Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

«Если вы не достигли успеха с первого раза, пытайтесь, пытайтесь снова» – могущественный девиз. Но одного этого мало. Нужно еще и внимательно анализировать, приносят ли наши действия результат. Возможно, более грамотным был бы такой девиз: «Если вы не достигли успеха с первого раза, пытайтесь, пытайтесь снова; но если результата по-прежнему нет, попробуйте что-то другое».

Но грань здесь весьма тонкая. Каждый раз, когда перед вами встанет трудная задача, на вас будут накидываться демоны из породы «Это слишком трудно». «Ты не сможешь! Отступись!» – начнет говорить разум. И возникнет соблазн поддаться ему и переключиться на что-нибудь другое. Однако во многих ситуациях требуется именно упорство. Вот как выразил это Томас Эдисон: «Многие даже представить не могут, насколько близки они были к достижению своей цели в тот момент, когда решили отказаться от нее». И здесь решающее значение приобретает навык вовлеченности. Полностью вовлекаясь в действие и осознавая производимый им эффект, очень просто ответить на важный вопрос: «В каком случае я окажусь ближе к ценностям: если проявлю настойчивость или если изменю линию поведения?» И в зависимости от ответа либо измените поведение, либо упорно добивайтесь своего.

Оптимистическое отношение

В предыдущей главе я рассказал вам, что Саула обратилась в брачное агентство и начала ходить на свидания с разными мужчинами. Поначалу она постоянно нервничала, чувствовала себя неловко и некомфортно. Разум не уставал повторять, что она неудачница и может познакомиться разве что с такими же неудачниками. Но, несмотря на бесполезные истории разума, Саула проявила настойчивость и со временем вполне освоилась в новой роли.

Некоторые мужчины были просто несносны: зануды, женоненавистники, надменные эгоисты. Но попадались и другие – остроумные, обаятельные, умные, привлекательные, открытые миру. Никогда нельзя было знать заранее. В какой-то момент Саула безумно влюбилась в одного мужчину, они начали встречаться, а спустя без малого два месяца вдруг выяснилось, что тот водил ее за нос. Разумеется, Саула пришла в отчаяние и, будучи простой смертной, на какое-то время отступила в сторону. Более чем на месяц она вернулась к старым привычкам: вечерами сидела дома, перестала общаться с друзьями, постоянно «грузилась» по поводу одиночества и пыталась подбодрить себя ведрами мороженого. Но в конце концов Саула осознала, что она делает, и применила базовую формулу ТПП.

Сначала Саула предоставила место грусти и одиночеству. Она отделилась от истории «без партнера жизнь не имеет смысла» и предпочла жить настоящим (а не попусту пережевывать прошлое).

Затем она вышла на связь с ценностями и вспомнила о желании создать отношения, наполненные любовью и смыслом.

А потом Саула вернулась к действиям: возобновила общение с друзьями и близкими и вновь начала ходить на свидания.

Через какое-то время Саула снова влюбилась, и отношения продолжались более семи месяцев. К сожалению, ничего не вышло: им пришлось расстаться, так как Саула подумывала о помолвке, а мужчина не был готов остепениться.

У истории Саулы пока нет сказочной развязки. Когда мы виделись в последний раз, она продолжала ходить на свидания. Но не только это. В то же время Саула реализовывала потенциал любви и заботы в отношениях с друзьями и близкими, да и с самой собой. Конечно, все это не могло заменить ей партнера, но, безусловно, приносило много радости и удовлетворения. Более того, Саула начала относиться к свиданиям с юмором. Она научилась воспринимать их как возможность познакомиться с новыми людьми, побывать в новых местах – и побольше узнать о мужчинах! Плюс к тому Саула постоянно открывала для себя новые способы проведения досуга – от мини-гольфа до верховой езды. Иными словами, сам процесс поиска партнера превратился в интересное занятие. То, что могло бы быть болезненными попытками избежать одиночества, стало источником личностного роста!

На жизненном пути мы постоянно встречаем различные препятствия, трудности и проблемы и каждый раз оказываемся перед выбором: воспринять ситуацию как возможность для личностного роста и развития либо начать бороться с ней или всеми силами пытаться ее избежать. Нервная работа, болезнь, крушение отношений – все это помогает нам эффективнее справляться с жизненными неурядицами и расти в личностном плане. Как сказал Уинстон Черчилль, «пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможности».

По своей сути ТПП – подход оптимистический. ТПП исходит из следующих положений:

• из любых трудностей и проблем можно извлечь пользу;

• получать удовлетворение от жизни можно даже в самых крайних обстоятельствах, для этого нужно лишь жить в согласии с ценностями;

• сколько бы раз вы ни сбивались с дороги, вы всегда можете сориентироваться и продолжить путь, с той самой точки, где вы оказались.

Возможности