Лучший врач – ваше подсознание

Помните метафорическую стеклянную капсулу, о которой мы говорили уже в этой главе? Эта техника поможет положить начало процессу очистки этой капсулы от эмоций.

Давайте обсудим, как же мы, черт побери, узнаем, какие именно застоявшиеся чувства по-прежнему хранятся в организме. Используя строго определенные слова из списка параллельно с мышечным тестированием, мы можем выяснить, резонируете ли вы или реагируете на строго определенные эмоции. Другими словами, мы можем выяснить, вызывают ли они у вас стрессовую реакцию.

Позвольте мне привести несколько примеров того, как работает эта концепция. Натуропаты иногда используют списки лекарственных средств природного происхождения (или сами средства) наряду с мышечным тестированием, чтобы определить, что лучше всего подходит для пациента. Гомеопаты часто используют списки бактерий и вирусов наряду с мышечным тестированием, чтобы определить, какой микроорганизм поразил пациента. Интегративные диетологи часто используют списки продуктов или флаконы наряду с мышечным тестированием, чтобы определить чувствительность пациентов к аллергенам. Используя мышечное тестирование и задавая определенные вопросы из списка, целители-практики могут выяснить, что нужно организму для восстановления баланса. С помощью этого же метода мы можем попросить организм помочь нам отыскать эмоциональные энергии, оставшиеся от неизжитых переживаний.

Для техники тестирования зобной железы и постукивания по ней мы будем сосредотачиваться на списке чувств. В основе этого списка лежит мое изучение и анализ распространенных эмоций, которые склонны оставаться в теле долгое время после того, как переживание закончилось. В списке я оставила свободное место, поэтому, если имеется пропущенное мной чувство, с которым вы сильно резонируете, можете вписать его собственноручно.

Теперь вы понимаете достаточно, чтобы начать очистку.

Шаг 1. Оцените интенсивность своего переживания. Прежде всего давайте вспомним неизжитое переживание, которое вы идентифицировали раньше с помощью мышечного тестирования или списка воспоминаний. Для начала просто воспользуйтесь заглавием из своего списка воспоминаний или придумайте лаконичное название для своего переживания, чтобы его легко можно было найти при необходимости. К примеру, оно может выглядеть так: «День, когда умер папа» или «Когда Джимми меня дразнил». Если вы идентифицировали переживание из прошлой жизни или наследственное переживание, дайте ему название.

Закройте глаза и думайте о переживании, на очистке от которого вы сосредоточены. Оцените интенсивность чувства, связанного с этим переживанием, по 10-балльной шкале. Самое сильное переживание оценивается в 10 баллов. Если вы в состоянии определить, в каком месте тела ощущается это переживание, также сделайте об этом заметку. Не имеет значения, где вы находитесь в данный момент; полезно иметь какое-то представление о своем отправном пункте, чтобы была возможность по мере очистки отслеживать прогресс. Если вы не чувствуете никакого эмоционального заряда, это совершенно нормально.

Шаг 2. Идентифицируйте эмоции. Вы будете пользоваться помещенным внизу списком и одним из трех методов, описанных после списка, для идентификации чувств, застоявшихся в организме. Идентифицируйте чувства и очищайтесь от них поочередно.

Замечание. Хотя эмоция тревожности фигурирует почти в каждом списке, с которым я сталкивалась, в моем списке ее нет. Я не считаю тревожность ни эмоцией, ни подлинным чувством. То, что мы часто называем тревожностью, является всего лишь другой подавленной эмоцией. В действительности именно подавление эмоций заставляет нас чувствовать тревожность, беспокойство или озабоченность. Оно проявляется в форме беспокойного состояния: будто что-то пытается вырваться наружу. Вы найдете ощущение беспокойства в Разделе 1 моего списка, однако ваше тело выберет этот пункт лишь как последнее прибежище, и произойдет это только в том случае, если не подойдет никакая другая из перечисленных эмоций. Научиться идентифицировать то, что действительно вызывает у вас чувство беспокойства, очень полезно, так как в результате вы станете лучше понимать, что находится в его основе.

Метод 1. Мышечное тестирование. Первая и наилучшая техника, которой можно пользоваться для идентификации застарелых чувств, – это могучее мышечное тестирование. Помните, ваше подсознание ничего не забывает. Оно точно знает, какое застарелое чувство из этого списка может быть по-прежнему связано с неизжитым переживанием, над которым вы работаете.

Примите положение для мышечного тестирования и спросите свое тело:

• Застряла ли в моем теле энергия (можете использовать слова «чувство» или «эмоция») от ____________________ (вставьте название переживания)?