Конструктор для создания отношений. Полная версия

3. Каждое предложение должно начинаться со слов: "Я …не понимаю,

…расстраиваюсь, …не услышала, …удивлена и т.д."

4. Информация не должна обижать.

Пример, взятый из работы со студентами (заявление от мальчика):

"Девушка не должна быть тупой".

Для него в действиях это выглядит следующим образом:

1. Она должна владеть основами компьютерной грамотности;

2. Уметь поддержать беседу на различные темы;

3. Интересовать политическими событиями.

Например, в случае с компьютерной грамотностью, монолог можно выстроить в следующем ключе: "Я вижу, что тебе сложно с компьютером. Давай я тебе помогу. А ты запишешь некоторые моменты, чтобы они у тебя были под рукой".

Возвращаясь к началу главы, ещё раз хочется остановится на моменте разводов через год. В моем понимании, люди были психологически не готовы к браку, то есть не умели разговаривать и договариваться, не понимали, зачем они создают семью. Ограничились просто красивым праздником. Все.

Глава 7.

Совместимость партнеров. Этапы развития отношений

Существует социальное мнение о том, что мы ищем свою вторую половинку, которая будет нас дополнять. В моем понимании, это разговор про ущербность. Как можно дополнять то, что является целым?

Если мы говорим про здоровые отношения, то в них обычно входят люди целостные, у которых есть взаимный интерес друг к другу, на фоне которого происходит дальнейшее сближение. Под интересом лично я понимаю совместимость партнеров.

Можно выделить 4 вида совместимости:

Физическая (биологическая).

Психологическая.

Бытовая.

Духовная.

Теперь каждую разберем подробнее.

Физическая/биологическая совместимость – это:

1. Приятное впечатление от партнера (внешность и манера поведения) – здесь уместно вспомнить о том, что 90% информации о мире мы воспринимаем глазами, следовательно, сначала мы замечаем приятные нам внешние данные и манеру поведения.

2. Совместимость биоритмов («жаворонок» и «сова») – считается, что "жаворонки" и "совы" не совместимы, но, если люди хотят находиться вместе, они найдут компромиссную точку соприкосновения.

Например: женщина-жаворонок хочется засыпать в объятиях своего мужчины-совы. Кто мешает им лечь вместе, в одно и то же время? Мужчина-сова усыпил женщину, потом он может встать и заняться своими делами.

3. Совместимость крови (резус-фактор) – не так давно были проведены исследования по поводу того, что бывают случаи, когда пары не могут иметь совместных детей не потому, что кто-то из них бесплоден, а потому, что есть несовместимость резуса-фактора крови. То есть каждый из партнеров абсолютно здоров, но при зарождении плода, при разности резусов, есть очень высокая угроза выкидыша, потому что организм женщины воспринимает такой плод как угрозу и избавляется от него.

4. Интимная совместимость – здесь идет разговор об умении разговаривать, что нравится/не нравится, и не выносить это на обсуждении третьим лицам. В моей практике было несколько пар, которые были на грани развода только потому, что партнеры сочли нужным обсудить свои непонимания в сексе со своими друзьями, а те осудили действия партнеров.

Психологическая совместимость – это:

1. Темперамент – считается, что есть определенная шкала совместимостей темпераментов. Например: холерик не совместим с меланхоликом, но снова возвращаемся к тому, что если люди хотят быть вместе, то они найдут точки соприкосновения и договорятся о них.

2. Эмоциональность – на самом деле здесь идет разговор про развитие эмоционального интеллекта, если проще, то про умение проявлять и принимать чужие эмоции. Но для того, чтобы это уметь, нужно начинать с себя, т.е. с умения осознавать и говорить про свои эмоции. Потому что по факту эмоции – всего лишь сиюминутная реакция на внешние события.

3. Волевая сфера – здесь разговор идет про ответственность за себя, свои действия и их последствия. Если человек умеет жить по принципу "сказал – сделал", то у него не будет сложностей в выстраивании отношений, потому что он умеет просчитывать последствия своих действий.

Бытовая совместимость – это:

1. Единое представление о предназначении семьи – то есть оба партнера адекватно понимают, для чего они создали именно семью. Когда у партнеров причины для создания семьи разные – это заведомо провальная ситуация. В гармоничной паре в развитие отношений вкладываются оба партнера, а если это будет делать только один, то есть шанс, что он "устанет", и отношения умрут сами собой.

2. Ролевые ожидания друг от друга – речь идет о том, чтобы научиться разделить зоны ответственности. Вся ответственность за все не может лежать только на одном человеке. Здоровые отношения подразумевают четкое понимание, кто и в какой зоне главный, а кто ведомый.