Лечебный самомассаж. Основные техники

3. Начиная от лобковой кости, слегка нажимайте кончиками пальцев вверх и аккуратно двигайте их по направлению к матке.

4. Осторожно «потяните» вашу матку вверх к пупку. Задержитесь в этом положении, считая до 10. Повторите это упражнение три раза подряд.

Обратите внимание, что этот массаж следует также практиковать только между менструацией и овуляцией.

Не занимайтесь этим во время беременности, во время менструации или во время лютеиновой фазы после овуляции.

Массаж яичников

Массаж яичников отлично переносит кислород к яйцеклетке, а также помогает снять стресс, улучшая кровообращение в этой важной области репродуктивной системы.

1. Начните с разминки рук.

2. Сделайте глубокий вдох и выход. Расслабьте челюсти и область таза, поместив подушку под колени.

3. Визуализируйте красивый белый свет, окружающий вас, который помогает вам расслабиться и освободить всех психических и эмоциональных забот.

4. Найдите области яичников на левой и правой стороне.

5. Начните мягко надавливать на эти области по часовой стрелке. Если вы почувствовали напряжение в этих местах, попробуйте помассировать их сильнее.

6. Если вы почувствовали боль или дискомфорт, немедленно прекратите процедуру. У женщин, которые страдают от кисты яичника, могут почувствовать некоторый дискомфорт. Поэтому перед началом использования массажа проконсультируйтесь с врачом.

7. Завершите упражнения глубоким вдохом и выдохом.

8. Визуализируйте ваши яичники и маточные трубы полностью здоровыми.

Самомассаж при импотенции

По опыту работы можно сказать, что в одних случаях результат заметен уже через несколько недель, в других требуются более продолжительный период, ежедневные усилия, систематическая и настойчивая работа.

Иногда трудно понять, почему человек, имеющий несколько сопутствующих заболеваний и в течение многих лет лечившийся на стационаре, в течение всего нескольких недель занятий массажем получает практически полное освобождение от недугов. Другой же, относительно молодой и более здоровый, имеет меньший прогресс. Вероятно, это связано с тем, что необходимо первоначально установить все возможные причины, которые прямо или косвенно могут влиять на мочеполовую сферу.

На потенцию мужчин влияют самые разные факторы, связанные с функциональным состоянием внутренних органов и систем организма.

Изучение материалов по восточным методикам массажа, акупунктуре и акупрессуре, а также по методикам воздействия на организм с использованием прижигания, иглорефлексотерапии и других приемов, подтверждает высказанную мною мысль о взаимозависимости разных органов с данным заболеванием. В зависимости от возможной причины и выбирается способ воздействия именно на эту причину, которая прямо или опосредованно может привести к снижению потенции у мужчин.

Итак, например, согласно восточным представлениям, импотенция может быть обусловлена недостатком и избытком энергии в том или ином органе. В этом случае используется стимуляция Ян почек, стимуляция для Чи селезенки и другие приемы воздействия на органы, которые, изменяя состояние меридианов, могут влиять прямо или косвенно на мочеполовую систему мужчины[3]. Правильно найденные причины и выбранные схемы воздействия на организм впоследствии приводят к устранению данного недуга и других сопутствующих заболеваний.

Целью настоящего раздела и является установление причин, которые снижают половую потенцию у мужчин, и устранение этих причин путем воздействия на те или иные участки тела, иннервационные и рефлексогенные зоны, органы. Меридианы кажутся достаточно простыми, но в то же время являются эффективными и проверенными в течение многих лет приемами самомассажа.

Перед началом самомассажа в данном случае необходимо предварительно провести детальное самообследование грудного отдела позвоночника возле стены, применяя обдавливание вдоль позвоночника возле угла (ребра) стены, либо при помощи кого-либо из близких в положении лежа на животе. Необходимы также обследования межреберных участков, живота и внутренних поверхностей бедер в положении лежа на спине.

Данная процедура направлена на выявление проблемных болезненных зон в вышеуказанных областях, которые необходимо будет в дальнейшем обрабатывать в том случае, если воздействие на зону нижнего треугольника и пояснично-крестцовую зону не будет приносить ощутимого результата. В этом случае спазм низа живота, который, как правило, связан со снижением потенции у мужчин, может быть обусловлен функциональными нарушениями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек.

Если такие нарушения имеют место, это также может существенно влиять на потенцию. Выявленные проблемные зоны обычно свидетельствуют об этих нарушениях, и дальнейшая работа с этими областями позволяет бороться с названным недугом. Это приводит к улучшению кровоснабжении органов малого таза и дает хороший результат.