Читаем Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание полностью

Представьте мир, где у людей есть доступ к источникам силы, где они не забывают о необходимости периодически погружаться в себя, чтобы укрепиться духовно и  прочувствовать , что именно им необходимо для их высшего блага.

Представьте мир, где люди могут на уровне ощущений свободно входить в контакт с близкими по духу и складу ума людьми, чтобы получить или оказать поддержку.

Представьте мир, где люди ценят различия в духовных ценностях и извлекают из этого уроки для себя.

Представьте мир, где каждому в любой нужный момент доступно медицинское обслуживание на высочайшем уровне, где открытое общение с собственным телом возведено в ранг государственной политики и где врачи учитывают сигналы вашего тела при составлении плана лечения.

Представьте мир, где международные отношения основаны на глубоком понимании того, что все мы связаны друг с другом и для выживания и процветания нам всем необходим взаимный душевный отклик и твердая уверенность в том, что каждый человек может помочь другому на уровне души.

Представьте мир, где ощущение глубокой взаимосвязи между всеми живыми существами распространяется также и на окружающую среду – где все мы дорожим ею и относимся к ней с заботой и уважением.

Представьте мир, где пища, воздух, земля и водные ресурсы чисты, где они поддерживают здоровье тела и ума каждого обитающего в нем существа.

Представьте мир, где средства массовой информации – телевидение, кино, Интернет – учат нас только тому, что полезно, и помогают слушать свой собственный внутренний мир, где людей поощряют искать свои уникальные таланты и вырабатывать свой собственный образ жизни.

Представьте мир, где правительство действительно заботится о благосостоянии каждого человека, благосостоянии окружающей среды, а также об образовании и благополучии всех людей – где интересы отдельного человека так же важны, как и благо общества в целом.

Представьте мир, где ваш голос услышан и принят во внимание.

Представьте радость жизни в полном согласии со своим телом.

...

Теперь, когда вы представили себе эту замечательную картину, выходите в мир и начинайте жить по-настоящему. И наслаждайтесь!

Выражения признательности

В написании этой книги приняло участие столько людей, что, вместе взятые, они могли бы составить население целой деревни. Мне легче говорить, чем писать, и перейти к другому стилю изложения своих мыслей было для меня труднейшей задачей. Мне помогал писать эту книгу целый коллектив, состоящий из моих друзей, коллег, членов семьи, студентов и моих наставников. На реализацию этого проекта ушло целых десять лет, в ходе которых он претерпевал разные изменения. Я хочу вспомнить и отдать дань уважения всем, кто в большей или меньшей степени принял участие в создании этого труда.

В первую очередь я хочу поблагодарить Кэри Уман за ее помощь в изложении первоначального варианта Пяти Принципов; и Пэгги Линден за то, что она помогла мне написать мой первый учебник – два важнейших первых шага. В дальнейшем написанию книги содействовали несколько превосходных писателей. Я благодарю Ким Фейлоун, Кей Шейфер, Джоди Карлсон, Кэрол Голдсмит, Лулу Торбет, Морин О’Нил, Лауру Дэвис и Джелин Кларк, помогавшую мне на последнем этапе. Я также благодарю ее первого иллюстратора Кей Хэнсен, а также дизайнера и иллюстратора этой книги Дэвида Эндора. Приношу свою огромную благодарность также тем, кто потратил от нескольких часов до нескольких дней на детальное изучение материалов, чтобы помочь мне организовать их наилучшим образом. Вот их имена: Джоанна Хеймор, Кэти Бернс, Анжела Стивенс, Лори Чиниц, Амелия Митчелл, Кэрри Роуэн, Джен Миллер, Дейл Крессли, Ричард Гриффин, Сэнди Браун, Деб Шнайдер-Мерфи и Тамара Блоссик.

Остальным жителям деревни – тем, кто пожертвовал много времени на обдумывание или редактирование ключевых моментов моей рукописи – адресована следующая волна моей благодарности. За усилия и доброжелательную поддержку, которая мне была оказана, выражаю огромную признательность также Джейн Люс, Карен Хейл, Кей Шуберт, Карен Коплэнд, Джону Хорнману, Крису Слейту, Сьюзи Стайнер, Тиму Хаттону, Мэриэлис Фишер, Чери Бейли, Конни Уэллс, Кристи Фас, Диане Уолкер, Джулии Джонс, Дэб Уол, Лауре Митчелл, Косперу Скафиди, Кэрол Дажжнер и Донне Сетзер.

Я уверена, что есть другие, о которых я забыла. Целых десять лет я просила помощи у жителей этой деревни и получала ее. Благодарю вас от всей души.

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг