Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Швейцарский психиатр Даниель Хелль тоже является сторонником теории о значении депрессии. Он видит в ней «целесообразный защитный механизм, который организм использует для того, чтобы избежать худшего и найти убежище от угрожающих социальных связей. Мудрый организм подсказывает, что для выздоровления ему нужны покой и отстраненность. Тогда подвергшаяся стрессу система (тело, мозг, душа) сможет восстановиться».

В психоанализе разделяют точку зрения, что у депрессии есть глубокий смысл. Согласно их интерпретации, психические заболевания всегда являются осмысленными формами выражения психического состояния. Марианне Лойцингер-Болебер поясняет: «Психоаналитики понимают депрессию и психические заболевания в целом не как расстройство, которое необходимо устранить. У симптомов есть значение, и это значение следует расшифровать».

Эксперты, которые наделяют депрессию смыслом, не игнорируют при этом страдания пациентов. И они ни в коем случае не хотят преуменьшать серьезность депрессивного заболевания или тем более приукрашивать его. Совершенно независимо от того, насколько выражена степень тяжести депрессии, к ней нельзя относиться легкомысленно. Так же, как не следует объяснять ее исключительно гормональными изменениями, биохимическим дисбалансом в мозге или генетическими факторами, сводя тем самым к сугубо медицинской проблеме. Тот, кто принимает депрессию всерьез, должен задаться вопросом о ее смысле, о содержащемся в ней послании.

У погруженных в депрессию женщин, вероятно, поначалу вызовет сильное раздражение сама идея о том, что их страдания должны иметь смысл. Их отчаяние слишком велико, положение слишком невыносимо, чувство беспомощности слишком тягостно, чтобы они могли увидеть в этом что-то положительное. Какой толк может быть от мрачных мыслей, бессилия, отчаяния, одиночества? Что целесообразного женщина может увидеть в том, что малейшее движение дается ей с трудом, что ей больше не хочется видеть других людей, что она не может решиться на простейшие повседневные дела? То, что депрессивное заболевание может быть нормальной и здоровой – иной раз единственно возможной – реакцией на ненормальные и нездоровые жизненные обстоятельства, пациентам понять сложно, и это неудивительно.

Рэндольф Несси, профессор психиатрии Мичиганского университета в г. Энн-Арбор[6], показывает на примере из мира животных, почему депрессия может быть целесообразной приспособительной реакцией. «Когда выпадает много снега и стоят морозы, поиск пропитания для диких животных становится очень сложным и отнимает много сил. Для того чтобы не тратить энергию зря, животное перестает двигаться и ждет – даже несмотря на голод». Замирание – реакция животного на угрозу; точно так же депрессивная реакция человека может быть единственным разумным ответом на жизненную ситуацию, которая становится для него опасной. «Депрессия делает так, чтобы мы не тратили нашу энергию на то, что того не стоит», – утверждает Несси.

То, что депрессивное поведение может иметь важную функцию, подтверждается также наблюдениями за человекообразными обезьянами, которые проводит специалист по биологии поведения Кэрол Шайвли из Высшей школы медицины Университета Уэйк-Форест в Северной Каролине. Она сообщает, что обезьяны живут группами, состоящими из 5–20 особей и отличающимися строгой иерархичностью. Подчиненному самцу, который хочет получить доступ к пище или спариться с самкой, приходится драться за это с доминирующим самцом. При этом его могут покалечить или даже убить. Кроме того, на него могут напасть и остальные члены группы. Поэтому в жизни подчиненных обезьян чрезвычайно много стресса. Это также подтверждается высокой концентрацией гормона стресса кортизола у них в крови. Однако некоторые из социально более слабых животных, по-видимому, нашли способ избежать хронического стресса: они изолируются от группы. Такие обезьяны много времени проводят в одиночестве и не вступают в физический контакт с другими. Мудрое решение, ведь благодаря такой обособленности более слабые обезьяны не только защищают себя от нападений, но и сохраняют свое место в группе, и у них остается пусть и не большой, но шанс продолжить свой род. Хотя их положение и неоптимально, самоизоляция обеспечивает им выживание. И поскольку состав группы постоянно меняется, со временем такие обезьяны получают шанс занять другое, более выгодное положение в общественной структуре новой группы.