Лучшая во всем

С этим сталкиваются все, сопротивление так же непроизвольно, как чихание. Хотите разорвать надоевшие отношения? Ожидайте сопротивления. Планируете шаг вверх по карьерной лестнице? Сопротивление тут как тут. Собираетесь написать книгу, основать компанию, бросить курить, больше общаться с детьми, рисовать, глубоко дышать, раньше ложиться спать, отправить письмо, съесть салат, сделать что-то не очень вредное для здоровья? Ждите сопротивления.

Замечательный писатель Стивен Прессфилд хорошо это сформулировал:

«Сопротивление — бесстрастная сила природы, как гравитация… Когда оно возникает, это по определению положительный знак, потому что оно всегда следует за мечтой. Мечта произрастает из глубин души вверх (даже если отрицать или не видеть ее), как дерево тянется к солнцу и тут же отбрасывает тень. Эта тень — сопротивление. Таков закон природы. За мечтой следует сопротивление. Поэтому если вы его ощутили, значит, где-то поблизости ваша мечта»9.

Чем смелее мечта, тем больше ее тень (сопротивление). Это хорошо и говорит о том, что процесс движется. Не думайте, что такое случается только с вами. Сопротивление неотъемлемо от развития, его ощущают даже так называемые здоровые люди.

Каким бы вы ни были хорошим, как бы далеко ни продвинулись, как бы ни выросли над собой — сопротивление всегда будет с вами. Оно проявляется по-разному, но для перфекциониста неизменно означает борьбу с собой.

Сопротивление преодолевают не дисциплиной, а удовольствием. Удовольствие — лучшее противоядие от всего. Найдите то, что приносит вам истинное удовольствие, и обретете себя.

Мои любимые удовольствия

Я очень люблю слушать и занимаюсь этим постоянно — в очереди на кассе, в метро, в музеях. Ничего не могу с этим поделать, да и не хочу.

В старших классах я подрабатывала официанткой (тогда я жила в Северной Каролине), и начальник-южанин часто грозился меня уволить за то, что я садилась за столик к посетителям. Они спрашивали меня о чем-нибудь, завязывался разговор, и я непроизвольно присаживалась. Подняв голову, я встречалась со сверлящим взглядом начальника.

Он жестом показывал, чтобы я зашла в кухню, и, как только распашные двери захлопывались за нами, он обрушивал на меня свою речь: «Еще раз, деточка, еще один только раз — и ты уволена». Таких предупреждений было много, и, конечно, меня в конце концов уволили.

После учебы я переехала в Лондон и устроилась в маленький ювелирный магазин на станции метро «Фулхем-Бродвей». Подслушивая, я узнала, что люди надевают украшения, чтобы почувствовать себя определенным образом, а дарят, чтобы выразить чувства. Каждый покупатель приносил с собой целый букет эмоций. Люди рассказывали мне личные подробности, особенно если мы были в зале одни. Мне очень нравились нервозные британцы: они были либо в беде, либо безумно влюблены, либо и то и другое. А когда британцы нервничают, они говорят без умолку.

Когда я работала барменшей, мне тоже приходилось много выслушивать. А еще мне нравилась работа в гардеробе: там я была свидетелем прощаний. Мне нравилось везде, где я работала, потому что там непременно находилась возможность слушать. Можете представить, как я обрадовалась, когда слушание стало частью моей профессии.

Кроме многих тысяч часов работы психологом, я слушаю всю жизнь. И сделала всего один вывод: в корне всех желаний лежит тяга к общению.

Мы страстно ищем смысл жизни, решаем задачи бытия, а на самом деле все просто: больше всего люди хотят общения. Такого, которое приносит радость и смысл. Так всегда было и будет.

За всю мою жизнь никто ни разу не сказал: «Я скучаю по тому, как она худела все время, пока мы были женаты».

«Я решил с ней подружиться, узнав, что она купила дом, когда ей не исполнилось и тридцати».

«Глянув на его резюме, я понял, что он очень трудолюбивый, поэтому его надо брать в команду».

«Теперь, когда моя дочь уехала в колледж, я часто вспоминаю, что она получала отличные оценки и скромно одевалась».

«Меня очень вдохновляет, что за всю актерскую карьеру он ни разу не ошибся».

«Все отдам, лишь бы провести с ней еще день, но только если у нее будут красивая укладка и хорошее настроение».

«Больше всего мне в ней нравились руки, на фотографиях они выглядели так, будто это была работа искусного скульптора».

Мы чрезмерно заботимся о поверхностном, чтобы заслужить одобрение окружающих. И ради этого поднимаемся по карьерной лестнице, худеем, пытаемся чего-то достигнуть к определенному возрасту. Но я вынуждена вас любовно предупредить: всем на это наплевать.

Людей интересует ваша личность, а не список успехов и не­удач. Ваш ореол энергии ценнее всего.

Слова про энергию часто предваряют фразами вроде: «Знаю, это прозвучит немного странно/сверхъестественно/загадочно, но…» Но ничего странного нет: как общественные животные, мы восприимчивы к чужой энергии. Мы можем почувствовать взгляд спиной или разрядить свое напряжение. Мы связаны настолько, что это непостижимо уму.