Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек

Коллега на работе попросила тампон, у нее неожиданно начался цикл. И пока я рылась в косметичке, каких-то пару минут, вдруг с отчетливой ясностью поняла, что не помню, когда у меня были последние месячные. Я стала вспоминать и провалилась в черную дыру. Не знаю, что меня больше потрясло. То, что я не помню, или то, что это значит. Стали понятны приливы жара, которые я как будто не замечала, раздражение на мужа, проблемы с волосами. Я как будто отсутствовала в своей собственной жизни последний год.

Слово «климакс» упало мне на голову как камень. Мне захотелось себя убить. Убить свое тело. Выбросить его как что-то ненужное. Как поеденное молью платье, купленное много лет назад для праздника, но так никогда и ненадеванное, а теперь испорченное. «Я ведь так и не пошла на праздник, — думала я. — Я все время ждала его, работала, но так и не пошла. А теперь уже поздно».

На следующий день я решила уволиться. Но перед этим заболела и провалялась две недели больше в депрессии, чем в болезни. Когда больничный закончился, я собралась на работу и уже в прихожей, в зеркале увидела постаревшую некрасивую женщину. И мне стало стыдно. Я не хотела больше показывать себя никому. Я не выходила из дома почти месяц. Домашние не могли понять, что со мной. А я не пыталась даже объяснить. Мне просто хотелось умереть. Мне повезло, что врач рекомендовала мне не антидепрессанты, а посещение психолога. И я пошла на танцевальную терапию. Танец спас меня — я не любила так свое тело, когда мне было двадцать. А теперь я наслаждаюсь собой и каждой своей морщинкой.

Климакс — это рубеж. Это время, когда мы сталкиваемся со смертью не на страницах книг, а в собственном теле. Время, когда мы должны пережить в буквальном смысле смерть внутри себя, чтобы перейти в новый этап жизни.

Этапы перехода символически похожи на мост. Узкое, ограниченное по времени и пространству для маневра место, на котором нельзя задерживаться. Все тонкие места могут прорваться, все недоделки рискуют стать фатальными. Так и в период климакса мы сталкиваемся с последствиями своего отношения к телу в предыдущие годы жизни. Нам нужно выдержать эту встречу со смертью, с неизбежным умиранием нашего тела, и только тогда мы получим в подарок еще пару-тройку десятков лет свободной и полноценной жизни.

Нам не надо будет больше беспокоиться о зачатии, вынашивании, кормлении детей. Теперь здоровье — основа привлекательности. Оно становится источником настроения и ресурсом. Мы больше не «выделяем» время для себя. Мы теперь «живем» собой. Спрашиваем себя, хочется ли нам и будет ли нам полезно, прежде чем что-то съесть, куда-то пойти, что-то сделать.

Жировой запас страны

Так в шутку называет свои складки моя подруга. Необъявленная война с лишним весом — вот где ведутся кровавые сражения, а не на границах государств. Вот где поля битв полны жертв, погубленных не внешним врагом, а желанием любви.

На пороге третьего возраста мы обнаруживаем, что игры с весом стали затяжными и часто в этом сражении победа не на нашей стороне. Вес добавляет возраста телу и убавляет — лицу. Дилемма. Худеть и отправляться к пластическому хирургу или оставить как есть и обновить гардероб, вооружившись отговорками про бодипозитив?

Если вес для тебя — источник проблемы эстетического свойства, то ты обречена пропустить еще несколько лет без любви и принятия себя. Если же это вопрос здоровья, то больше времени у тебя нет. С каждым годом последствия будут расти в геометрической прогрессии.

Мы с подругой, врачом-косметологом и нутрициологом, уже несколько лет ведем марафоны для женщин третьего возраста. Мы не затрагиваем тему лишнего веса, однако худеют почти все. Я считаю, что это происходит из-за ее программы про красоту и здоровье, а она убеждена, что из-за моей программы изменения отношения к себе. Так что ответ прост. В третьем возрасте поворот к себе предусматривает избавление от лишнего. В том числе и веса.

Тонны книг о похудении написаны врачами, психологами, тренерами, диетологами. Ты можешь прочесть их все или услышать голос внутренней девочки. Той самой, которая голодна и от которой ты бегала столько лет. Ей нужна не еда. Ей нужна твоя любовь, чуткость, внимание и защита. За этим простым рецептом стоит опыт миллионов женщин, утративших связь со своей женственностью. Голодных и несчастных, отторгнутых от источника и заблудившихся в мире ложных ценностей.