Любовь, дружба и принцип согласия

До этого момента Макс ее не толкал, но Эмбер замечала и другие предупреждающие сигналы, в том числе контролирующее и собственническое поведение. Раньше она бы просто от этого отмахнулась, но сейчас начала беспокоиться.

Макс потом извинился перед Эмбер, и она подумала, что можно и спустить все на тормозах. Но когда она рассказала о том, что произошло, своей подруге Мисси, та сказала ей, что извинения Макса в данном случае совершенно неважны. То, что он толкнул ее, а до этого пытался контролировать и вел себя как собственник, — плохие сигналы. Мисси предупредила Эмбер, что ей лучше расстаться с Максом прямо сейчас, пока все не стало хуже. Макс явно не умеет корректно обращаться с парт­нерами.

К сожалению, такое действительно случается. Абьюзер сначала причиняет партнеру боль, а потом начинает извиняться и пытается убедить его, что на самом деле это просто ошибка или разовое происшествие. Но даже если он попросит прощения и пообещает, что больше никогда так с тобой не поступит, это ненормально. Причинять боль партнеру — это никогда не нормально. Неважно как — ударить, бросить чем-то, толкнуть; это в любом случае насилие. И чаще всего — особенно если насильственное поведение является частью системы, как в случае с Максом, — лучше уже не станет никогда, а вот хуже — запросто.

Физическое насилие почти никогда не бывает разовым. Любое насильственное действие — это попытка контролировать тебя и получить над тобой власть. Неважно, что «ты расстроила его» или «сама все начала» — именно так некоторые объясняют или оправдывают свое насильственное поведение. На самом деле только мы сами несем ответственность за собственное поведение, и ничего, что ты сказала или сделала, не может служить оправданием для насилия со стороны партнера.

Когда другие расстраивают нас, у нас есть обязанность — выразить расстройство зрелым и уважительным образом, но при этом все равно добиваясь своей цели: например, устроить спокойный и честный разговор. Если кто-то вместо зрелой и уважительной реакции применяет насилие, это недопустимо. Ты не должна и не обязана это терпеть.

Конечно же, многие испытывают с этим трудности — они не всегда могут распознать насилие и отреагировать так, чтобы по-настоящему защитить себя. Очень трудно разорвать отношения, в которые вложено столько сил, или уйти от человека, в которого ты влюблена. Иногда абьюзеры еще и используют манипуляцию или иную тактику, чтобы заставить тебя сохранить отношения, из-за чего все становится еще тяжелее и запутаннее.

Вот распространенные методы партнеров-абьюзеров, к которым они прибегают, чтобы сохранить отношения.

 

Бомбардировка любовью нередко начинается вскоре после применения насилия. Абьюзер извиняется, окружает партнера любовью и нежностью, совершает грандиозные поступки (осыпает комплиментами, дарит подарки). Нередко он обещает что-нибудь вроде «Я никогда больше так не сделаю», чтобы убедить партнера остаться. Чаще всего это часть цикла: происходит насилие, за ним следуют извинения и нежности, а потом — новый случай насилия.

Газлайтинг — это попытка преуменьшить насилие или даже обвинить в нем жертву. Тебе могут сказать что-нибудь типа «Ты сама заставила меня ударить тебя» или «Это ты виновата, что я так расстроился» — или вообще отрицать, что такое было. Подобную тактику обычно используют, чтобы заставить тебя сомневаться в себе, в своих чувствах и суждениях.

 

Неважно, что говорит или делает абьюзер: оправдания или достойного объяснения для любого вида насилия просто не существует. Ты достойна уважения, и любой, кто заставляет тебя чувствовать себя иначе, не стоит твоих времени, энергии и любви. И даже если у тебя отношения из разряда «если все хорошо, то очень хорошо, но вот если все плохо, то очень плохо» и в них присутствует какой-либо вид насилия, помни: хорошее никак не оправдывает плохое. Ты в принципе не заслуживаешь плохого обращения.

Если ты уже попадала в подобные ситуации, ты этого не заслуживала. Понимаешь? Это никогда не было твоей виной. Мы живем в культуре и обществе, которые иногда оправдывают насилие или нездоровое поведение, но ты не обязана их терпеть. Не обязана их принимать.

Итак, зная все это, что должна сделать Эмбер? Ей нужно обратиться за помощью и разорвать эти отношения. Поведение Макса нельзя ничем оправдать. А если Эмбер простит его, то, скорее всего, это повторится снова. Если ей трудно разорвать отношения или она не уверена, что сейчас делать, ей нужно с кем-нибудь это обсудить. Если она чувствует себя не в безопасности, лучше проговорить это со взрослыми, которым она доверяет, или со специалистом по психическому здоровью, а если ей требуется немедленная помощь, необходимо звонить в полицию.

А что ты можешь сделать, если подвергнешься откровенному насилию? Разорви отношения.

Да, все вот так просто. Никто не смеет поднимать на тебя руку, свирепо угрожать или заставлять тебя делать что-то, из-за чего тебе некомфортно, без уважения к твоим правам и не спросив согласия. Никогда.