Читаем Лучшие рецепты вкуснейших блюд за пять минут полностью

Почки промойте, разрежьте на 2 части, залейте холодной водой и вымачивайте 3 часа, 3 раза меняя воду. Залейте 3 л холодной воды и доведите до кипения. Отвар слейте, снова залейте почки холодной водой так, чтобы они были полностью покрыты, и варите до готовности. – отварной рис, сахар, черный молотый перец и соль – по вкусу

Готовые почки нарежьте тонкой соломкой и слегка обжарьте. Морковь, свеклу и картофель нарежьте соломкой и обжарьте вместе с почками до полуготовности. В отдельной сковороде 15 минут потушите измельченные соленые огурцы и порезанные на дольки помидоры, переложите в порционные горшочки (или казан), сверху положите почки с овощами, влейте 3 стакана бульона, в котором варились почки, поперчите, посолите и залейте сметаной, смешанной с толченым чесноком.

Горшочки (казан), не накрывая, поставьте в умеренно разогретую духовку и запекайте почки до тех пор, пока сметана не приобретет коричневатый оттенок.

Свиные почки с рисом «Роскошные»

– 600 г почек

– 3 луковицы

– 3 ст. ложки муки

– 2 стакана нежирного кефира или кислого молока

– 1/4 стакана воды

– 2 стакана костного бульона или воды

– 1/2 ч. ложки уксуса

– 2 ст. ложки рубленой зелени петрушки

– 1 ст. ложка рубленой зелени укропа

– 1/2 стакана растительного масла

– 5 горошин душистого перца

С почек удалите пленки и жир, разрежьте каждую вдоль и вымачивайте 2 часа в воде, часто ее меняя. Затем замочите на 2–3 часа в нежирном кефире или кислом молоке, разбавленных водой, часто переворачивая. Подготовленные почки выньте, дайте жидкости стечь и нарежьте ломтиками. – мука, перец и соль – по вкусу

Мелко нашинкованный лук спассеруйте до золотистого цвета. Добавьте почки, несколько раз перемешайте, посыпьте мукой и, когда она прожарится, влейте бульон (воду) и доведите до кипения. Посолите, заправьте уксусом, сахаром, душистым и черным перцем, посыпьте рубленой зеленью укропа и петрушки и снимите с огня. Рассыпчатый рис выложите на тарелки и полейте соусом с почками.

Почки с макаронами под томатным соусом «Шикарные»

– 300 г макарон

– 4 телячьи или говяжьи почки

– 2 ст. ложки томатной пасты

– 4–8 ст. ложек растительного масла

– 4–5 зубчиков чеснока

Сварите в подсоленной воде макароны. Разрежьте вдоль телячьи почки, предварительно вымоченные в воде, посолите, посыпьте перцем, обваляйте в муке и обжарьте на слабом огне. Спассеруйте томатную пасту, добавьте чеснок, нарезанный ломтиками, разведите горячей водой до средней густоты и посолите. Когда соус закипит, положите в него макароны, размешайте, переложите на блюдо, сверху выложите обжаренные почки. – лавровый лист, перец и соль – по вкусу

Гуляш из легкого «Венгерская рапсодия»

– 2 кг легкого

– 4 ст. ложки растительного масла

– 2 ст. ложки томатной пасты

– 2 ст. ложки муки

– 2 луковицы

Легкое промойте, положите в кастрюлю с кипящей водой (воды должно быть в 1,5 раза больше по объему, чем легкого) и варите на слабом огне около 2 часов. Легкое нарежьте кубиками среднего размера, поперчите, посолите и обжарьте. За несколько минут до готовности посыпьте мукой и добавьте измельченный лук. – перец и соль – по вкусу

Обжаренное легкое переложите в казан, залейте 4 стаканами бульона, в котором оно варилось, добавьте томатную пасту и лавровый лист. Накройте крышкой и поставьте в умеренно разогретую духовку. Через 20 минут казан выньте из духовки, укутайте и выдержите гуляш 15 минут.

Легкое с луком «Экстра-класс»

– 500 г легкого

– 1 луковица

– 1 ст. ложка муки

– 1 ст. ложка томатной пасты

– 2 ст. ложки сливочного масла

– 2 стакана бульона

Промытое легкое положите в горячую воду, варите при медленном кипении 1,5–2 часа, нарежьте кубиками, посыпьте солью и перцем. Обжарьте, положите в кастрюлю, смешайте с пассерованной мукой, разведенной бульоном, и мелко нарубленным обжаренным луком. Залейте бульоном, добавьте пассерованную томатную пасту, лавровый лист и тушите 10–15 минут под крышкой. – панировочные сухари, перец и соль – по вкусу

Легкое в тесте «Причуда воздухоплавателя»

– 200 г отварного легкого

– 2 стакана муки

– 4 ст. ложки воды

– 1 ч. ложка маргарина

– 3 желтка

– 2–3 ст. ложки сливочного масла или маргарина

Из муки, воды, маргарина или масла, соли и 2 желтков замесите тесто, раскатайте его и разделите на четырехугольники. Отварное легкое очень мелко порубите, посолите, поперчите, добавьте желток и панировочные сухари. – соль – по вкусу

На четырехугольники из теста положите немного фарша из легкого, скрепите в виде треугольников-кармашков, опустите в кипящий суп или соленую воду и варите до готовности. При подаче сбрызните растопленным маслом или маргарином.

Ассорти из субпродуктов в соусе «Международный резонанс»

– 250 г сердца

– 250 г легкого

– 250 г почек

– 250 г вымени

– 150 г копченого шпика

– 3 луковицы

– 4–5 ст. ложек муки

– 100 г томатной пасты

– 200 г сметаны

Мелко нарезанный шпик обжарьте с луком, добавьте отваренные и пропущенные через мясорубку сердце, легкое, почки и вымя. Посыпьте мукой, влейте воду, положите томатную пасту, соль и тушите до готовности. В конце тушения добавьте сметану.

Ловись, рыбка!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг