Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Когда же глобальные цели совпадают, то есть люди смотрят в одном направлении, появляется еще один тип здоровых отношений.

3. Зона «Мы»

Это частный вариант развития отношений, который свойственен партнерам: супругам, компаньонам по бизнесу, участникам проекта, игрокам спортивной команды.

В таких отношениях есть область общей ответственности: дети, быт, рабочие задачи, командный результат. Это и есть «Зона “Мы”». Понимаете, в чем тут отличие от слияния? «Мы» не в целом, не проникая друг в друга полностью и без остатка, а только в рамках конкретных задач.

В этом случае все стороны равно заинтересованы в комфорте и успешном результате. Это зона партнерства, для которой характерны общая ответственность, желание правильного и гармоничного развития в этой сфере. Основной инструмент тут – умение договариваться.

Тамара вспомнила, как подруга недавно со слезами жаловалась на супруга, который упрекал ее в том, что она плохо воспитывает их дочь: «Как будто он к ней не имеет отношения и забота о малышке – это исключительно моя задача». На этом примере Тамара поняла, о какой «Зоне “Мы”» говорила Психолог. И с тихой радостью подумала, что, кажется, в их отношениях с мужем эта зона пусть небольшая, но есть. Она почувствовала это, когда они с Сергеем помогали Тамариной маме с переездом. Муж тогда подключился так, как будто речь шла о его собственной матери.

Чем отличаются два последних варианта?

«Зона “Мы”» – это все же больше про общую ответственность. А модель «Тут-тук-тук» – про уважение к автономии друг друга. Этот вариант коммуникации очень важно практиковать для самооценки, чтобы научиться отделять себя, то есть свои мысли, чувства, картину мира, от другого человека и его восприятия и в конечном счете не зависеть от чужого мнения. Поэтому мы будем возвращаться к модели «Тук-тук-тук» еще не раз.

Вот ты обучишься здоровым отношениям, будешь тук-тук в одну дверь, тук-тук в другую… В итоге никто не откроет, а к тебе с ноги зайдут. Ты же одна такая продвинутая стала, а всем остальным это зачем надо? Границы невозможно выстроить, если это делает один человек.

Страх неудачи – это не повод не попробовать. Что-то мне подсказывает, что уважение в отношениях не бывает лишним. И если один проявит уважение, другой откликнется. А если нет, то мы с тобой крепко подумаем, нужны ли нам отношения с этим человеком.

Подчеркнем важное: в здоровых отношениях никто не сверху и не снизу, никто никого не поглощает и ни с кем не сливается: я отдельный, ты отдельный. Участники находятся в равной позиции и одинаково ценны. Это означает, что им нужно уметь договариваться друг с другом. Не получается? Тренируйтесь – и обязательно получится.