Светов А. Серебряные и золотые ступеньки
Как вы думаете, с чего начинается спорт? Со значка ГТО. И путь к золотым медалям чемпиона так же начинается с этого маленького, но драгоценного значка. Его недаром называют спортивным орденом, который надо заслужить.
Со значками ГТО уходили на фронт наши воины. Многие из них совершили подвиги, стали Героями Советского Союза. Значок ГТО носят и герои труда — прославленные шахтёры, токари, ткачихи, учёные... И отважные покорители космоса — значкисты ГТО.
Всего лишь три буквы — ГТО, но какой глубокий смысл в них заключается: Готов к Труду и Обороне! Если ты увидишь паренька или девушку со значком ГТО, знай, что перед тобой сильный, здоровый человек, готовый преодолеть любые трудности.
Весной 1972 года у нас в стране введён новый комплекс ГТО. Он предназначен для всех граждан — от юных пионеров до седовласых пенсионеров. Нормы ГТО сдают ребята начиная с 3—4-х классов.
В новом комплексе — пять ступеней. Первая ступень предназначена для мальчиков и девочек 10—13 лет. Она называется: «Смелые и ловкие».
Какие требования предъявляются к подросткам, сдающим нормы ГТО?
Прежде всего надо сознательно относиться к занятиям физической культурой, понимать их значение для здоровья человека. По утрам надо обязательно делать зарядку, соблюдать правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ или делать обтирания. Затем следует доказать, что ты не тратил времени зря, стал ловким, быстрым, сильным и выносливым. А для этого надо многое знать и уметь. Например, мальчики 10—11 лет должны суметь пробежать 30 метров за пять и восемь десятых секунды, прыгнуть в длину с разбега на 3 метра 10 сантиметров и в высоту на 95 сантиметров. Кроме того, надо хорошо метать теннисный мяч, плавать, бегать на лыжах, суметь три раза подтянуться на перекладине.
Для девочек разработаны другие, более лёгкие нормы.
Тот, кто выполнит как следует все нормы, получит в награду серебряный значок ГТО. А если мальчик или девочка выполнит другие, более трудные нормы, их наградят самой почётной наградой — золотым значком ГТО.
Вот и получается: комплекс ГТО — как бы лесенка. Внизу серебряные ступеньки, а вверху — золотые. И чем выше, тем труднее подниматься по ним.
Вот какие замечательные ступеньки ГТО созданы для вас, ребята!
ВАЖНЫЕ ПУСТЯКИ
В вагоне электрички напротив высокого мужчины сидели мальчик и старушка.
— Дай! Дай!— требовал мальчик, вцепившись рукой в сумку, которую держала старушка.
— Нехорошо, Игорёк, грызть семечки в поезде, — урезонивала она. — Да и грязные... — Но всё же дала внуку семечек.
Мальчик быстро расправился с ними и бросил горсть шелухи под лавку. Пассажир покачал головой.
— На дачу едешь? — немного помолчав, спросил он.
— В лагерь «Зелёная роща». Ребята вчера уехали, а я... задержался. Но у меня справка от врача есть... я без инфекций.
— Это хорошо, что ты в лагерь едешь,— сказал пассажир. — Там тебя приучат к дисциплине.
— Не... — возразил Игорь. — Я неуловимый! Вот устрою на лагерном костре фейерверк, и никто знать не будет. — Он полез в карман и достал коробочку пистонов. — Сто штук. Бабахнут на весь лес! Я ещё филином ухать умею. Подкрадусь вечером к девчачьей спальне и ухну. Ну и переполох будет! Хотел я ещё отцовскую бритву с механическим заводом в лагерь взять, да отец спрятал.
— Зачем тебе бритва? — спросил пассажир.
— Чтоб под носом каждый день брить. Тогда усы скорее вырастут. Как думаете, выросли бы у меня усы к концу лета?
— Про усы не знаю, а здравые мысли должны появиться.
— Люблю я в лагере что-нибудь потихоньку устроить, — разоткровенничался Игорь. — Только в этом году начальник у нас жутко въедливый. Ещё в городе с каждым из ребят беседовал.
— С тобой не будет, — сказал пассажир, — ты же опоздал.
— Будет, — возразил Игорь. — Но я-то знаю, как с ним говорить. Пусть думает, что я самый послушный.
— Да не станет он с тобой говорить, вот увидишь.
— Это почему же?
— Потому что... уже поговорил! — ответил пассажир.
В день открытия третьей смены старшая вожатая пионерского лагеря «Салют» сказала ребятам:
— Перед отъездом домой проведём сбор «Чему мы научились за смену».
— А чему мы научимся? — спросил её октябрёнок Павлик Косов.
— Сами подумайте, — сказала вожатая.
Ребята тут же принялись думать.
— Научимся свои кровати заправлять? — предложил Вадик Хромов.