Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости

Причем бесполезно говорить, что еще произойдет, – например, «если будешь дальше пить, начнутся проблемы со здоровьем». Зависимость затормаживает критическое мышление, и алкоголик просто не в состоянии оценить, что там будет дальше. Даже обычным людям, когда их предупреждают о том, что может случиться, часто кажется: «Ну это когда еще будет; это еще, может, и не произойдет». Что же говорить о человеке зависимом, для которого тяга к алкоголю становится фактически непреодолимой?

В разговоре нужно оперировать только теми проблемами, которые уже есть.

И необходимо говорить только о тех потерях, которые происходят у самого зависимого. Мотивация «с тобой стало невозможно общаться», «нам за тебя стыдно» и иные доводы, апеллирующие к тому, что поведение человека доставляет дискомфорт окружающим, будут так же бесполезны, как и «прогнозы на будущее». При развитии зависимости у человека на первый план выходит эгоизм, который начинает прогрессировать с чудовищной скоростью. И алкоголику уже неважно, кто там и как себя чувствует. Для него «центром Вселенной» становится он сам и выпивка.

Покажите человеку, что с ним уже произошло или происходит:

• Появились проблемы на работе (прогулы, штрафы, просроченные проекты, а может, уже и увольнения).

• Появились финансовые проблемы (не хватает денег, начал брать в долг).

• Появились проблемы в личной жизни (ссоры, скандалы, развод и т. д.).

• Ухудшилось здоровье (укажите конкретные проблемы, чтобы это звучало убедительно, а не просто на уровне «ты хуже выглядишь и много устаешь»).

• Человек ведет себя асоциально (лжет, влезает в драки или устраивает их, начал красть и т. д.).

• Ухудшился внешний вид (в основном этот аргумент «работает» на женский пол).

• Появились проблемы психологического характера (потерял друзей, не управляет своим поведением, проявляет беспричинную агрессию).

Важно, чтобы в ходе разговора человек понимал, что эти проблемы в первую очередь доставляют дискомфорт и угрожают ему самому.

Разговор будет наиболее результативным, если соблюдаете несколько несложных правил.

1. Составьте предварительный список

Под влиянием эмоций человеку сложно поддерживать строгую логичность разговора, его легко сбить с темы, он начинает забывать, о чем изначально хотел поговорить. А зависимые, кроме всего прочего, еще и отличные манипуляторы.

Составленный список позволит ничего не забыть, и если разговор начнет уходить от изначальной темы (например, зависимый «прицепится» к какой-то из проблем и начнет доказывать, что ее не существует), вы сможете достаточно легко вернуться в изначальное русло беседы.

2. Осознайте эти потери для себя

Как мы уже говорили, синдром отрицания нередко проявляется и у родственников зависимого. Пока вы сами не будете уверены в том, что человека прямо сейчас, сию минуту нужно начинать лечить, что ситуация уже вышла из-под контроля, вы не будете «звучать» достаточно убедительно.

3. Вам нужны союзники

Как говорится, «один в поле не воин». Одного собеседника гораздо легче сбить с толку – зацепиться за какую-то мелочь, начать спорить, уводить разговор от изначальной темы. Постепенно человек просто психологически и эмоционально выдохнется, его напор ослабнет, и не останется ничего, кроме как закончить беседу ничем.

Если же в разговоре участвуют несколько человек, то психологическая нагрузка распределяется и для родственников беседа становится намного легче. А главное, если кто-то один поймался «на удочку» зависимого и позволил сойти с темы, остальные смогут вернуть разговор в изначальное русло.

К тому же между несколькими людьми проще распределить темы. Например, кто-то будет говорить о финансовых потерях, кто-то – о личных. Таким образом тему каждой потери можно будет разобрать более предметно и убедительно, потому что сосредоточиться на одном вопросе человеку всегда проще, чем «прорабатывать» разговор сразу по нескольким.

Важно понимать: даже если вы проведете разговор идеально правильно, зависимый, признавая наличие проблем, все равно будет пытаться приуменьшить пагубные последствия, будет находить отговорки. Но последствия от этого никуда не денутся. Так или иначе, сам разговор заставит человека взглянуть пристальнее на свою жизнь. И именно поэтому это идеальный «плацдарм» для того, чтобы уговорить родственника на лечение.

Разговор должен проходить без обвинительных и унизительных формулировок. Если вы будете провоцировать зависимого на агрессию, это не приведет ни к чему хорошему. Оперируйте только сухими фактами. Пусть ваш родственник поймет, что разговор не является проявлением лично вашей ненависти к нему, – он об объективной реальности. Так зависимому будет сложнее оспорить ваши доводы, и человек быстрее и проще придет к пониманию, что алкоголь действительно разрушает его жизнь.