минуты или, возможно, на четыре секунды позднее».[194] Муми-тролль понимает, что должен вернуться домой как можно быстрее. И хотя он боится, что все, что он так любит – лес и море, дождь и ветер, трава и мох – будет уничтожено кометой, он верит, что «мама что-нибудь придумает».[195] Держите под рукой все книги о муми-троллях на случай, если ребенку срочно потребуется справиться с тревогой.

Подростков же успокоит мама из «Десятичасового вопроса». Мама Фрэнки, конечно, не такой образец невозмутимости, как Муми-мама. У нее довольно успешный бизнес: она печет торты – но по какой-то причине отказывается выходить за пределы своего дома. Поэтому двенадцатилетний Фрэнки вынужден сам закупать продукты и развозить заказы. И как будто этого мало, у Фрэнки голова идет кругом от беспокойства по поводу землетрясений, птичьего гриппа и собственного психического здоровья. Из-за своих тревог он не может уснуть и каждый день в десять вечера идет к маме, чтобы поделиться с ней своими опасениями.