Konzentriruysya svobodno

же, что и у вышеперечисленных программ.

Мобильные устройства: отключите мобильные телефоны и устройства, если это возможно, когда вы планируете сконцентрироваться на какой-то

задаче. В крайнем случае, отключите уведомления в приложениях

мобильных устройств (см. электронная почта, социальные сети, мгновенные

сообщения).

67

Телефон: отключите его или переведите в режим «не беспокоить» (или

как он еще называется), когда вы концентрируетесь.

Возможно, у вас есть еще какие-то уведомления, которые не попали в

список рекомендаций. Когда они всплывают или начинают создавать шум и

помехи, отвлекающие вас от работы – изыщите способ отключить и их. Вот

теперь вы можете поработать в более спокойной обстановке.

Найдите спокойную музыку и наушники

Не тратьте слишком много времени на решение данной задачи.

Особенно в том случае, если у вас есть под рукой диск с такой музыкой, или

музыка уже находится на компьютере. Не надо тратить много времени в

Интернете, выискивая и закачивая самые расслабляющие мелодии. Можно

просто включить онлайн радиостанцию (как это делает Ваш покорный слуга, слушая Relax-fm во время правки текста).

Умиротворяющая музыка хороша тем, что она создает у вас

правильное настроение, способствующее хорошей концентрации, и при этом

она здорово ограждает вас от окружающего Вас шума и звуков.

Я бы также рекомендовал вам использовать наушники – неважно

какие – главное чтобы они защищали вас от внешних раздражителей. Это

также спасет вас от ваших коллег по офису (или ко-воркеров) – они менее

охотно будут отвлекать вас, если вы будете сидеть в наушниках.

"Очистите" рабочий стол на компьютере

Чистота актуальна не только для вашего рабочего стола, но также

актуальна и для компьютерного рабочего стола. Иконки и ярлычки, заполнившие собой все рабочее пространство – так же отвлекают и

раздражают Вас и Ваше внимание, тем самым ослабляя Ваш уровень

концентрации. Чистый рабочий стол лучше способствует концентрации и

спокойной работе над актуальными задачами.

Как этого достигнуть?

Очень просто. Даже проще, чем Вы думаете:

68

1.

Установите специальные программы-лаунчеры. Хотя бы одну.

Пользователи Mac могут попробовать программу "Launchbar" или

"Quicksilver". Пользователи Windows могут попробовать "Launchy" или

"AutoHotKey" (для продвинутых пользователей). Настроив однажды эти

программы и привыкнув к их использованию, вы сможете быстро и

эффективно работать с приложениями при помощи горячих клавиш и их

сочетаний. Программы работают сходным образом – вызывается окно

программы заранее определенной комбинацией клавиш и, далее, вы

пишите название нужного вам приложения. Имена, как правило, исправляются, если вы ошиблись или опечатались. После этого Вы

нажимаете клавишу «Ввод» и нужная Вам программа запускается. Работа в

таком режиме значительно быстрее и эффективнее, нежели работа при

помощи мышки. Особенно эффективная такая работа в том случае, если ваш

рабочий стол буквально завален иконками, ярлычками и файлами. Автор

достаточно успешно использует программу Find and Run Robo aka FARR.

Программа тонко настраивается и достаточно просто управляется с

программами и документами. Бесплатна.

2.

Удалите ярлыки всех приложений и документов с вашего рабочего

стола. Многие пользователи имеют огромное количество ярлыков от

практически всех приложений на компьютере. Некоторые умудряются

дополнить все это ярлыками документов и ссылками на сайты и ресурсы сети

Интернет. Возможно, на вашем рабочем столе находятся ярлыки от

наиболее часто используемых Вами программ. Удалите их все – они вам

больше не нужны, ведь вы уже поставили программу-лаунчер. Поставили

ведь?

3.

Переложите все свои папки, документы и файлы в папку «Мои

документы». Не беспокойтесь о том, что документы перемешаются и их

нужно будет снова сортировать – программа лаунчер найдет нужный

документ или программу значительно быстрее. В крайнем случае

используйте функцию поиска для того чтобы найти интересующий Вас

документ. Ко всему прочему, многие современные программы сами

отслеживают положение документов и файлов в системе.

4.

Уберите с Вашего рабочего стола все, что вы еще не убрали, согласно

предыдущим пунктам. На персональных компьютерах под управлением

Windows – зайдите в свойства рабочего стола и в разделе «Вид» - и

69

отключите пункт «Отображать иконки рабочего стола». На персональных

компьютерах под управлением Мас – в приложении Finder зайдите в File –

Preferences, в разделе General отключите все элементы «Show these item on the Desktop». После этого вы получаете абсолютно чистый рабочий стол, свободный от ярлыков и иконок и прочего, что может Вас отвлечь или

привлечь Ваше внимание.