Коактивный коучинг: Проверенные принципы личностного и профессионального роста

В третьей части книги мы рассмотрим три главных принципа коактивной модели – полноту жизни, баланс и процесс. Это три составляющие того, что мы образно называем «дышать полной грудью». Это три точки входа в коучинговые взаимоотношения, позволяющие добиться реального повышения качества жизни. Это три увеличительных стекла, через которые подопечный и коуч детально видят последствия решений подопечного, формирующие его жизненный опыт.

Коучинг предлагает огромное разнообразие способов постановки задачи. Это может быть цель, которую нужно достичь, решение, которое нужно принять, новая практика, которую нужно освоить, привычка, от которой нужно отказаться, или вопрос, на который нужно ответить. Для всех этих задач предполагается конкретный результат, который и становится главным фокусом разговора между коучем и подопечным, независимо от того, профессиональный ли это коучинг или организационная беседа. При коактивном подходе любой разговор носит характер сотрудничества, и пять его базовых аспектов – это то, что коуч привносит в общение, чтобы сформировать оптимальные условия для достижения подопечным результата.

Постановка задачи – основа, скелет коучингового взаимодействия. Однако сердцем коактивности является кое-что другое. Оно не всегда очевидно, не всегда попадает в зону внимания, но оно существует – и каждый формулирует его по-своему. Это резонанс трех начал, трех принципов: полноты жизни, баланса и процесса.

Каждый выбор, сделанный подопечным, имеет последствия. Выбор – это не что-то оторванное от реальности, он всегда так или иначе отражается на жизни подопечного, порой весьма глубоко. Даже когда этот выбор кажется тривиальным, чем-то обыденным, он все равно влияет на качество жизни. С течением времени незначительные выборы, которые мы совершаем ежедневно, постепенно создают полноту жизни, помогают достичь баланса собственных решений и запускают процесс, ведущий к самовыражению и глубокому опыту.

В этом разделе мы опишем каждый из этих принципов, коучинговые практики, связанные с ними, и предложим упражнения для коучей.

Глава 8 Полнота жизни

Задумайтесь на минуту о собственной жизни. Как вы себе представляете ее полноту? Что это такое? Попробуйте ощутить на вкус возникшие образы. Обратите внимание, что вопрос, в котором есть слово «полнота», заставляет вас задуматься куда глубже, чем вопрос «Чего изволите?». Эта глубина и есть та причина, по которой мы выделяем полноту жизни в качестве одного из трех принципов коактивного коучинга.