LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA

•       Nelabums un vemšana. Bazilika sula palīdz pret vemšanu. Lai atbrīvotos no vispārēja nelabuma vai šķebīguma, 10 minūtes uz lēnas uguns vāra šķipsnu svaigi sarīvēta ingvera kopā ar dažām bazilika lapām. Pēc tam iegūto novā­rījumu izdzer.

•       Elpceļu slimības. Svētais baziliks ir siltumu radošs efektīvs līdzeklis pret bronhītu, astmu, gripu, klepu un saaukstēšanos. Dzer novārījumu, kas pa­gatavots no svētā bazilika lapām, krustnagliņām, ingvera un parastā sāls. Lai klepus kļūtu vieglāks, šādai tējai pievieno vienu garo piparu, divus melnos piparus, nedaudz adulsas (džastīsija, Justicia adhatoda) lapu un medu vai cukuru.

•       Ādas slimības. Bazilika sulas maisījums kopā ar laima sulu palīdz pret cir- pējēdi un citām ādas problēmām, kas rada niezi.

•       Sāpošs kakls. Rīkli skalo ar siltu bazilika novārījumu 2 vai 3 reizes dienā.

•       Stress. Nesenie pētījumi ir pierādījuši, ka svētā bazilika lapas pasargā no stresa. Lai aizsargātos pret stresu, dienā jāsakošļā 10-12 lapas.

32. KUR KŪMA

Kurkumas (turmeric, Curcuma longa) sakneni jau tūkstošiem gadu izmanto ārstniecībā kā garšvielu un kā dabisko krāsvielu. Gan Rietumu, gan Austrumu medicīnā kurkumu lieto tās dziedniecisko īpašību dēļ. Nesenie pētījumi ir apstiprinājuši šā līdzekļa efektivitāti. Kurkuma ir antioksidants, kas veicina gremošanu, ārstē iekaisumu, kavē trombu veidošanos, pazemina holesterīna līmeni, tai ir arī pretvēža īpašības. Kurkuma ir līdzeklis, kas noder gan slimību ārstēšanā, gan to profilaksē.

No jauna interese par kurkumu radās 1971. gadā, kad Indijas zinātnieki pierādīja, ka kurkuma palīdz pret iekaisumu. Kurkuma satur kurkumīnu, kas darbojas kā aktīvā pretiekaisuma viela.

Tradicionālā ājurvēdas medicīna iesaka iekšķīgi lietot 10-20 ml uzlējuma un/vai 1 -3 g pulvera. Var ņemt arī tējkaroti ar kaudzi kurkumas pulvera, sajaukt ar ūdeni un dzert 2 vai 3 reizes dienā.

IZMANTOŠANA ĀRSTNIECĪBĀ

•       Turpmāk sniegti ieteikumi kurkumas iekšķīgai lietošanai un vēlamās devas.

1.  līdzeklis pret iekaisumu artrīta un citos ar iekaisumu saistītos gadījumos, pret sāpīgām menstruācijām (dismenoreja), astmu, infekcijas slimībām, ekzēmu, psoriāzi, ievainojumu dziedēšanai. Artrīta un ievainojumu gadīju­mā ir ieteicams kurkumu kombinēt ar augiem, kuri ir iedarbīgāki pretsāpju līdzekļi.

2.   cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, kā arī tad, ja pastāv risks ar tām saslimt, piemēram, smēķētājiem, un ja ir augsts holesterīna līmenis plazmā.

3.   profilaktisks līdzeklis pret vēzi cilvēkiem, kuri pakļauti lielākai kancerogēno faktoru ietekmei un kuriem ir lielāks risks saslimt ar vēzi, piemēram, strād­niekiem ķīmiskajā rūpniecībā, smēķētājiem u. c.

4.   kuņģa un aknu funkciju uzlabošanai.

5.   Ārīgi kurkumu iesaka iekaisuma mazināšanai ādas infekciju, artrīta, ekzē­mas, psoriāzes, brūču un konjunktivīta gadījumā.

•       Elpceļu alerģijas, astmas un citu alerģisku slimību ārstēšanai divreiz dienā 3-4 mēnešus var lietot kurkumu, kas sajaukta ar medu.

•       Lai nomāktu spazmas un gūtu atvieglojumu astmas un saaukstēšanās ga­dījumā, iesaka kurkumas, tējas lapu, melno lēcu (zeltainās pupiņas, Vigna mungo) un Bengālijas lēcu (aunazirņi, Cicer arietinum) dūmu inhalāciju.

•       Kurkumas pasta, uzziesta uz ādas, ir lielisks līdzeklis pret cirpējēdi, kašķi, čūlām, kas lēni veidojas un ir grūti dziedināmas.

•       Silta komprese, kas pagatavota, sajaucot kurkumas pulveri ar viegli dzēstiem kaļķiem, vienas olas baltumu un ziepju skaidiņām, mazinās sāpes sastiepu­ma un locītavu izmežģījuma gadījumā, palīdzēs dziedēt sāpošus muskuļus, augoņus un dažādus ievainojumus.

•       Lielisku kosmētisku līdzekli, kas sejas ādu padara svaigu un samtainu, var iegūt, ja tējkaroti kurkumas pastas sajauc ar krējumu, sandalkoka pastu un Bengālijas lēcu miltiem. Šāda maska jālieto katru dienu.

•       Kurkuma, sajaukta ar nīma eļļu, ir ļoti labs līdzeklis pret infekcijām, ja ir hroniskas čūlas, izgulējumi, kašķis, ekzēma un citas kaites. Pirms lietošanas kurkumu sasilda nīma eļļā. Var lietot arī kurkumas pastu, kas sajaukta ar sīpolu sulu un ajovana sēklām.

•       Kādā pētījumā atklāts, ka kurkuma var būt efektīvs kontracepcijas līdzeklis. Pietiekami efektīva ir regulāra ķermeņa ieziešana ar kurkumas pastu un

neliela kurkumas daudzuma apēšana kopā ar trim krustnagliņām katru rītu menstruāciju laikā un vēl trīs dienas pēc tām.

•       Lai novērstu acu infekcijas, tīru drāniņu iekrāso ar kurkumu, izžāvē un regulāri izmanto acu izslaucīšanai. Šis līdzeklis ir īpaši efektīvs pret vīrusu izraisītu konjunktivītu.

•       Dažiem cilvēkiem, īpaši studentiem un automašīnu vadītājiem, nepiecie­šams līdzeklis pret iesnaušanos un pārmērīgu miegainību. Ņem kurkumas pulveri, piparus un akmens sāli vienādās devās, pievieno glāzi apelsīnu sulas un izdzer, lai naktī atvairītu miegu, neradot nogurumu.

33. ARBŪZS

Parastā arbūza (Citrullus lanatus) augļi satur visvairāk ūdens salīdzinājumā

ar citiem augļiem. Vasaras mēnešos daudzviet pasaulē audzē arbūzus. Tiem

nepieciešama smilšaina augsne.

IZMANTOŠANA ĀRSTNIECĪBĀ