LIELĀ ĀJURVĒDAS GRĀMATA

Rasa dhaatu ir vide, kurā trīs došas cirkulē pa visu ķermeni un viņu zīmes izpaužas pulsā (naadi). Pulsa diagnostikas prasmi var sasniegt, tikai ilgstoši praktizējoties un ļoti uzmanīgi uzldausot skolotāja padomus. Lai gan iemācīties noteikt slimību pēc pulsa ir viena no ārsta prasmēm, tomēr ari jūs varat izpētīt savu pulsu un pārsteidzoši daudz uzzināt par savām došām. Kad būsiet kādu laiku nodarbojies ar savām došām, jūs tās viegli spēsiet saistīt ar iepriekš minē­tajām kvalitātēm, pazīmēm un simptomiem un salīdzināt ar klasiskajā literatūrā raksturotajām došām.

KĀ PĀRBAUDĪT SAVU PULSU?

Lai pārbaudītu savu pulsu, viegli salieciet labo roku un plaukstas locītavu. Tad atrodiet spieķkaula galvu - izcilni, kas vērsts uz ārpusi no plaukstas pamata kauliem, tieši zem īkšķa. Ar kreiso plaukstu satveriet no apakšas labo plaukstu un rādītājpirkstu novietojiet tieši zem šī izciļņa. Tā jūs atradīsiet radiālo artēriju. Pēc tam novietojiet vienā rindā otro, trešo un ceturto pirkstu un piespiediet tos, lai skaidri sajustu pulsāciju ar visiem trim pirkstiem. Nedaudz samaziniet pirk­stu uzspiedienu, lai sajustu atšķirības pulsa kustībās. Šie dziļie, kā arī virspusējie impulsi liecina gan par konstitucionālo, gan par pašreizējo triju došu stāvok­li (par trijiem vielmaiņas pamatelementiem, kuri pārvalda ķermeņa fizikāli ķīmiskās un fizioloģiskās norises, kad tās ir līdzsvarā, un nosaka slimības, kad to līdzsvars ir traucēts). Zem rādītājpirksta pulss raksturo vātu (kontrolē kustības), zem vidējā pirksta - pītu (atbild par vielmaiņu) un zem ceturtā pirksta - kaphu (atbild par ķermeņa uzbūvi). Uzskata, ka dominējošā doša ir tā, kuru uztver ar pirkstiem kā spēcīgāko. Vislabāk pārbaudi izdarīt trīs reizes pēc kārtas ar dažu sekunžu intervālu.

Pārbaudot pulsu, nosaka tā biežumu (spandana sankhya), raksturu (gati) un kvalitāti (gunas).

Ir zināms, ka došas visu laiku mainās. Jums ir jāiemācās sajust daudzās izmaiņas, jo pulsu ietekmē vecums, gadalaiks, diennakts laiks, kā arī veselības stāvoklis. Piemēram, pulss no rīta, ko sauc par kapha naadi, ir lēns, maigs un vienmērīgs. Pēcpusdienā pulsu sauc par pitta naad, tas ir stiprs un svārstīgs. Nakts pulss - vatta naadi - ir vājš un ātrs. Lietus sezonā (Indijā) - no jūlija līdz septembrim (Varsha) un ziemas beigās - no janvāra līdz martam (Sisira) - pulss ir vaata naadi, rudenī - no septembra līdz novembrim (Sarad), vasarā - no maija līdz jūlijam (Grishma) pulss ir pitta naadi, bet ziemas sākumā - no novembra līdz janvārim (Hemanta) - un pavasarī - no marta līdz maijam (Vasanta) - pulss ir kapha naadi. Pulsu ietekmē arī ēdiena garša. Pēc maltītes, kurai ir savelkoša garša, pulss ir spēcīgs, bet pēc sāļa ēdiena - vājš. Pēc fiziskas slodzes, dzimumsakariem un badošanās pulss ir straujš un vājš. Ideāls veselīgs pulss ir viegli sataustāms (suvyakta), tīrs (nirmala), nav sevišķi ātrs (amanda) un regulārs (achanchala).

Ja ķermenī dominē vāta, stingrāk pulsu var izjust rādītājpirksts. Pulss ir neregulārs, nestabils, ne karsts, ne auksts, vājš, pulsa viļņi ir līdzīgi čūskas kus­tībām.

Ja ķermenī dominē pīta, visstiprāk pulss sajūtams zem vidējā pirksta. Šajā gadījumā pulss ir aktīvs, mīksts, satraukts; tas izplatās kā ar vardes lēcie­niem.

Ja dominē kapha, pulsēšana vislabāk sajūtama zem ceturtā pirksta. Tad pulss ir stiprs, vienmērīgs, vēss, pilns; tas izplatās līdzīgi gulbja peldējumam.

Visi trīs pulsa veidi ir apvienoti vienā cilvēkā, tomēr vairāk izteiktais pulsa veids norāda uz ķermeņa tipu. Reizēm var gadīties, ka ir divu vai visu triju došu kombinācija, tāpēc rezultāts ir neskaidrs.

2. ĶERMEŅA UZBŪVE [prakrit/)

Kad pēc pulsa pārbaudes esat noskaidrojuši savu prakriti (ķermeņa uzbūvi jeb konstitūciju), iegūto informāciju var izmantot, lai uzturētu veselību un pretotos slimībām. Tai ir liela nozīme veselības plānošanā. Ja zinām, kāda ir mūsu ķermeņa uzbūve attiecībā pret vātu, pītu un kaphu, varam risināt savas problēmas un cīnīties pret slimībām. Mēs varam uzzināt, kādas slimības mums var draudēt noteiktos gadalaikos, ko darīt, lai pasargātos no to uzbrukuma. Ņemot vērā prakriti, var spriest par slimības prognozi.

Piemēram, vaata prakriti var ciest no vaata slimībām. Tās ir astoņas un skar galvenokārt nervus un kaulus, ja cilvēks neizvairās no auksta, sausa, rup­ja, rūgta, asa, savelkoša ēdiena ēšanas, neregulāras ēšanas, fiziskas pārslodzes, dzīvošanas vēsa un sausa klimata apstākļos. Nav piemērota arī auksta ziema, laiks pirms lietavām, apmācies laiks un sauss vējš. Ja slimība ir jau iesākusies, šie faktori var veselības stāvokli pasliktināt. Jebkura slimība pastiprinās vātas laikā - vakarā, vēlu naktī, trešajā stundā pēc maltītes un vecumā. Dabisko ten­denci saslimt ar vātas slimībām var kavēt atbilstoša uztura lietošana, pareizi izvēlēta ēdiena garša un dzīvesveids.