Читаем Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям полностью

Пример выполнения упражнения – 1 (Татьяна, 32 года):

«Набор Неудачницы»:

1) Непокрашенные вовремя волосы.

2) Несвежая голова.

3) Облезший маникюр.

4) Непочищенная обувь.

5) Грустно-печальное выражение лица.

« Набор Удачницы»:

1) Веселое, искренне счастливое выражение лица.

2) Игривое настроение и блестящие глаза, кокетливый взгляд.

3) Красивый макияж к месту, ухоженное лицо.

4) Чистые волосы, красиво причесанные и покрашенные в срок.

5) Гармоничная одежда (цветовая гамма, текстура) и соответствующие ей украшения.

6) Чистая и аккуратная обувь и одежда.

8) Ухоженные руки и ноги (маникюр и педикюр).

9) «Вкусный» аромат.

Пример выполнения упражнения – 2 (Катерина, 34 года):

«Набор Неудачницы»:

«Понурый, серый взгляд, грустное выражение лица, отсутствие ухоженности и дорогой косметики, серая кожа, нелепо подобранные застиранные вещи и обязательно черное пальто (или пуховик), черные брючки в катышах и черные УДОБНЫЕ ботинки. Есть пиццу в дешевом людном кафе».

«Набор «Удачницы»:

«Радостная, веселая, с улыбкой пью хорошее вино в дорогом ресторане в красивом платье. Всегда – ухоженность, особенно ухоженные и холеные волосы, легкий дорогой макияж, подобранная одежда, в том числе продуманный образ, чистая машина.

И главное – никуда не спешащая, как угорелая. Ощущение в себе, в своих движениях и во всём теле эротизма, нежности, веселья и любви.

Замечающая вокруг себя людей, особенно улыбающихся мужчин».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука