lubimov-004-160.indd

ния. Ну а взрослость как раз поможет сразу искать чело-

века для серьезных отношений. Я не имею в виду семью.

Это когда важны чувства, а не игры.

Т. Хорошо. А что ты потеряешь, если вместо влюбчи-

вости у тебя будет взрослость в отношениях?

К. Вроде как практически ничего такого, с чем бы я не

хотела расстаться.

Т. Например?

К. Глупость и занятое ерундой время.

Т. Отлично. Теперь нарисуй два сюра: «Влюбчивость»

и «Взрослость в отношениях».

К. Нарисовала.

Т. Далее как обычно: с сюром «Взрослость в отношени-

ях» соединяешься, после чего сюр «Влюбчивость» рвешь.

К. Да.

Т. Замечательно. Что ты сейчас чувствуешь?

К. Как бы так сказать… Наверно, это чувствует ба-

бочка, вылезшая из куколки. Свобода и желание летать.

Т. Тебе нравится?

К. Очень!

50

Т. Посмотри сейчас в свое будущее, что там измени-

лось?

К. Я там более собранная и просто счастливая.

Т. Это то, что ты хотела?

К. Да, даже больше.

Т. Спасибо.

ВОПРОСЫ

Всегда ли возможно найти качество, которое бы

удовлетворяло всем условиям?

В большинстве случаев. Но не всегда.

Можно ли одно качество трансформировать в не-

сколько?

Да, конечно. Особенно в тех случаях, когда действи-

тельно трудно придумать качество, которое удовлетво-

ряло бы всем условиям.

И как это сделать?

Все то же самое, просто вместо одного нового качества

придумываете два или три. Или сколько вам там нужно.

ПОШАГОВАЯ РАБОТА С ТЕХНИКОЙ

«ТРАНСФОРМАЦИЯ КАЧЕСТВА» — 1

1. Старое качество

Определите качество, которое хотите изменить. На-

рисуйте его сюр.

2. Плюсы и минусы

Сформулируйте, что это качество вам дает и что вы

теряете.

3. Новое качество

Найдите качество, которое бы одновременно давало

бы вам то же самое, что и предыдущее, но при этом по-

зволяло получить то, что вы раньше теряли.

Нарисуйте его сюр.

51

4. Экологическая проверка

Что вы потеряете, если вместо старого качества у вас

будет новое качество? Согласны ли вы с этой потерей?

Если нет — вернитесь на предыдущий шаг и придумайте

другое новое качество, которое бы позволило вам избе-

жать этих потерь.

5. Соединение и отказ

Соединитесь с новым качеством и после этого порви-

те сюр старого качества. Если рука промахнулась мимо

сюра нового качества — вернитесь на шаг 3 и перерисуй-

те сюр.

6. Проверка работоспособности

Посмотрите в свое будущее — что там изменилось в

ситуациях, связанных со старым качеством? Нравится ли

вам то, что вы видите?

Трансформация качества —

вариант 2

В предыдущем варианте этой техники мы искали но-

вое качество сознательно.

Но ведь это можно сделать и вполне бессознательно.

Понятно, что у качества есть какие-то плюсы и минусы, но совершенно не обязательно их все формулировать.

Иногда для полноценного вербального описания каче-

ства нужно так много слов, что оно становится похожим

на сложное заклинание: каждое из них важно, их нельзя

путать, опасно забывать.

В данной технике мы избавляемся от говорильни и

работаем с образами, а слова остаются лишь для их

краткого обозначения. Можно просто дать себе за-

дание — нарисовать новое качество, которое дает все

то, что и старое, и плюс к этому дает то, что со старым

терялось.

52

ПОШАГОВАЯ РАБОТА С ТЕХНИКОЙ

«ТРАНСФОРМАЦИЯ КАЧЕСТВА» — 2

1. Старое качество

Определите качество, которое хотите изменить. На-

рисуйте его сюр.

2. Новое качество

Нарисуйте сюр нового качества, которое бы позволя-

ло получать все то, что дает старое и что со старым те-

рялось.

3. Экологическая проверка

Что вы потеряете, если вместо старого качества у

вас будет новое? Согласны ли вы с этой потерей? Если

нет, вернитесь на предыдущий шаг и придумайте дру-

гое новое качество, которое бы позволило вам избе-

жать этих потерь.

4. Соединение и отказ

Соединитесь с новым качеством и после этого по-

рвите сюр старого качества. Если рука промахнулась

мимо сюра нового качества, вернитесь на шаг 3 и пере-

рисуйте сюр.

5. Проверка работоспособности

Посмотрите в свое будущее — что там изменилось в

ситуациях, связанных со старым качеством? Нравится ли

вам то, что вы увидели?

ВОПРОСЫ

Почему сразу не дать бессознательный вариант

создания нового качества?

Мне бы очень хотелось, чтобы у вас был опыт созна-

тельного поиска качества, удовлетворяющего опреде-

ленным условиям. К тому же для одних людей может

53

лучше работать сознательный вариант поиска, для дру-

гих — бессознательный. И для того, чтобы узнать, что

лучше, надо попробовать.

Сейчас, когда я рисовал, у меня получилась после-

довательность: сначала старое качество, потом