Любовь, дружба и принцип согласия

Пока что мы смотрели на отношения, в которых насилие скорее неявное, чем открытое. Мэтт и Джесси не очень хорошо ведут себя по отношению к Белле и Кейле. Но и Мэтт, и Джесси, вполне возможно, поступают так только потому, что не уверены в себе, а не потому, что специально хотят сделать больно.

Есть и другие формы насильственного поведения, в которых насилие явное. Прежде чем закончить главу, давай рассмотрим признаки отношений, которые являются очевидно насильственными, чтобы ты знала, как их распознать и как с ними спра­виться.

УПРАЖНЕНИЕ: ПРОВЕРЯЕМ «КРАСНЫЕ ФЛАГИ»

Обязательно изучи «красные флаги», перечисленные ниже, чтобы лучше понимать, каково это, когда в отношениях начинается настоящее насилие.

Возможно, читать такие списки будет тяжело. Пожалуйста, не забывай, что наша цель — дать тебе инструменты, которые придадут тебе сил и самостоятельности для отношений и свиданий. И конечно же, ты можешь в любой момент сделать перерыв, а не читать все в один присест. А еще — поговори с друзьями, близкими или взрослыми, которым доверяешь, если тебе нужно что-то проработать или обсудить.

Красный флаг психологического насилия появляется, когда твой партнер:

Просит у тебя посмотреть твой телефон и/или требует дать ему пароли.

Не хочет, чтобы ты проводила время с друзьями или семьей, или упрекает тебя, когда ты так делаешь.

Злится, когда ты составляешь планы, в которых он не фигурирует, или просит отменить эти планы ради него.

Говорит тебе, что ты должна носить, а что — нет.

Расстраивается, если ты не отвечаешь ему сразу же в любое время.

Постоянно хочет знать, где ты сейчас и с кем.

Красный флаг эмоционального насилия появляется, когда твой партнер:

Обзывает тебя (например, «жалкая», «уродина», «ленивая», «тупая»).

Унижает или критикует тебя (например: «Ты должна сбросить вес», «Ты плохая подруга», «У тебя ничего нормально не получается!»).

Обвиняет тебя в том, в чем ты явно не виновата или что не можешь контролировать (например: «Это из-за тебя я так плохо учусь» или «Это ты виновата, что я расстроился и накричал на тебя»).

Угрожает тебе («Я убью тебя», «Ты пожалеешь, что это сде­лала»).

Шантажирует («Если ты меня бросишь, я всем разошлю твою фотку, которую сохранил»).

Красный флаг сексуального насилия появляется, когда твой партнер:

С помощью давления или упреков заставляет тебя заняться с ним сексом или сделать что-то, что для тебя не комфортно.

Занимается с тобой сексом без твоего согласия.

Давит на тебя, чтобы ты присылала ему нюдсы или занималась секстингом.

Эксплуатирует тебя (например, заставляет вступать в половую связь с другими людьми ради своей прибыли, рассылает другим твои откровенные фотографии).

Красный флаг физического насилия появляется, когда твой партнер:

Применяет физическую силу, чтобы причинить тебе боль (толкает, дает пощечины, бьет, душит, встряхивает).

Использует физические жесты, чтобы запугать тебя и заставить почувствовать себя незащищенной.

Пытается зажать тебя в угол или не дать уйти.

Бросает в тебя разные предметы.

Мы понимаем, что над подобными вещами думать очень тяжело. Но если ты будешь вооружена этими знаниями, то сможешь лучше оценить, насколько здоровы твои отношения, и предотвратить насилие. В любом случае чем лучше ты знакома с этими «красными флагами», тем с большей уверенностью сможешь довериться интуиции и разорвать отношения, если они покажутся хоть сколько-нибудь нездоровыми или насильственными. Проверяй этот список на любой стадии отношений, если тебе кажется, что ты не понимаешь, является ли происходящее проблемой.

Как распознать насилие и как реагировать

Как мы уже обсуждали, насилие бывает разным — и оно не обязательно должно быть физическим. Мы надеемся, что благодаря этой книге и постоянному самопознанию ты сможешь принимать самостоятельные решения и уверенно ориентироваться в отношениях, зная и защищая свои права и ставя на первое место собственную безопасность.

В то же время полезным будет знать, как выглядят явно насильственные отношения и что делать в таких случаях. Посмотрим на историю Эмбер.

Эмбер несколько недель общается с парнем по имени Макс. Он водил ее на классные свидания, и вообще она чувствует себя с ним особенной. Но примерно через три недели общения, после того как он предложил ей стать его девушкой, Макс изменился. Он начал злиться, когда она не отвечала на его сообщения сразу же, а однажды на вечеринке толкнул ее, когда увидел, что она стоит в группе людей, а рядом с ней оказался другой парень. Эмбер упала, а он просто ушел.

Раньше девушку никогда не толкали парни, с которыми она встречалась. Она и не думала, что с ней может произойти что-то такое. Эмбер задумалась, не виновата ли в этом сама и что она могла сделать, чтобы это предотвратить.