Читаем Любовь или иллюзия? Как узнать, что ты чувствуешь полностью

Что-то или кто-то извне может отвлечь ваше внимание, и вы внезапно выскочите из сюжета и отдадите свое внимание этому чему-то, что, кажется, происходит снаружи вас. Но даже в этом случае вы, возможно, заметите, что событие, которое происходит снаружи, на самом деле происходит внутри вас, на экране вашего ума. Посредством восприятия вы вносите внутрь то, что находится снаружи, и воссоздаете это, интерпретируете в соответствии с состоянием вашего сознания, после чего проецируете это на экран вашего ума. И все это, кажется, происходит в один и тот же момент времени.

Но вот то, что отвлекло ваше внимание, исчезает, и вы возвращаетесь к истории с Дэвидом/Мэри. После того, как вы снова проводите несколько минут, переживая те события, на вашем экране, как субтитры, появляется краткая, но сильная мысль: «Это прошлое. Это уже прошло. Этого не изменить». И вдруг вы опять оказываетесь в кресле, в центре самого себя, в кинозале вашего сознания. Вы несколько потрясены, слегка напряжены, а возможно, чувствуете некоторое облегчение… на самом деле, всего этого сейчас не происходит. Вы на секунду задумываетесь и понимаете, что это событие снова случилось теперь, потому что вы заставили его снова произойти, вы воссоздали его, проецировали его и затерялись в нем. Только что, в уме, на экране своего ума.

И вот, пока вы «размышляете» над тем, что «здесь», внутри вашего сознания, только что произошло, метафора принимает законченный вид. Кинопроектор – это ваше сознание, свет – это свет вашего внимания/осознания, пленка – это воспоминания, а экран находится в разуме, это ваш разум. Глаз, с помощью которого вы смотрели это кино, это око вашего интеллекта, но открыт он был не полностью, поскольку вы утратили себя в сюжете, который проецировали, точно так же, как в обычном кинотеатре. И вы также утратили осознание того, что запустили фильм именно вы. Вы словно покинули центр себя и перебрались жить в свой ум. Вы позволили себе попасть в ловушку изображений, которые вы создавали и проецировали на экран вашего ума. И, как мы видели ранее, именно эта ошибка порождает эго – ложное чувство себя. Понимаете? Вы заметили? Именно так вы каждый день многократно пытаетесь отделить себя от себя.

Понимаете ли вы, как легко потерять себя в фильмах, которые вы смотрите, в историях, картинах, которые вы проецируете на экран своего ума? На самом деле, мы этим занимаемся почти все время, пока бодрствуем. Мы живем внутри историй, наполненных созданными нами персонажами, которые изображают нас самих и других людей. Походите в ближайший к вам кинотеатр каждый день, семь дней в неделю, посмотрите там семь разных фильмов – и вы каждый раз будете терять себя, отождествляя себя с персонажами каждого из фильмов. Пройдет неделя. Вы либо устанете от фильмов, потому что постоянно менять образ, с которым вы себя отождествляете, утомительно. Либо вы впадете в зависимость, потому что персонажи фильмов живут интересной жизнью, более чем насыщенной и вроде бы значительной. И вы тоже – по крайней мере, пару часов в день.

Задумайтесь на мгновение: сколько фильмов, сколько сюжетов прокручиваете вы в кинозале вашего бытия в течение вашей обычной недели, вашего обычного дня? Вероятно, намного больше семи, скорее всего, ближе к семидесяти. И в каждой маленькой истории имеется персонаж, который называется «Я». Да, некоторые версии этого персонажа похожи друг на друга, и, кажется, повторяются в разных историях, как, например, в серии эпизодов под названием «Моя жизнь». Но многие персонажи, которые тоже называются «Я», кажутся совершенно другими. И каждый раз, когда вы прокручиваете одну из этих историй про «меня», эго, ваш старый друг, празднует рождение новой жизни, нового героя, нового отождествления.

Не забывайте, эго определяется как привязанность и отождествление себя с ложным образом самого себя, или представлением о самом себе. И именно поэтому вы можете не сомневаться, что большинство историй будут приносить какое-то страдание. Это страдание будет состоять, как минимум, в том, что фильм имеет конец… пока вы, конечно, не запустите его опять.

Все мы приучаемся терять себя среди персонажей, которых мы создаем. Но это просто образы, представления о том себе, который не есть вы. Настоящий вы, истинный вы – это не образ на экране вашего ума, это не смоделированный персонаж в каком-то сюжете. Вы автор, вы – свет кинопроектора, вы – тот свет, который озаряет персонажей ваших историй, который сияет сквозь пленку памяти и появляется на экране вашего ума в виде многоцветных персонажей с их собственными маленькими драмами. Они – ваши детища, вы их создатель. А создатель – это не создаваемое. То, что светит, – это не то, что освещено. Но в тот момент, когда вы утрачиваете это понимание, в тот момент, когда свет начинает верить, что он и есть освещаемое, рождается эго, совершается ошибка… и дальше дорога ведет только вниз.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука