Look inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Это не они не ценят ваше время, это вы его не цените. Особенно тогда, когда подвигаете свои дела, чтобы не заставлять клиента ждать. У вас изначально была договоренность. Вы не нарушите ее, когда проведете встречу в назначенное время. А вот если вам сложно ясно это объяснить, то возникает вопрос: «А чего вы боитесь?»

«Есть ощущение, что руководство обесценивает мою работу. Чувствую себя бесполезной, ведь все мои идеи отсекаются и не принимаются во внимание».

В ситуации с работодателем каждый должен понимать свое место. В данном случае работодатель может не принимать ваши идеи во внимание. У него есть стратегия, которую он реализует. Для выполнения определенных задач он нанимает сотрудников. И решает действительно он, это правильно. Вы в данном случае можете продолжать делиться своими идеями, не ожидая, что он должен их принять.

«Мне не нравится, что мне врут. Для меня это недоверие».

Да, верно. Вам эти люди и подсвечивают недоверие. Только самой себя к себе. Вот и подумайте в сторону того, где вы перестали себе доверять. Где перестали себя слушать? Где уговариваете себя, что в жизни все отлично и все так живут? Прислушайтесь к себе, своим желаниям и будьте честны. Ответьте себе на вопрос, счастливы ли вы.

«Меня сильно раздражают люди, которые излишне экономят на своих первичных потребностях, например на одежде или еде. Плохо, когда люди прибедняются».

Мы думаем, что наш мир единственно верный. В этом и есть главная ошибка. Есть смысл задуматься о том, что люди могут это делать не по причине того, что прибедняются, а потому что у них другие ценности в жизни. И это нормально. Мы все разные. Одним важно вкусно и разнообразно, правильно питаться; одеваться так, чтобы производить впечатление на окружающих. А другим до этого дела нет. Им может быть важнее инвестировать в свое развитие, личностное и духовное, путешествовать или что-то еще. В связи с разностью ценностей приоритеты в денежных тратах тоже разные. И, кстати, для того чтобы проверить, живете ли вы в соответствии со своими жизненными ценностями, проанализируйте, куда вы тратите свое время и свои деньги. Если эти инвестиции совпадают с ценностями, то все отлично. А вот если ваши основные ценности, например, свобода и развитие, а деньги утекают на еду и одежду, есть смысл задуматься.

Красота, тело, здоровье

Тело – это резервуар для нашей души. Одна из трех важных составляющих наравне с умом и эмоциями.

Именно тело зачастую вынуждено брать на себя решение тех задач, с которыми мы не можем справиться. И тогда наблюдаются лишний (или недостаточный) вес, недомогания, заедания и бесконечное недовольство своей внешностью.

Тело кричит о неудовлетворенности жизнью через болезни, лишний вес. Так почему мы не слышим своих потребностей даже так?! Как еще Вселенной до нас докричаться?!

Зачастую наше недовольство собой связано именно с внешними факторами: я слишком толстая/худая, у меня большой нос, маленькая грудь, кривые ноги, раскосые глаза. И это для нас означает лишь то, что мы не соответствуем определенному идеалу. Проблема в том, что этот идеал существует лишь в нашей голове, более того, он бесконечно недостижим. Он постоянно меняется вместе с изменением нашей фигуры и внешности. И если мы в какой-то момент начали приближаться к вожделенной цифре на весах, то вдруг возникает недовольство чем-то другим или эта цифра становится недостаточно подходящей.

Почему так происходит? Неужели внешность определяет то, как мы себя чувствуем? Нет, все как раз наоборот. Сначала мы чувствуем себя определенным образом, а затем воспринимаем себя подходящим образом (и, соответственно, люди так же воспринимают нас).

Можно ставить перед собой цель увидеть вожделенную цифру на весах, а потом жить в страхе, что вес вернется. И это такая же несвобода. Куда лучше распознавать свои истинные потребности и уметь их удовлетворять самостоятельно, не перекладывая эту ответственность на тело. Согласитесь, это совсем другой уровень, когда видишь на весах прибавку в пару килограммов, но уже в этот момент знаешь первопричину набора веса (ту самую, которая гонит тебя к холодильнику тогда, когда явно не голодна). И даже знаешь, как это изменить. И дело здесь вовсе не в куриной грудке и беговой дорожке. Именно здесь и уходит страх того, что вес увеличится, и приходит внутренняя свобода.