Любовь, дружба и принцип согласия

Некоторые виды насильственного поведения труднее заметить, чем другие. Как мы видели в примере выше, когда партнер начинает расспрашивать тебя или решать, с кем тебе можно видеться, а с кем нет, это поначалу может не казаться нездоровым поведением или насилием, но, если ты обратишь внимание на то, как ты себя чувствуешь, твое мнение может измениться.

Не легче бывает заметить и вербальное насилие — тебе может показаться, что это «не так и плохо», если слова не очевидно оскорбительны. Но партнеру не обязательно грязно на тебя ругаться, чтобы проявить насилие. Оно не всегда очевидно из непосредственных действий партнера — скорее вылезает на свет, когда начинаешь задумываться, какие чувства вызвали у тебя эти действия и как повлияли на твою жизнь и душевное здоровье.

Давай посмотрим на диалог Кейлы и Джесси.

Кейла уже больше года встречается со своим парнем Джесси. Они много спорили, а после того, как четыре месяца назад она начала работать в ресторане, он расстраивается из-за того, что она слишком много работает и мало уделяет ему времени. Он говорит ей, что она эгоистичная и поверхностная, потому что думает только о деньгах и уже успела купить с зарплаты несколько красивых вещичек. Кейла не считает, что поступает неверно, но начинает сомневаться в себе. Ей неприятно, когда Джесси разговаривает с ней грубо. Она не уверена, нездоровое это поведение или нет.

Вчера вечером, когда Кейла сообщила Джесси, что будет работать до восьми вечера вместо шести за коллегу, которой пришлось уйти домой раньше, Джесси назвал ее эгоисткой — даже после того, как Кейла объяснила ситуацию. «Я всегда нахожу время для тебя, — добавил он. — А ты для меня — никогда. Может быть, тебе стоит задуматься о том, что действительно для тебя важно и есть ли у тебя вообще время для нас?»

Джесси, похоже, не уважает и не поддерживает решение Кейлы пойти на работу и ее свободу и интересы вне их отношений. Он принижает ее, обвиняет и не берет на себя ответственность за свои чувства и действия. Джесси, скорее всего, ведет себя несправедливо по отношению к Кейле, потому что не уверен в себе и не может адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Возможно, он говорит гадости непреднамеренно, но такое поведение все равно нездоровое.

Стоит также вспомнить, что Джесси и раньше так себя уже вел. Это не разовое происшествие, а скорее похоже на систему. А еще Кейла начинает хуже думать о себе из-за ссор, а это огромный красный флаг — еще один признак того, что отношения носят характер нездоровых.

В здоровых отношениях партнер должен относиться к твоим решениям с поддержкой и уважением. Даже если он не согласен, он все равно должен уважать твое право принимать решения вне вашей пары. Партнер не должен обзывать и принижать тебя (и да, «эгоистка» — нехорошее слово). Твой партнер не должен тебя наказывать или заставлять принять неблагоприятное для тебя решение.

И, что важнее всего, никто никогда не должен заставлять тебя относиться к себе плохо. Отношения бывают сложными и беспорядочными, но они должны быть позитивными, воодушевляющими и мотивирующими.

Так что же делать Кейле? Хорошо, что она уже понимает, что здесь что-то не так, и видит, что из-за этих отношений ей некомфортно. Как и Белла в прошлом примере, Кейла может сначала попробовать поговорить с Джесси и установить определенные границы: сказать ему, что считает допустимым, а что — недопустимым. Если Джесси возьмет на себя ответственность за нездоровое поведение и изменит его надлежащим образом — от­лично!

А вот если Джесси не захочет брать на себя ответственность и меняться или Кейла решит, что эти отношения скорее вредны, чем полезны, она может их разорвать. Она не обязана жертвовать своими счастьем и самооценкой. Если отношения заставляют ее почувствовать себя плохо, она имеет право принять решение, лучше всего подходящее для нее.

Если ты когда-нибудь окажешься в подобной ситуации, обязательно хорошо все обдумай. Спроси себя: «Как я чувствую себя в этих отношениях?» Этот вопрос кажется довольно простым, но мы знаем, что ответ на него может быть довольно сложным и запутанным, особенно если ты испытываешь к партнеру сильные чувства.

Если ты кого-то по-настоящему любишь или глубоко ценишь, трудно признать, что его поведение нездоровое или насильственное. Но бывает и так, что человек, которого ты любишь больше всего, — как раз тот, кто причиняет тебе боль. Так что будь с собой честна и откровенна. Если ты оказалась в отношениях, которые любым образом причиняют тебе вред, заступись за себя и стань своей защитницей.

Разорвать отношения с человеком, к которому ты неравнодушна, непросто — в этом сомневаться не приходится. Но в долгосрочной перспективе ты почувствуешь себя намного лучше, если расстанешься с партнером, который заставляет тебя плохо о себе думать. Никогда не забывай: ты заслуживаешь человека, который тебя поддерживает и помогает чувствовать себя лучше!