Konzentriruysya svobodno

на объект концентрации. То, на чем вы сконцентрированы, абсолютно важно

и необходимо. А что из этого не является важным? Определите свои

приоритеты, а также подумайте над тем, сколько времени вы выделяете для

каждого своего приоритета, на котором вы концентрируетесь.

Какие у вас есть возможности по сужению фокуса/концентрации?

Отказ от некоторых функций или работа для ограниченной группы

заказчиков. Может быть, это выполнение ограниченного числа вещей для

ограниченного числа людей? Насколько это будет сложным для Вас? Что

нужно будет сделать, чтобы все это произошло?

115

Сужение фокуса, усиление концентрации

И вот вы определили свои главные приоритеты, и стало сразу легче –

самая трудная часть работа позади.

Не всегда сужение фокуса/концентрации проходит легко и

безболезненно. Особенно, если у вас есть команда или руководство, которые не до конца понимают суть вопроса и не готовы принять участие в

его решении.

В таком случае, я бы попробовал убедить их в важности и полезности

данных действий. Укажите им в качестве примера на компании или проекты, которые отличаются от других тем, что работают в более узком поле

концентрации, и что основные проблемы начинаются, когда фокус

расширяется и теряет свою остроту и четкость.

Будьте безжалостным

Если вы контролируете свое поведение через концентрацию, а

концентрация управляется тем, на что она направлена – вы счастливый

человек. Теперь вам необходимо всего лишь мужество, смелость, и какое-то

время на привыкание работать в таком режиме. Нет необходимости все

резко менять за одну ночь. Существует мощь маленьких изменений – вы

можете медленно выпрямить свой уровень концентрации. Медленно и

планомерно делайте понемногу, одну вещь за другой и вы увидите, как это

со временем изменит ваш стиль работы в целом.

Когда вы отказываетесь от одной дополнительной функции за один

раз, начинаете предоставлять меньше сервисов и услуг, работаете над

меньшим числом проектов… это не так сложно, как кажется на первый

взгляд. И улучшения в качестве получаемых результатов, следуемые за

сужением вашей концентрации, будут вас поощрять к дальнейшим

упрощениям до тех пор, пока вы не найдете самый высокий уровень

концентрации на минимальном количестве целей, сервисов, проектов, который будет на вас работать.

116

4: концентрация при чтении и проведении исследований

«Книга – это сад, который мы носим с собой в кармане»

- Китайская пословица

Сконцентрированное чтение – это явление, которое в наши дни

встречается все реже и реже. Для нашего чтения наступили сложные

времена. Мы начинаем испытывать трудности даже при чтении блога, если

он не представляет собой простого списка или в нем больше сотни слов – мы

пробегаем по нему по диагонали и переходим к следующему блогу или

электронному письму.

Наши привычки чтения претерпели изменения из-за настойчивого и

повсеместного вторжения в нашу жизнь раздражителей и отвлечений. Мы

читаем меньше, быстрее, чаще сменяем текст и тему чтения, при этом

продолжительное чтение одной книги сокращается. Концентрированное

чтение становится все более и более трудным.

Один эффект от такого бесцеремонного вторжения заключается в том, что мы стали меньше читать книг и длинных статей, а больше блогов и

коротких заметок. Другой эффект заключается в том, что любое

исследование и поиск информации, которое нам необходимо совершить, наполняется огромным числом раздражителей внимания и отвлечений.

Особенно когда речь идет о работе или серьезном проекте.

Конечно же, вовсе не невозможно читать или искать информацию в

таких условиях с концентрацией. Просто делать это сложнее.

Как читать длинные тексты без отвлечений и разрушителей внимания

Существует 2 ключа к решению вопроса чтения длинных текстов или

книг:

1) убрать все лишнее из своего окружения, кроме предмета чтения, и

2) отключить интернет.

Без этих двух шагов у вас постоянно будут какие-то отвлечения и

раздражители внимания. Даже если вам кажется, что эти вещи у вас под

117

контролем и вы ими управляете, вой сирены очередного уведомления о

каком-то событии будет по-прежнему вас отвлекать от чтения.

Для того чтобы прочитать какую-то длинную статью/запись блога, я

помещаю ее в отдельное окно без лишних вкладок, которые могут меня

отвлечь. Я разворачиваю окно на весь экран, так чтобы оно скрыло все

приложения за собой. И отключаю интернет таким образом, чтобы ничего не

отвлекало меня от чтения.

Далее я приступаю к чтению до тех пор, пока не дойду до конца (или

до тех пор, пока не пойму, что эта статья/книга не стоят моего времени). Я не