Читаем Коллективный разум полностью

Лучший способ проявить творчество и новаторство

• Двигайтесь. Встаньте из-за стола, пройдитесь или покатайтесь на машине. Займитесь йогой или плаванием – иногда вам нужно отвлекаться от конкретных идей.


Ваши самые эффективные стратегии принятия решений

• Сначала поговорите с другими, раздобудьте как можно больше информации, затем почитайте что-нибудь на эту тему и только потом сядьте и запишите все «за» и «против».

• Вам полезно представить проблему метафорично. Решение также может прийти к вам спонтанно во время физической активности – когда вы за рулем автомобиля или в душе.

• Если же решение нужно принять не раздумывая, молча посмотрите на свою доминантную руку и ждите, какие мысли придут в голову.


Подходящее вам рабочее окружение

• Вы очень чувствительны к физическому окружению. Хотя, услышав чужой разговор, вы наверняка захотите к нему присоединиться.

• Вы можете долго сидеть на месте и работать на телефоне. Вы любите работать в одиночестве, но периодически вам необходимо пообщаться. Проведя слишком много времени за книгой или компьютером, вы захотите выговориться.


Подходящий вам процесс обучения

• Вы учитесь сначала через говорение, а потом уже через чтение и непосредственный опыт. Если вы зашли в тупик, попросите кого-то объяснить вам на словах, если же речь идет о техническом или физическом навыке, пусть кто-то покажет на примере, разъясняя при этом все этапы. Посмотрев и записав основные пункты – тут же попробуйте сами.


Общение с другими

• Помните, что не все так ловко управляются с языком, как вы. Удерживайтесь от того, чтобы заканчивать предложения за другими. Останавливайтесь, давайте время другим высказаться.

• Просите других сразу же сформулировать основную идею: «Итак, вам нужно установить срок сдачи проекта?»

• Если вам нужно передать чувства, лучше напишите электронное письмо. Так вам будет легче все выразить.


Ответная реакция

• Лучше всего получать ответ от других при разговоре вживую или по телефону.

• Вы предпочитаете непосредственное общение, вы не любите, когда кто-то удерживается от критики. Негативную реакцию вам лучше услышать здесь и сейчас, без обиняков.

• Если же ответ положительный, то пусть лучше вам напишут письмо – так вы глубже воспримете информацию.


Разрешение конфликта

• Да, вам легче напрямую разговаривать, решая конфликт, но помните, что не всем это привычно и удобно. Сначала попросите изложить суть конфликта в письме, а прочитав его, поинтересуйтесь, в какой форме другой человек хотел бы продолжить решение конфликта.


Подходящая для вас помощь и поддержка

• Даже самые простые физические действия – например, замена бумаги в принтере – даются вам нелегко. Нужно, чтобы кто-то несколько раз показал вам, как и что нужно делать.

• Вам неуютно, когда кто-то смотрит на то, как вы учитесь, осваиваете новый навык. Пусть все знают, что для вас важны личная свобода и личное пространство, а также возможность все делать в своем темпе.

• Объясните, что легче всего вам научиться, когда кто-то рассказывает и при этом показывает на примерах. затем вам нужно остаться одному/одной и попробовать самостоятельно.

• Просите других напоминать вам заботиться о своем физическом состоянии.


Самый действенный способ расслабиться

• Вы можете расслабиться, читая книгу, слушая музыку или смотря телевизор.


Улучшение физического самочувствия

• У вас могут быть трудности с регулярными занятиями. Поэтому выбирайте вид спорта, которым можно заниматься в своем ритме, – ходьба, плавание, йога. Найдите себе товарища по занятиям, с которым можно было бы общаться и который бы не форсировал ваши упражнения.


Известные люди со структурой AVK

Билл Клинтон. говорит прямо и четко, используя точные формулировки и изящные слова. Во время выступления почти не двигается, его движения в целом кажутся неловкими.


Барбра Стрейзанд. в ее голосе слышны уверенность и сила; она всегда говорит четко и прямо. Во время разговора она почти не двигается. Когда ей надо подумать, она отводит взгляд, затем, найдя ответ, снова бросает взгляд на собеседника.

Работа и общение с другими структурами

KVA



• Люди со структурой KVA работают независимо, быстро выполняют технические поручения.

• Не говорите им, что и как делать; они предпочитают сами разбираться в деталях.

• Пусть человек с данной структурой работает в тишине, не отвлекайте его и дайте возможность спокойно заниматься своим делом.

• Не заканчивайте за ними предложения. Помните, что они очень чувствительны к тону высказывания. Аккуратно подбирайте слова: такого человека легко обидеть.

• Чаще используйте электронную почту.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука