Лечебные злаки и иммунитет

Итак, вы представляете, что такое иммунитет и для чего он нам нужен. Осталось, в общем-то, выяснить две вещи: как его повысить и что делать, чтобы он не понижался. Хотя в сущности это одно и то же. Для того чтобы повысить сниженный иммунитет, нужно скорректировать питание, введя в него больше пищевых волокон и отказавшись от трудноперевариваемых и вредных продуктов. Например, копчености содержат канцерогены и избыток соли, так что, пока почки будут работать на износ, избавляясь от солей, а иммунная система нейтрализовывать канцерогены, разные обычно подавляемые болезнетворные микробы и вирусы потихоньку начнут «поднимать голову». Надо всегда иметь в виду, что в нашем организме никогда не бывает так, чтобы страдал какой-то один орган или система органов. Любая болезнь, любое нарушение в той или иной степени затрагивают весь организм в целом, страдают все органы. Поэтому восполнять иммунодефицит (или состояние иммунной системы, которое может в него развиться) надо вести комплексно, т. е. лечить, например, не только больное горло (предположим, ангина замучила), но и постараться еще облегчить работу почек, кишечника, отказаться от блюд (даже очень любимых), которые затрудняют работу даже здорового кишечника в здоровом организме. Сложность положения состоит в том, что внедрившаяся в организм и недолеченная вовремя инфекция вне зависимости от того, где первоначально локализуется воспаление, способна «путешествовать» с кровотоком, «подыскивая» себе новые местечки. Сильный иммунитет способен подавить распространение заболевания, а слабый, к сожалению, только замедляет этот процесс. И любое воздействие извне, подрывающее защитные силы, моментально способствует развитию заболевания. Так, считается, что по крайней мере треть взрослого населения страны инфицирована туберкулезом, каждый второй (по некоторым данным, все население старше 10 лет) имеет герпетический вирус. Но заболевание развивается далеко не у всех. Пока иммунитет силен, инфекция будет «спать».

Наиболее опасны, пожалуй, бактериальные поражения органов дыхания, ведь, кроме всего прочего, они нарушают поступление в организм кислорода, удаление углекислого газа. И, что важно, этот запущенный постоянный очаг воспаления регулярно поставляет в кровь токсины и так называемых диверсантов, которые только и ждут, когда ослабнет иммунитет. Например, золотистый стафилококк, часто вызывающий ангины, переходящие в хроническое воспалительное заболевание миндалин, способен поражать любой орган, вызывать рожистое воспаление кожи и такие трудно излечивающиеся заболевания, как эндометрит, эндометриоз, пиелонефрит, абсцесс мозга, вызывает общую интоксикацию организма. Аденовирусы (те самые, которые вызывают чреватое серьезнейшими осложнениями заболевание ОРВИ) также прекрасно себя чувствуют на слизистой оболочке половых органов, вызывая тяжелые недуги. Уже первая ангина в жизни ребенка или первый воспалительный процесс в дыхательных путях (ОРЗ, грипп, бронхит, пневмония, ринит, гайморит) заносят с кровотоком какое-то количество микробов в сердце, почки, в артериальную сосудистую сеть. Вместе с микроорганизмами, естественно, туда попадают гной и токсины, образующиеся в процессе воспаления. Почки отфильтровывают их, преграждая инфекции дорогу к другим органам, но сами неизбежно страдают, в результате инфекция получает свободу передвижения по организму, а вырабатываемые микробами продукты жизнедеятельности недостаточно эффективно выводятся из крови. Начинается самоотравление организма. Иммунная система, так сказать, впадает панику и начинает блокировать и уничтожать захватчика вместе с частью собственных здоровых тканей. Повышается температура тела. Часть функций почек берут на себя другие выделительные органы – кишечник и кожа, начиная работать с перегрузкой. Нескольких повторных ангин, ОРЗ – и почки почти неизбежно воспалятся. В результате недолеченной ангины могут развиться заболевания желудочно-кишечного тракта и кожи, опорно-двигательного аппарата, нарушения со стороны работы мышц, центральной и периферической нервной системы. С помощью антибиотиков и прочих лекарств, разумеется, воспаление подавляется, но они не ликвидируют мертвые клетки, образовавшиеся в процессе воспаления.