Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Для родителей мы навсегда остаемся детьми. Даже когда становимся взрослыми. До тех пор, пока мы согласны быть детьми, мы получаем соответствующее отношение к себе. И отчитывать можно лишь того, кто продолжает соглашаться быть ребенком. Может быть, так удобно, потому что меньше ответственности. А может быть, страшно, что в какой-то момент ваше мнение и мнение родителей разойдутся. И тогда нужно будет послушать либо себя, либо их. В этом случае нужна внутренняя опора, которая придаст сил. Если ее не будет, вы рискуете жить не своей жизнью, а той, которую ждут от вас родители. Просто пришло время взять на себя ответственность за свою жизнь и начать ее создавать своими руками. Разрешать родителям любить вас (даже если они вас не одобряют) и любить самой.

«Я осуждаю своих родителей. Я вижу, что они живут не так, но сами этого не понимают».

И в этом самый главный урок – это принятие: разрешите родителям проживать свою собственную жизнь наравне с собой. Одно вытекает из другого. Родители взрослые и пришли в этот мир со своими задачами. Несмотря на то что они родители, у них есть свой жизненный опыт, свое ви́дение и своя философия. А еще у них абсолютно точно есть силы и способность делать свой выбор, даже если он кому-то не нравится, даже если кому-то он кажется неверным. Даже если этот кто-то – их родная дочь. Перестаньте сами жить «так», начните жить по-настоящему. И поверьте в себя. Тогда вы поверите и в своих родителей.

«Всегда поддерживаю и направляю маму, буквально несу ее на руках по жизни. Запуталась уже».

Вы поменялись с мамой местами. Родители несут своих детей на руках, и то ровно до тех пор, пока дети не научились ходить. Вы живете не в себе, не в своей жизни. Может, потому что не верите в то, что мама справится сама (и в себя, соответственно, тоже не верите). А она точно справится ровно так, как ей нужно справиться. А может, потому, что за себя не хочется брать ответственность, страшно. Отпускайте свои поводья и поверьте в то, что каждый волен выбирать, как жить, как принимать решения. Не лишайте маму возможности проживать свой опыт, ведь так вы лишаете ее смысла жизни.

«У меня до сих пор сложные отношения с мамой, она всегда мной недовольна. В 30 лет я решила: «Все, хватит» и перестала доказывать. Сейчас мне 48, общаемся редко».

На уровне личности отношения могут быть разными, ведь у каждого человека своя судьба и свой опыт. Мама недовольна не потому, что хочет причинить боль, а потому что иначе не умеет. А вам давно уже не нужно ничего доказывать, главное, чтобы это не было подростковым поведением. Подросток говорит: «Хватит, я больше ничего тебе доказывать не буду! Я буду жить так, как я хочу». А взрослый ничего не говорит, просто живет так, как считает нужным. И продолжает это делать даже тогда, когда мама недовольна. Вы взрослая. Вам уже можно. Проживайте свою жизнь смело, без оглядки. Не на словах, а в действии.

«Мама – манипулятор. Я всегда должна быть идеальной. Нет права на ошибку. Долго не могла вырваться. Нет отношений вообще. Зато есть страх: если я с матерью так обошлась, со мной так обойдутся мои дети?!»

Кем можно манипулировать? Каждым ли человеком? Неважно, дает ли мама вам право на ошибку. Дайте самой себе это право. Перестаньте доказывать, что вы достойны. Наслаждайтесь своим путем. И примите маму такой, какая она есть.

А для детей вы можете стать такой мамой, рядом с которой хочется быть. И давать им право на ошибку и проживание своего опыта (но вы сможете это сделать только после того, как дадите это право себе). Дети никогда не смогут манипулировать тем, кто не позволяет манипулировать собой.

Окружающие, друзья, коллеги

Казалось бы, незначительный раздел, особенно после самых близких зеркал. Вы даже можете подумать, что коллеги, друзья или прохожий на улице уж точно не смогут рассказать вам что-то важное о вас. Но нет, могут, еще как.

Для того чтобы что-то увидеть в себе, вам может быть организована встреча с водителем такси, пассажиром на соседнем сиденье в метро, попрошайкой у храма или бездомным, спящим на скамейке в парке.

Как только вы начнете задавать себе вопрос, что вы чувствуете, когда видите это или когда с вами происходит такая ситуация, вы станете приближаться к тому, чтобы узнавать себя.

Каждый раз, когда у вас возникает мысль, что с окружающими людьми что-то не так, это лишь означает, что ваша связь с источником потеряна. Они, люди, всегда лишь показывают вам, что внутри. Принимаете людей – принимаете себя. И наоборот.