Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Тамара сердится на маму и чувствует себя плохо. И правда, выходные чьи? Тамарины. Физические силы чьи? Тоже Тамарины. Она считает для себя важным и ценным общаться с мамой именно на даче? Нет. Так что факт нарушения границ налицо – она делает так, как хочет мама, и идет против своих желаний и потребностей. И так будет всегда. Если Тамара не осознает одну ключевую, поворотную вещь.

Заметила, как ты разозлилась на маму за то, что она не понимает, как для тебя важна твоя суббота? Пора перестать ждать от мамы и кого бы то ни было, что они позаботятся о твоих границах. Тебе нужно самой осознать свои потребности и личные рамки, а затем информировать о них других людей. Тамара, твои границы – это твоя ответственность и ничья больше.

Есть три причины, почему Тамара этого не делает.