– Я с тобой уже неделю не могу нормально поговорить! Ты вечно пропадаешь, – начал злиться Андрей. Чашка, в которой он раздраженно болтал ложкой, начала ходить ходуном.
– Ну а что, мне теперь ради проекта всю жизнь забросить? – услышал он в ответ.
– Нам уже скоро презентовать проект и в школе, и на конкурсе, а мы с тобой ничего не подготовили! Если ты не хочешь заниматься этим, так и скажи!
– Да чего ты завелся сразу? – бросил Макс.
Тут к столику подошел Артем. Крикнув в трубку «потом обсудим», Андрей сбросил звонок.
– ПОХОЖЕ, ДЕЛО У ВАС… ПРЯМО КИПИТ, – ХМЫКНУЛ СТАРШИЙ.
– Слышал, да? – расстроенно спросил Андрей.
– И, боюсь, не я один. – Артем кивнул в сторону других столиков.
Андрей покраснел. Он привык сдерживать эмоции и ни на ком не срываться. Уж точно не на Максе. Конечно, его друг порой бывал совершенно невыносим, но драки, синяки и обиды остались в детстве. Кажется, последняя серьезная ссора с Максом у него была пару лет назад, когда тот взял у Андрея диск с игрой для приставки, передал его кому-то еще да так и не вернул. Андрей злился неделю, пока Макс не купил ему новый. Всю ту неделю Макс ходил с виноватым видом и безостановочно извинялся. Но сейчас, похоже, угрызения совести обходят Макса за несколько километров.
Отбросив всякие сомнения, Андрей рассказал Артему о произошедшем.
– То есть ты хочешь, чтобы Макс осознал свою вину?
– Само собой! И уже подключился к подготовке выступления, – раздосадованно ответил Андрей.
– А ты ему об этом сказал? – поинтересовался кузен.
– То есть? Ну, я сказал, что он фигней страдает, а я один что-то делаю…
– А он?
– Он не очень проникся моей точкой зрения… – осторожно протянул Андрей, подозревая, что сейчас Артем будет учить его жизни и будет это делать хорошо.
– То есть получилось что-то типа: «Ты идиот!» – «Нет, это ты идиот!»? Позлились друг на друга, но ничего не решили?
– Получается, что так, – вздохнул Андрей.
– Думаю, я знаю, в чем проблема. Вы вели диалог в духе
А если хочешь, чтобы собеседник тебя понял, следует говорить о себе любимом. То есть использовать «я-высказывания». Так ты сможешь объяснить собеседнику, что он делает не так, как ты к этому относишься и что ты от него хочешь. Главное – делать это конструктивно. Вот тебе
1. «Я ЧУВСТВУЮ…»
– здесь ты говоришь о своих эмоциях: злость, досада, раздражение, обида, недоумение.2. «КОГДА ТЫ ДЕЛАЕШЬ…»
– говори не о личности собеседника («ты лентяй»), а о его поведении («ты не уделяешь достаточно времени проекту»).3. «Я БЫ ХОТЕЛ…»
– формулируй конкретно, какое поведение ты хочешь увидеть от своего собеседника.– То есть… подожди, сейчас попробую! То есть я должен сказать Максу что-то вроде: «Я чувствую раздражение, когда ты исчезаешь и не помогаешь мне готовить презентацию проекта. Я бы хотел, чтобы ты нашел время и мы подготовили речь и ролик, чтобы хорошо выступить на презентации проекта», так?
– Да, примерно так! Можешь добавить еще один пункт – «потому что» – и рассказать о том, почему конкретное поведение вызвало такие эмоции.
– «Я чувствую раздражение, когда ты исчезаешь и не помогаешь мне готовить презентацию приложения, потому что мне кажется, что тебе стал безразличен проект, хотя это была именно твоя идея, а сейчас ты будто забил на все. Я бы хотел, чтобы ты нашел время и мы подготовили речь и ролик, чтобы хорошо выступить на презентации проекта».
– Да! Молодец. Так Макс поймет, что он сделал не так, и сможет объяснить свое поведение.
– Так, погоди, запишу! – Андрей достал блокнот.
Быстро записав информацию в блокнотик, Андрей, полный знаний и решимости, отправил Максу сообщение со сформулированным «я-высказыванием». Но быстрого ответа не последовало, поэтому Андрей решил поделиться с братом другими своими сложностями и сомнениями.
За время работы над проектом Андрей понял, что ему это действительно интересно и он бы хотел и дальше заниматься чем-то подобным. Но что это за профессия, где этому учат, какие предметы нужно сдавать? С родителями уже давно был уговор: как только Андрей поймет, куда хочет идти учиться, он может отказаться от «лишних» репетиторов, сделав упор на нужные предметы.